Spis aldri disse 5 mattypene når du har tannregulering.

Å bruke tannregulering er ofte det første steget for å få det smilet du ønsker, og for noen er det det eneste nødvendige steget for å få vakre rette tenner.

Tenk deg nå at du går gjennom alt det bryet, og så utilsiktet forverrer tennene dine ved å spise mat som forårsaker hull.

Gode ​​munnhygienevaner kan i stor grad eliminere risikoen for hull i tennene, men du må unngå følgende matvarer for å sikre at tannreguleringen ikke gjør mer skade enn gagn for tennene dine, ifølge Food Eat Safe .

1. Godteriet er klissete og hardt.

Det er to grunner til å fraråde det. For det første kan godteri sette seg fast i tannreguleringen og skade den. For det andre, og kanskje enda viktigere, vil godteri feste seg til tennene og bli der, noe som øker risikoen for hull når det virker under tannreguleringen og gjør det vanskeligere å pusse tennene.

2. Harde frø

Harde nøtter er blant det verste for folk med tannregulering fordi de er harde og små. De kan skade brakettene på tannreguleringen, noe som tvinger deg til å gå til tannlegen for reparasjoner. Du kan alltid erstatte dem med nøttesmør hvis du har lyst på smaken og trenger å tilsette protein og sunt fett fra nøtter.

3. Popcorn

Denne tilsynelatende ufarlige maten kan faktisk forårsake problemer for personer med tannregulering. Ublåste maiskjerner og små, «gjenstridige» maisbiter kan forårsake en rekke problemer, og det verste av dette er når de setter seg fast på vanskelig tilgjengelige steder i tannkjøttet. Dette kan føre til at tannreguleringen må fjernes for å få ut kjernene og deretter settes på igjen, ifølge Food Eat Safe .

Hvis du absolutt ikke kan motstå popcorn, unngå den karamelliserte typen og husk å forsiktig fjerne eventuelle gjenstridige kjerner.

4. Tyggegummi

Kanskje enda verre enn popcorn, burde tyggegummi være et no-go for alle som bruker tannregulering. Årsaken er at tyggegummi kan bøye ledningen mellom brakettene. Dette problemet kan være så subtilt at du ikke merker det, noe som betyr at tennene dine blir skjøvet i feil retning, og du må kanskje bruke tannregulering lenger for å reparere skaden du har forårsaket.

5. Is

Å tygge på is er en av de største synderne bak sprukne tenner, enten du har tannregulering eller ikke. Og med tannregulering er det en risiko for at det oppstår sprekker under tannreguleringen som ikke blir lagt merke til før tannreguleringen fjernes, eller tannen knekker helt.

Selvfølgelig er det også en risiko for at brakettene på tannreguleringen ryker, akkurat som med all hard mat, ifølge Food Eat Safe .

Kilde: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm