Gikt blir yngre, og risikoen for nyreskade øker

De siste årene har andelen personer i alderen 25–40 år som lider av gikt økt alarmerende. Sykdommen påvirker ikke bare livskvaliteten, men kan også skade ledd og nyrer.

Urinsyregikt og risikoen for nyreskade

Dr. Kieu Xuan Thy, nestleder for fasilitet 3, University of Medicine and Pharmacy Hospital i Ho Chi Minh-byen, sa at en av hovedgrunnene til at unge mennesker er utsatt for gikt, skyldes en usunn moderne livsstil.

I motsetning til den tidligere generasjonen med enkle livsstiler, blir dagens unge ofte utsatt for industrimat og festvaner, noe som fører til tidligere metabolske forstyrrelser. I tillegg bidrar mangel på mosjon og overvekt også til å øke risikoen for gikt hos unge.

Akutte giktanfall er ofte ledsaget av sterke leddsmerter, hevelse, varme og rødhet i ett eller flere ledd.

Illustrasjon: AI

«Når det er lite mosjon, reduseres metabolismen og utskillelsen av urinsyre gjennom nyrene. Kombinert med vanen med å sitte i lange perioder, langvarig stress og utilstrekkelig søvn, forstyrres hele kroppens metabolske system. Urinsyregikt er ikke lenger bare en konsekvens av aldring, men har blitt en manifestasjon av en konsekvens av en industrialisert livsstil», forklarte dr. Xuan Thy.

I mange tilfeller er unge mennesker subjektive og går ikke til regelmessige helsesjekker, legger ikke merke til symptomer som stortåsmerter, mild hevelse i ledd, før et akutt giktanfall oppstår med alvorlige symptomer og oppdager deretter at sykdommen har progrediert.

Det er verdt å merke seg at giktsmerter hos unge ofte kommer lett tilbake, utvikler seg raskt og har en tendens til å skade nyrene tidlig hvis urinsyren ikke kontrolleres godt. Det finnes mange tilfeller der folk bare er 30 år gamle, men har tofi – en manifestasjon av gikt – rundt leddene, ledddeformiteter eller nyrestein på grunn av urat.

Hva skal man gjøre for å forhindre akutte giktanfall?

Dr. Xuan Thy sa at akutte giktanfall vanligvis kjennetegnes av sterke leddsmerter, hevelse, varme og rødhet i ett eller flere ledd; ofte oppstår det plutselig, spesielt om natten. Å forhindre akutte giktanfall bidrar ikke bare til å redusere smerte, men forhindrer også kronisk leddskade og nyrekomplikasjoner.

For å forhindre tilbakefall av akutte giktanfall, er det første pasientene må gjøre å kontrollere urinsyrenivået i blodet godt. Behandlingsmålet er vanligvis å holde urinsyrenivået under 6 mg/dl eller lavere hos pasienter som allerede har tophi.

I tillegg spiller kosthold en viktig rolle i forebygging og kontroll av sykdommer.

«Pasienter bør begrense matvarer som er rike på puriner, som dyreorganer, rødt kjøtt, sjømat, spesielt sardiner og ansjos. I tillegg bør alkohol og fruktose-søtede brus unngås, da dette er faktorer som øker urinsyreproduksjonen. Tvert imot bør grønne grønnsaker, frisk frukt og magre meieriprodukter økes, og omtrent 2–3 liter vann bør drikkes hver dag for å øke urinsyreutskillelsen gjennom nyrene», rådet dr. Xuan Thy.

Øk inntaket av grønne grønnsaker, frisk frukt, magre meieriprodukter og drikk omtrent 2–3 liter vann per dag for å øke utskillelsen av urinsyre gjennom nyrene.

Foto: AI

Å opprettholde en sunn vekt kan også redusere risikoen for giktanfall betydelig. Fedme øker ikke bare urinsyreproduksjonen, men reduserer også nyrenes evne til å eliminere den.

Ifølge Dr. Xuan Thy må vekttap imidlertid gjøres sakte og riktig. Du bør ikke faste eller bruke overdreven avholdenhet, da det kan forårsake metabolske forstyrrelser og utløse giktanfall.

I tillegg må pasienter unngå faktorer som lett kan utløse giktanfall, som langvarig stress, traumer, bruk av reseptfrie vanndrivende midler eller uregelmessig kosthold. Tilknyttede indre sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes og lipidforstyrrelser må også behandles stabilt fordi de forverrer gikt og øker risikoen for komplikasjoner.

«Regelmessig oppfølging hos lege er nødvendig for å evaluere behandlingens effektivitet, kontrollere urinsyrenivået i blodet og justere medisinen deretter. Hvis pasientene er godt under kontroll, kan de leve et sunt liv, minimere tilbakefall av akutte giktanfall og unngå kroniske skader på ledd og nyrer», la dr. Xuan Thy til.

Kilde: https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm