Er det farlig hvis hodepinen kommer igjen og igjen samtidig?

[annonse_1]

Medisinske fagfolk kaller denne typen hodepine en klyngehodepine, også kjent som en klyngehodepine. Hodepinen er ofte kraftig på den ene siden av hodet eller rundt øyet. Smerten kan oppstå syklisk, på samme tid av dagen uten forvarsel, ifølge helsenettstedet Verywell Health (USA).

Vì sao cơn đau đầu hay lặp lại vào cùng một thời điểm trong ngày? - Ảnh 1. — Hodepine som oppstår gjentatte ganger på samme dag kan skyldes klasehodepine.

Smerten er sterk og beskrives ofte som en skarp, brennende følelse, som oppstår rundt øynene, tinningene og noen ganger i ansiktet. Hvis en person har hatt hodepine på ett sted, er det sannsynlig at den vil være på samme sted ved senere hodepiner.

Smerten vil være alvorlig, akutt, og oppstå minst 1 til 7 ganger om dagen, hovedsakelig midt på natten. Alle kan få clusterhodepine. Denne tilstanden er imidlertid vanligere hos personer i 30- og 40-årene.

Hva er årsaken?

Forskere har ennå ikke oppdaget den eksakte årsaken til klyngehodepine. En studie publisert i tidsskriftet Neurology fant imidlertid en sterk sammenheng mellom døgnrytmer og klyngehodepine.

Studieforfatterne sier at årsaken kan være relatert til kortisol og melatonin, to hormoner som påvirker søvn hos mennesker. De fant at omtrent 71 % av personer med klyngehodepine hadde hodepinen sent på kvelden eller tidlig på morgenen, noe som tyder på at klyngehodepine er knyttet til kroppens indre klokke.

Hodepine tidlig om morgenen er primært forårsaket av høyere kortisolnivåer og lavere melatoninnivåer, som forstyrrer søvnen nesten hver dag.

Kortisol er hormonet som hjelper deg å holde deg våken, mens melatonin er hormonet som gjør deg søvnig. Siden disse to hormonene har motsatte effekter, kan en ubalanse føre til søvnvansker om natten og døsighet på dagtid. Dette kan føre til konsentrasjonsvansker, manglende årvåkenhet og hodepine på dagtid.

Hvis du ofte har hodepine på samme tid av døgnet, må du justere din biologiske rytme ved å sove i tide, få sollys om morgenen og redusere eksponering for elektroniske skjermer som telefoner, nettbrett, bærbare datamaskiner og TV-er. I tillegg bidrar det også til å forbedre hodepinen å unngå koffein før du legger deg, og å sørge for en rolig, mørk og komfortabel soveromstemperatur, ifølge Verywell Health .

[annonse_2]
Kildekobling