Hva skjer egentlig når tankene dine er helt tomme?

Ifølge forskere oppstår fenomenet «mind blanking» ofte etter aktiviteter som krever høy konsentrasjon, som å lese til eksamen, i en tilstand av søvnmangel eller etter høyintensiv trening.

En ny vitenskapelig studie har oppdaget fenomenet «mental tomhet», en spesiell mental tilstand der en person er fullstendig blottet for tanker eller bevissthet, forskjellig fra vanlige tilstander av distraksjon eller dagdrømming.

Ifølge forskere oppstår dette fenomenet ofte etter aktiviteter som krever høy konsentrasjon, som å lese til eksamen, i perioder med søvnmangel eller etter høyintensiv trening. Det er verdt å merke seg at denne tilstanden har en tendens til å oppstå når hjernen enten er for høy eller for lav når det gjelder stimulering.

Eksperimenter på friske frivillige viste at hjernen i denne tilstanden viser tegn på "deaktivering" med en økning i langsomme hjernebølger som ligner på de som oppleves under søvn.

Både hjertefrekvensen og pupillstørrelsen til testpersonene sank, og deler av hjernen deres så ut til å gå inn i en lokal søvntilstand.

Spesielt farlig er det at en person i denne tilstanden er fullstendig uvitende om stimuli fra omgivelsene. Dette kan få alvorlige konsekvenser hvis det skjer i situasjoner som krever årvåkenhet, for eksempel ved kjøring.

Studien indikerte også at «mentalitetssvikt» er et av kjernesymptomene på generalisert angstlidelse og er knyttet til flere alvorlige helseproblemer som hjerneslag, anfall, traumatisk hjerneskade og Kleine-Levin syndrom – en sjelden søvnforstyrrelse som ofte rammer unge gutter.

Dr. Thomas Andrillon fra Paris Brain Institute, en av hovedforfatterne av studien, antyder at hvis vi bedre kan forstå mekanismene bak dette fenomenet og kontrollere det, kan det bli en nyttig metode for å håndtere angst og negative følelser.

(VNA/Vietnam+)

Kilde: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp