Brystsmerter og kortpustethet er symptomer på hvilken sykdom?

Leserne kan starte dagen med helsenyheter, og de kan også lese flere artikler: 5 frokostfeil som diabetikere bør unngå; 4 vanlige årsaker til rask hjerterytme; Hvilken sykdom er det å våkne opp og føle seg svimmel og ute av stand til å kontrollere lemmer?...

3 vanlige symptomer som advarer om aterosklerose

Åreforkalkning kan utvikle seg stille i årevis uten å forårsake noen merkbare symptomer. Men på et tidspunkt vil tilstanden føre til alvorlige helseproblemer.

Derfor er det svært viktig å gjenkjenne varseltegnene på aterosklerose, spesielt for personer med høye risikofaktorer.

Aterosklerose blokkerer blodårene, noe som reduserer blodstrømmen til hjertet og forårsaker angina.

Åreforkalkning er en tilstand der kolesterolplakk bygger seg opp i veggene i arteriene. Over tid blir kolesterolplakkene tykkere, noe som fører til at arteriene stivner.

Vanlige symptomer som varsler om aterosklerose inkluderer:

Brystsmerter. Brystsmerter, eller angina, er et av de vanligste symptomene på aterosklerose. Når arteriene blir smalere eller blokkeres av plakkoppbygging, reduseres blodstrømmen til hjertet. Dette resulterer i brystsmerter, noen ganger kalt angina.

Kortpustethet. Kortpustethet er et annet vanlig symptom på åreforkalkning, spesielt hos personer med koronarsykdom. Redusert blodstrøm til hjertet på grunn av plakkoppbygging kan forårsake kortpustethet under trening eller i hvile. Du kan lese mer om denne artikkelen på helsesiden 20. januar .

5 frokostfeil diabetikere bør unngå

For personer med diabetes kan frokosten bestemme blodsukkernivået senere på dagen, noe som påvirker humør, energi og generell helse.

Nøkkelen er å nyte en deilig frokost samtidig som du holder blodsukkernivået sunt.

Nøkkelen er å nyte en deilig frokost samtidig som du holder blodsukkernivået sunt.

Det er 5 vanlige frokostfeil som kan påvirke diabetesbehandling, og som du må unngå.

Hopp over frokosten helt. Personer med diabetes bør ikke hoppe over frokosten helt. Fordi for personer som tar medisiner for å kontrollere blodsukkeret, kan det å hoppe over frokosten øke risikoen for hypoglykemi.

I tillegg kan det å droppe frokosten påvirke appetitten din, sier Caroline Thomason, en registrert ernæringsfysiolog og diabetesveileder basert i USA. Å droppe frokosten kan føre til sultfølelse senere på dagen og overspising av karbohydrater. Spis heller en frokost rik på protein og fiber for å holde blodsukkeret stabilt gjennom dagen.

For lite fiber. Fiber er viktig for blodsukkerkontroll og økt metthetsfølelse, samt fremmer hjerte-, fordøyelses- og tarmhelse.

Ernæringsfysiolog Jacinda Shapiro, en diabeteshelsecoach basert i USA, sa: Fiber er nøkkelen til helse og diabeteskontroll. Neste del av denne artikkelen vil være på helsesiden 20. januar.

4 vanlige årsaker til rask hjerterytme

I mange tilfeller er rask hjerterytme helt normal. Men noen ganger kan det være et tegn på et underliggende helseproblem. Det er viktig å identifisere årsaken til rask hjerterytme, slik at passende screening og behandling kan gis for å forhindre potensielle komplikasjoner.

Hos voksne er normal hjertefrekvens når man ikke beveger seg eller trener fra 60 til 100 slag per minutt. Hvis hjertefrekvensen er høyere enn 100 slag per minutt, regnes det som takykardi.

Stress og angst er vanlige faktorer som fører til rask hjerterytme.

Symptomer på takykardi inkluderer hjertebank, en flagrende følelse i brystet, tretthet, svimmelhet og til og med besvimelse. Takykardi kan også være en indikator på generell helse. En hjertefrekvens som er for rask eller for langsom kan være et tegn på helseproblemer.

Stress og angst. Stress og angst er vanlige problemer som bidrar til rask hjerterytme. Langvarige angstlidelser kan spesielt forårsake høyt blodtrykk, uregelmessig hjerterytme og til og med hjerteinfarkt.

Skjoldbruskkjertellidelser. Et av helseproblemene som kan forårsake rask hjerterytme er en skjoldbruskkjertellidelse. Skjoldbruskkjertelen skiller ut hormoner som regulerer kroppens stoffskifte. Når skjoldbruskkjertelen produserer for mye hormon, kan det føre til at hjertet slår raskere og hardere, noe som forårsaker hjerterytmeforstyrrelser som atrieflimmer. Start dagen med helsenyheter for å se mer av denne artikkelen!

Kildekobling: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-nguc-kho-tho-la-trieu-chung-benh-gi-185240119164252247.htm