Beskytt helsen din mot luftforurensning.

I det siste har luftkvaliteten i mange områder svingt, noe som utgjør potensielle helserisikoer, spesielt for barn, eldre og personer med luftveis- eller hjerte- og karsykdommer. Nghe An provinsielle helsedepartement gir følgende råd:

Folk bør proaktivt oppdatere den daglige luftkvalitetsindeksen (AQI) på: nettstedet til Departementet for naturressurser og miljø ; og nettstedet til det lokale departementet for naturressurser og miljø. FOREBYGGENDE TILTAK FOR Å BESKYTTE HELSEN : + Bruk en standard ansiktsmaske når du går ut + Rengjør huset ditt og hold boarealet godt ventilert + Begrens bruken av bikakekull og brennende halm + Plant trær rundt huset ditt + Unngå sigarettrøyk + Ta regelmessige helsekontroller + Personer i sensitive grupper bør begrense eksponering for forurensningskilder (veier, byggeplasser osv.)

AQI-INDEKS Å MERKNE SEG: AQI 0–50 (GOD): God luftkvalitet, ingen helserisiko. AQI 51–100 (Moderat): Personer med sensitivitet bør redusere tiden sin utendørs. AQI 101–150 (Dårlig) Reduser utendørsaktivitet. Skyll nese og hals med saltvannsløsning. Elevene bør begrense anstrengende utendørsaktiviteter. AQI 151–200 (Dårlig) Minimer utendørsaktiviteter. Hold vinduene lukket i perioder med høy forurensning. Prioriter offentlig transport. AQI 201–300 (Svært dårlig) Unngå utendørsaktiviteter . Hvis du må gå ut, bruk en maske for å beskytte mot fint støv (PM2.5). AQI 301–500 (Farlig) Hold deg innendørs, hold dørene lukket . Sensitive personer bør absolutt ikke gå ut . Hvis symptomer oppstår: Hoste, kortpustethet, tetthet i brystet, feber, rhinitt, faryngitt… → oppsøk et medisinsk senter umiddelbart for undersøkelse og veiledning. - Helsedepartementet i Nghe An ber folk om å implementere tiltakene ovenfor på alvor for å beskytte sin egen helse og samfunnet.

Institutt for kommunikasjon - GDSK

Kilde: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/bao-ve-suc-khoe-truc-o-nhiem-khong-khi-987105