push-ups

4 enkle øvelser som hjelper middelaldrende menn med å opprettholde tonede muskler.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 vanlige push-up-feil som kan forårsake skulderskader.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Eksperter deler tips om de mest fordelaktige gangvanene for eldre voksne.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Sterke biceps: et tegn på god generell helse.

Báo Thanh niên

21/08/2025

En ny dag med helsenyheter: Å spise egg på denne tiden kan bidra til å forhindre hjerneslag.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Push-ups og planker: hvilken øvelse forbrenner fett raskest?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Hvor mange push-ups må jeg gjøre på en dag for å se resultater?

Báo Thanh niên

21/07/2025

En ny dag med helsenyheter: Hvor mange armhevinger må jeg gjøre for å se resultater?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Denne øvelsen hjelper eldre voksne med å teste fleksibiliteten sin.

Báo Thanh niên

24/10/2024

4 beste treningstyper for personer med leddsmerter

Báo Thanh niên

24/10/2024

Hvis du ikke kan gå på treningsstudio, hvordan kan du opprettholde formen hjemme?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 øvelser for raskt å øke brystmuskelstyrken

Báo Thanh niên

14/09/2023

Hvor mye ingefær bør du spise hver dag?

Báo Thanh niên

13/09/2023

3 beste treningsformer for personer med prediabetes

Báo Thanh niên

22/08/2023

2 øvelser som bare tar 2 minutter for å hjelpe deg å holde deg ung.

Báo Thanh niên

16/08/2023