Aldri spis disse 5 matvarene når du har tannregulering

Å bruke tannregulering er ofte det første steget for å få det smilet du ønsker, og for noen er det det eneste nødvendige steget for å få vakre rette tenner.

Tenk deg nå at du legger ned all den innsatsen, og så ved et uhell forverrer tennene dine ved å spise mat som forårsaker hull.

En god munnhygienerutine kan praktisk talt eliminere risikoen for tannråte, men du må unngå følgende matvarer for å sikre at tannreguleringen ikke gjør mer skade enn gagn for tennene dine, ifølge nyhetsnettstedet Food Eat Safe .

1. Klebrig og hardt godteri

Det er to grunner til denne advarselen. For det første kan godteri sette seg fast i tannreguleringen og skade den. For det andre, og kanskje enda viktigere, vil godteri feste seg til tennene og bli værende, noe som øker risikoen for hull når det trenger inn under tannreguleringen og gjør det vanskeligere å pusse tennene.

2. Harde frø

Nøtter er blant de verste tingene å spise mot tannregulering fordi de er harde og små. De kan skade brakettene på tannreguleringen, noe som tvinger deg til å gå til tannlegen for å fikse dem. Du kan alltid erstatte nøttesmør hvis du har lyst på smaken og trenger litt ekstra protein og sunt fett fra nøtter.

3. Popcorn

Denne tilsynelatende ufarlige maten kan faktisk være en plage for brukere av tannregulering. Upoppede maiskjerner og små biter av «gjenstridig» mais kan forårsake en rekke problemer, og det verste er når de setter seg fast i vanskelig tilgjengelige områder av tannkjøttet. Dette kan føre til at tannreguleringen må fjernes for å få ut kjernene og deretter festes igjen, ifølge Food Eat Safe .

Hvis du virkelig ikke kan dy deg for popcorn, unngå karamelltypen og sørg for å sile ut eventuelle gjenstridige kjerner.

4. Tyggegummi

Kanskje enda verre enn popcorn, burde tyggegummi være et nei-nei for alle med tannregulering. Årsaken er at tyggegummi kan føre til at ledningene mellom brakettene bøyer seg. Dette problemet kan være så subtilt at du ikke engang merker det, noe som betyr at tennene dine blir presset i feil retning og kan føre til at du må bruke tannregulering lenger for å reparere skaden du har gjort.

5. Is

Å tygge på is er en av de største synderne for sprukne tenner, med eller uten tannregulering. Og med tannregulering er det en risiko for at sprekken oppstår under tannreguleringen og går ubemerket hen før tannreguleringen fjernes, eller at tannen brekker helt av.

Selvfølgelig er det også risiko for at brakettene på tannreguleringen ødelegges, som med all hard mat, ifølge Food Eat Safe .

Kilde: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm