Snelheid en grenzen: Waarom duurde het meer dan 60 jaar voordat de SEA Games een atleet voortbrachten die onder de 10 seconden kon lopen?

VHO - Meer dan zes decennia lang bevond Zuidoost-Azië zich aan de rand van de "onder-de-10-seconden-club", een club die voorheen werd gedomineerd door grootmachten als de VS, Jamaica, Nigeria en later China met Su Bingtian. Nu Puripol als eerste Zuidoost-Aziatische atleet onder de 10 seconden loopt tijdens de SEA Games, wordt de regio gedwongen zich af te vragen: waarom heeft het zo lang geduurd om deze mijlpaal te bereiken, en wat is de toekomst van de 100 meter?

Een lange geschiedenis van het lopen van tijdsverschillen van minder dan 10 seconden.

Om de betekenis van 9,94 seconden te begrijpen, moet deze in zijn historische context worden geplaatst. De SEA Games (Southeast Asia Games) werden voor het eerst gehouden in 1959 in Bangkok. De Thaise atleet Suthi Manyakass werd de eerste persoon die werd uitgeroepen tot "snelste man van Zuidoost-Azië", met een tijd van 10,40 seconden.

Van toen tot de jaren 70 was Thailand de bakermat van de snelheid in Zuidoost-Azië. Namen als Suchart Jairsuraparp en Reanchai Seeharwong waren de trots van het Land van de Glimlach en domineerden de korteafstandsraces tijdens de SEA Games gedurende vele opeenvolgende edities.

In de volgende generatie kwam Indonesië naar voren met Suryo Agung Wibowo, die in 2009 in Laos het record van 10,17 seconden vestigde op de SEA Games, een prestatie die meer dan 15 jaar lang als de regionale "gouden standaard" werd beschouwd.

Op Aziatisch niveau verbeterden China, Japan en verschillende West-Aziatische landen hun prestaties voortdurend, waardoor het continentale record eerst naar 9,91 en vervolgens naar 9,83 seconden zakte, terwijl het record van de SEA Games op 10,17 seconden bleef staan.

Het verschil tussen Zuidoost-Azië en Azië in het bijzonder, en tussen Zuidoost-Azië en de rest van de wereld, wordt niet gemeten in fracties van een seconde, maar in een compleet sportecosysteem .

De regio kent zeker geen gebrek aan talent dat dicht bij de "onder-10-grens" komt: Lalu Zohri (Indonesië) liep ooit 10,03 seconden; Azeem Fahmi (Maleisië) behaalde op slechts 18-jarige leeftijd een tijd van 10,09 seconden; Puripol zelf had vóór de SEA Games 33 ook al herhaaldelijk tijden tussen de 10,06 en 10,15 seconden neergezet in Aziatische wedstrijden. Maar ze leken allemaal vlak voor de finish te stoppen.

Pas tijdens de Olympische Spelen van Bangkok in 2025 ging de deur open, op een middag die zowel professioneel als psychologisch zorgvuldig was voorbereid.

In de kwalificatieronde van de 100 meter voor mannen op de 33e SEA Games sprintte Puripol naar de finish met een bijna perfecte tijd van 9,94 seconden – een tijd die het SEA Games-record van 10,17 seconden verbrijzelde en tevens de beste prestatie ooit behaald door een atleet uit Zuidoost-Azië overtrof.

Twee uur later keerde Puripol terug in de race en won de gouden medaille met een tijd van 10,00 seconden, vóór Lalu Zohri en Danish Iftikhar Roslee (Maleisië). Als het parcours van de Suphachalasai-race als een etappe wordt beschouwd, dan was dat de dag waarop Zuidoost-Azië voor het eerst een "snelheidsprestatie" liet zien die de Aziatische normen benaderde.

Het duurde meer dan 60 jaar voordat er in de arena van de SEA Games een atleet de 100 meter in minder dan 10 seconden liep.

Waarom wachten tot 2025? De "knelpunten" die de vooruitgang van de regio belemmeren.

Theoretisch gezien is het niet geheel verrassend dat een atleet uit Zuidoost-Azië de 100 meter in minder dan 10 seconden loopt. Het heeft echter meer dan 60 jaar geduurd sinds de eerste SEA Games voordat deze mijlpaal werd bereikt. Het antwoord ligt niet in één enkele factor, maar eerder in een combinatie van vele factoren.

Allereerst is Zuidoost-Azië geen homogene groep. Zoals voormalig Brits atleet Shyam – de zilveren medaillewinnaar van Singapore op de 100 meter tijdens de SEA Games van 2001 – analyseerde, heeft elk land in de regio zijn eigen sportmodel, met zeer uiteenlopende niveaus van professionaliteit.

Thailand en Indonesië kennen een lange sporttraditie met relatief systematische investeringen. Andere landen geven prioriteit aan voetbal of vechtsporten en beschouwen atletiek als een "basissport", maar zonder een alomvattende strategie. Deze ongelijkheid maakt het moeilijk voor de regio om een ​​synchrone "snelheidsgolf" te creëren.

Daarnaast spelen ook biologische factoren een rol. Studies tonen aan dat atleten uit het Caribisch gebied en West-Afrika een hoger percentage snelle spiervezels hebben, wat gunstig is voor hardlopen over korte afstanden.

Zuidoost-Aziatische atleten hebben geen absoluut nadeel, maar ze beschikken zelden over de optimale spierstructuur voor de 100 meter. Hierdoor is het behalen van een tijd onder de 10 minuten onmogelijk met alleen conventionele training; het vereist een geavanceerder, gepersonaliseerd trainingssysteem dat diep geworteld is in de sportwetenschap .

En hier is het derde knelpunt: sportwetenschap wordt in Zuidoost-Azië pas sinds minder dan tien jaar op grote schaal toegepast in een paar landen.

De moderne 100 meter sprint is niet langer een kwestie van "hard genoeg trainen". Van de hoek van de voetplaatsing op de startblokken, de armzwaai, de pasfrequentie en de kracht die op de baan wordt uitgeoefend, tot indicatoren zoals lactaat en VO2max: alles wordt continu gemeten, geanalyseerd en verfijnd.

Die technologieën en die experts zijn nog steeds grotendeels geconcentreerd in Europa, de VS, Japan, China en Zuid-Korea. Zuidoost-Azië begint pas net een inhaalslag te maken.

Ten slotte, en misschien wel het belangrijkste, is er het regionale concurrentieplafond. Wanneer een tijd van ongeveer 10,30 seconden nog steeds voldoende is om een ​​gouden medaille te winnen op de SEA Games, voelen atleten geen druk om te verbeteren naar 10,10 of 10,00 seconden. Nazmizan Muhammad – een voormalig Maleisisch atlete die gouden medailles won op de 100 en 200 meter tijdens de SEA Games van 2003 – merkte openhartig op: in Jamaica of de VS is 10,10 seconden slechts een "toegangsbewijs" en niemand viert die prestatie. Maar in Zuidoost-Azië wordt 10,30 seconden nog steeds als "uitstekend" beschouwd. Wanneer de finishlijn te laag ligt, hebben weinigen de motivatie om erbovenuit te stijgen.

Puripol schrijft geschiedenis in de Zuidoost-Aziatische atletiek.

De Puripol-zaak: het resultaat van een "verbeterde versie" in de training.

Als we naar Puripols reis kijken, wordt de contouren van een nieuwe strategie duidelijk. Hij was geen 'superman' die uit het niets verscheen, maar eerder het product van een systeem dat een transformatie onderging.

De in 2006 geboren Puripol werd al snel opgenomen in het Thaise jeugdopleidingsprogramma voor atletiek. De 31e SEA Games in Hanoi waren zijn debuut, waar hij tot grote verbazing van experts de "triple crown" won op de 100 meter, 200 meter en 4x100 meter estafette.

Maar slechts twee jaar later dwong een blessure hem de atletiekbaan te verlaten, waardoor hij de 32e SEA Games in Cambodja miste. Destijds vreesden velen dat dit wederom een ​​geval van een "kortstondig" talent zou zijn.

Het keerpunt kwam toen de Thaise Atletiekfederatie besloot om ongeveer 3-4 maanden voor de 33e SEA Games een buitenlandse coach aan te stellen om rechtstreeks met Puripol samen te werken.

Het trainingsprogramma werd volledig opnieuw ontworpen, met de nadruk op explosieve kracht en het vermogen om de maximale snelheid in de laatste 30-40 meter te behouden, in combinatie met een intensief revalidatieprogramma na blessures.

Krachtraining, plyometrische oefeningen, hardlopen in de modder, bergopwaarts hardlopen, enzovoort, worden specifiek geprogrammeerd voor elke week en elke fase. Elke trainingssessie wordt opgenomen en stap voor stap geanalyseerd.

Het resultaat was een nieuwe Puripol: niet alleen sneller, maar ook constanter, tactisch en mentaal volwassener. Hij ging de 33e SEA Games in met een zilveren medaille op de 100 meter van de Aziatische Spelen, een zilveren medaille op de Aziatische kampioenschappen en een tijd van 10,06 seconden op continentaal niveau. Hij was niet langer een "rijzende ster", maar een serieuze kandidaat voor een historische mijlpaal.

Tegelijkertijd bood de competitieve omgeving ook ideale omstandigheden. Lalu Zohri bleef een geduchte tegenstander, de Maleisiër Danish Roslee boekte snelle vooruitgang, terwijl Azeem Fahmi – die het tempo van de race nog verder had kunnen opvoeren – niet deelnam vanwege zijn studie in de VS. Desondanks was het feit dat hij moest concurreren met atleten die tijden rond de 10,10-10,20 seconden neerzetten, genoeg om Puripol ertoe te bewegen zijn verwachtingen bij te stellen.

En de rest is het verhaal dat het elektronische scorebord vertelde.

De tranen van vreugde van Puripol na het winnen van de gouden medaille op de SEA Games.

Wat betekent het om verder te kijken dan het racecircuit, en wat moet Zuidoost-Azië doen om te voorkomen dat het net als Puripol wordt?

In de sport is een record meer dan alleen een statistiek; het is een bron van inspiratie. Wanneer iemand het bereikt, geloven anderen dat zij het ook kunnen. Wat ooit als "onmogelijk" werd beschouwd, wordt ineens een haalbaar doel.

De tijd van Puripol van 9,94 seconden is daarom niet alleen een aanwinst voor Thailand. Het is een psychologische boost voor heel Zuidoost-Azië. Azeem Fahmi, Lalu Zohri en andere jonge atleten die momenteel rond de 10,20-10,30 seconden lopen, hebben nu nog meer reden om te geloven dat onder de 10 seconden niet langer alleen weggelegd is voor Jamaica of de Verenigde Staten.

Voor atletieklanden die een herstructurering nastreven, zoals Maleisië, Indonesië, Singapore of zelfs Vietnam, dient deze mijlpaal als een treffend voorbeeld dat de waarde aantoont van degelijke, wetenschappelijke en langetermijninvesteringen.

Als we echter alleen bij trots blijven steken, zal de tijd van 9,94 seconden al snel door de geschiedenis worden overtroffen zonder dat er structurele veranderingen plaatsvinden. De vraag is of Zuidoost-Azië het aandurft om het "Puripol-moment" om te zetten in een "Puripol-invloed".

Als landen met minder dan tien inwoners de trend willen worden in plaats van de uitzondering, moet Zuidoost-Azië zijn aanpak veranderen, op minstens drie niveaus.

Allereerst is een regionale strategie voor training in korteafstandslopen nodig. Het idee van een Zuidoost-Aziatisch sprinttrainingscentrum – dat topcoaches, geavanceerde analyseapparatuur en eersteklas voedings- en herstelomstandigheden samenbrengt – is niet zomaar een romantisch samenwerkingsidee. Het zou een praktische oplossing kunnen zijn voor landen die niet over de middelen beschikken om een ​​eigen centrum te bouwen, maar wel bereid zijn de kosten en baten te delen binnen een gemeenschappelijk model.

Ten tweede moet er een meer systematisch "exporttraject voor atleten" worden gecreëerd. Het succes van Joseph Schooling (zwemmen), Shanti Pereira (atletiek) en Azeem Fahmi zelf laat zien dat de NCAA-omgeving in de VS, de Europese Grand Prix, enzovoort, effectieve trainingsomgevingen zijn waar Zuidoost-Aziatische atleten kunnen concurreren met de besten ter wereld. Sportbeurzenprogramma's en samenwerkingen tussen regionale federaties en buitenlandse universiteiten en clubs zijn onmisbare stappen als we atleten uit de "lokale vijver" willen halen.

Ten derde is het noodzakelijk om de prestatienormen binnen nationale competities en selectiesystemen te verhogen. Zolang 10,30 seconden nog steeds als uitstekend wordt beschouwd, zullen pogingen om 10,10 of 10,00 seconden te halen slechts aspiraties blijven. Nationale normen, teamnormen, academienormen... alles moet worden aangescherpt, zelfs als dit betekent dat de 'comfortzone' van veel atleten verdwijnt.

Tot slot mag de culturele factor niet worden genegeerd. Om meer Puripols voort te brengen, moeten gezinnen ervan overtuigd zijn dat sport een serieuze carrièrekeuze is, ondersteund door beleid, steun en mogelijkheden na de sportcarrière. Zolang het risico blijft bestaan ​​dat "stoppen met sporten betekent alles verliezen", zullen veel talenten stoppen voordat ze echt kunnen schitteren.

In de 100 meter sprint zijn alle grenzen tijdelijk, totdat iemand ze doorbreekt. De 9,94 seconden van Suphachalasai bewezen dat. De vraag is: durft Zuidoost-Azië nog sneller en verder te lopen?

Bron: https://baovanhoa.vn/the-thao/toc-do-va-gioi-han-vi-sao-sea-games-can-hon-60-nam-de-co-mot-vdv-chay-duoi-10-giay-187697.html