Eksperter viser hvordan man kan oppdra barn for å hjelpe dem med å utvikle seg jevnt og trutt i det 21. århundre

(Dan Tri) – «Barn er som et grønt område som trenger å bli gjødslet ordentlig.» For at barn skal være sterke i det 21. århundre, må foreldre gi like mye oppmerksomhet til deres fysiske, emosjonelle og mentale helse.

Hva er å oppdra barn i kropp, sinn og visdom?

Om morgenen 26. juli fant det pedagogiske forumet «Å gi næring til kropp - sinn - visdom for å hjelpe barn å stå fast i det 21. århundre» sted, med fokus på å diskutere løsninger for helhetlig barneoppdragelse i konteksten av en verden i rask endring.

Prof. dr. Dinh Xuan Anh Tuan, leder for avdelingen for indremedisin og lungemedisin ved Cochin Hospital (Paris, Frankrike), understreket at for at en person skal kunne utvikle seg fullstendig, spesielt i ungdomsårene, må de tre faktorene «kropp - sinn - visdom» pleies parallelt, uatskillelige fra hverandre.

For tiden fokuserer førskoleutdanningen fortsatt mye på grunnleggende kunnskap, uten å investere tilstrekkelig i utvikling av kapasitet og kvaliteter (Foto: BTC).

Han sammenlignet ungdomstiden med et «grønt felt», fullt av potensial, men også svært sårbart hvis det ikke blir tatt godt vare på. Barn i denne alderen trenger ikke bare fysisk omsorg (kropp), men trenger også å bli veiledet for å utvikle sin tenkning, persepsjon (sinn) og indre følelser (hjerte).

Ifølge professor Tuan handler det å utvikle «intelligens» ikke bare om å studere godt eller å ha mye kunnskap, men evnen til å stille spørsmål og finne de mest passende svarene i alle livets situasjoner, fra studier og vitenskapelig forskning til daglig kommunikasjon og atferdssituasjoner.

Når intelligens trenes riktig, fører det til «visdom» – ikke bare forståelse, men også altruisme, empati og evnen til å leve i harmoni med andre.

Professor Tuan mener at prinsippet «kropp - sinn - visdom» ikke bare gjelder for barn, men også er ekstremt nødvendig for voksne på reisen for å opprettholde fysisk helse, mental klarhet og sinnsro.

Feil i barnepass

Dr. Nguyen Tri Doan delte dette på forumet og sa at verden for tiden har oppdaget mer enn 200 typer virus som forårsaker luftveissykdommer, spesielt hos barn. I gjennomsnitt får barn forkjølelse, rennende nese og feber forårsaket av virus 8–10 ganger i året, og kan til og med være opptil 12–15 ganger. Derfor trenger barn å bygge et godt immunforsvar for å utvikle seg sunt.

Den beste måten å bygge immunitet for barn på er å spise sunt, få nok søvn og få fulle vaksiner.

Dr. Doan understreket også at informasjonen som spres mot vaksinasjon for tiden stort sett er falsk eller ubegrunnet. Regelmessig vaksinasjon til rett tid, inkludert boostervaksiner, er viktig, spesielt i de første leveårene.

I tillegg bør foreldre unngå å bruke antibiotika vilkårlig for å behandle barn.

«For tiden er antibiotikabruken hos barn i Vietnam for luftveissykdommer svært høy (97 %) sammenlignet med andre land.»

Når barn blir syke, må foreldre spørre legen om årsaken er bakterier eller virus for å unngå å bruke antibiotika til feil formål, fordi antibiotika ikke kan behandle virus, bemerket dr. Doan.

Doktor Tri Doan delte på forumet (Foto: Organisasjonskomiteen).

I tillegg må foreldre også forstå at hensikten med å gi barn febernedsettende medisin er å hjelpe dem å føle seg mer komfortable, snarere enn, som det er vanlig å tro, å få temperaturen tilbake til normalen.

«Feber er en gunstig respons fra immunsystemet for å produsere antistoffer og ødelegge patogener. Foreldre bør ikke få panikk når barna deres har feber, bare gi dem febernedsettende medisin når de er urolige eller ukomfortable», understreket dr. Doan.

Ifølge Dr. Doan er ernæring også en av de tre grunnpilarene i barns helse, og spiller en viktig rolle i å gi energi og næringsstoffer til barns omfattende utvikling.

Legen delte sitt perspektiv i Vietnam i dag og sa at underernæring og veksthemming er svært sjeldne, mens problemet med overvekt og fedme i stedet er stadig mer vanlig.

Barn bør derfor kun spise et utvalg av fire ulike stoffgrupper, inkludert sukker (stivelse), protein, fett, grønnsaker og frukt. I tillegg bør barn kun supplere melk med moderat inntak av omtrent 200–400 ml fersk melk per dag.

I tillegg bør foreldre unngå å lokke eller tvinge barn til å spise. Dette kan føre til at barn spiser mer enn de trenger, noe som kan føre til overvekt og fedme på lang sikt.

I tillegg påpekte Dr. Tri Doan at kappløpet om å gi barn mikronæringsstoffer blant mange foreldre i dag er unødvendig.

«Et normalt barn trenger bare vitamin D-tilskudd, andre mikronæringsstoffer og vitaminer er vanligvis ikke nødvendige», sa legen.

Oppmuntre barn til å være aktive utendørs

På forumet var ekspertene også enige om at barn trenger å opprettholde en sunn livsstil som grunnlag for å hjelpe dem med å utvikle seg helhetlig når det gjelder fysiske, mentale og intellektuelle aspekter.

Utdanningseksperter diskuterer på forumet (Foto: Organisasjonskomiteen).

Derfor bør fysisk aktivitet opprettholdes daglig, kombinert med en rimelig søvnplan og minimering av eksponering for elektroniske enheter. I stedet for å bruke mye tid på telefoner eller TV, bør barn oppmuntres til å leke utendørs og utforske naturen. Dette er en effektiv naturlig lærings- og treningsmetode.

I tillegg må barns mentale helse også pleies nøye. Kjærlighet og rettidig ros vil hjelpe barn å være selvsikre og stadig gjøre sitt beste.

Foreldre bør lære barna sine grunnleggende sosiale ferdigheter som å hilse, dele og lytte, og hjelpe dem med å integreres i fellesskapet. Å respektere barns følelser og skape rom for at de kan uttrykke sine sanne følelser er avgjørende for en sunn psykologisk utvikling.

Spesielt det å stimulere kreativitet og kritisk tenkning er en integrert del av læringsprosessen. Barn lærer best når de styres av nysgjerrighet.

I stedet for bare å lære bort kunnskap, bør foreldre stille åpne spørsmål for å hjelpe barn å tenke, debattere og lære å finne løsninger selv. Dette er også en viktig ferdighet i en verden i endring.

I tillegg bør utdanning ikke bare dreie seg om karakterer. I stedet for å sammenligne barn med venner eller legge press på prestasjoner, må foreldre fokusere på barnas egen fremgang.

Det endelige målet med utdanning er å utvikle borgere med god karakter, problemløsningsevner, kreativitet og indre styrke til å tilpasse seg endringer.

Kort sagt, for at barn skal kunne utvikle seg helhetlig, er det behov for et samarbeidende læringsmiljø mellom familie og skole. Dette vil gi barna selvtillit, tilpasningsevne og et solid grunnlag for fremtiden.

Kilde: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm