3 ideelle frokoster som hjelper deg med å forbrenne fett hele dagen

Dette er også en kjent drikk fra Tang Thanh Ha. Tang Thanh Ha foretrekker å bruke mørkegrønne bladgrønnsaker som grønnkål og spinat til å lage smoothies og juice for å tilsette fiber og rike antioksidanter, ideelle for huden. Tang Thanh Has grønne juice kombinerer mange typer grønnsaker og frukt sammen, inkludert: selleri, grønne epler, appelsiner, agurker og spinat. Det vanlige kjennetegnet ved mørkegrønne bladgrønnsaker er at de inneholder mange mineraler og antioksidanter som hjelper kroppens immunsystem og forhindrer skader forårsaket av frie radikaler. Kombinert med appelsiner, epler og agurker, som alle er frukter med mye vann og rike på vitamin C, gjør drikken mer næringsrik og deilig.

Grønne smoothier er også en av rettene som ofte dukker opp i frokosten til den «vietnamesiske skjermgudinnen». Hun kombinerer ofte mørkegrønne bladgrønnsaker som grønnkål og spinat med frukt som avokado og banan, bruker dadler som søtningsmiddel, tilsetter nøttemelk og peanøttsmør for å gjøre drikken mer deilig. Tang Thanh Ha tilsetter også kollagenpulver for å øke dette stoffet i kroppen for å forbedre bein- og leddhelsen og hudens elastisitet.

En annen oppskrift hun elsker er grønnkål, avokado, banan, kollagenpulver, dadler og fersk melk/mandelmelk. Ha Tang avslørte at hun ofte oppbevarer frukt og grønnsaker i fryseren i små porsjoner; om morgenen legger hun alt i blenderen og lager en deilig og næringsrik grønnsakssmoothie til familien.

Hvis du leter etter et juiceforslag som kan hjelpe deg med å rense kroppen og gå ned i vekt effektivt, kan du se oppskriften på selleri-, eple- og ingefærjuice fra Ha Tang. Mens selleri- og ingefærjuice hjelper med å avgifte kroppen, er epler rike på vitaminer, antioksidanter og bidrar til å øke kollagennivået i kroppen.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm