Er psykisk stress den «stille synderen» som forårsaker hudforringelse?

da - Ảnh 1. — En ung person gikk vilkårlig for å klemme en kvise - Foto: THUY DUONG

Ifølge informasjon fra Ho Chi Minh City Hospital of Traditional Medicine øker binyrene utskillelsen av hormonet kortisol når psykisk stress varer over lengre tid den 23. oktober, noe som fører til at talgkjertlene blir overaktive og forårsaker tette porer, dermatitt og kviser. Kortisol bryter også ned kollagen, noe som forårsaker tørr, matt og rynkete hud og for tidlig aldring.

Dr. Ngo Thi Bach Yen, hudpleie- og behandlingsenhet, undersøkelsesavdeling (Ho Chi Minh City Hospital of Traditional Medicine) – sa at vanlige hudsykdommer forårsaket av langvarig psykisk stress inkluderer akne, atopisk dermatitt, eksem, elveblest, psoriasis og hårtap. I tillegg reduserer stress også blodsirkulasjonen, noe som forårsaker matt, pigmentert og rynkete hud.

«Mange pasienter gjennomgår dermatologisk behandling, men blir ikke bedre fordi den underliggende årsaken ligger i uløst psykologisk stress», sa Dr. Yen.

Fra et tradisjonelt kinesisk medisinperspektiv er sinn og hud nært knyttet sammen. Stress forårsaker stagnasjon av leverens qi og dårlig blodsirkulasjon, noe som fører til kviser, kløe og hårtap.

I dag kombinerer effektiv dermatologisk behandling ofte begge metodene: Moderne medisin reduserer betennelse, kløe og kontrollerer talg. Tradisjonell medisin behandler fra roten med terapier for å regulere sinnet, regulere Qi og regulere blodet.

Leger anbefaler å holde humøret oppe, få nok søvn, spise lett, begrense krydret mat, praktisere meditasjon, yoga og lett trening hver dag. Dette er naturlige «medisiner» som bidrar til å redusere stress og forbedre huden. «Huden er et speil av sjelen. Ta vare på huden din ikke bare med kosmetikk, men også med sinnsro», understreket Dr. Ngo Thi Bach Yen.

Thuy Duong

Kilde: https://tuoitre.vn/cang-thang-tham-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm