Svarte bønner er bra, men «tabu» for disse fire menneskegruppene

[annonse_1]

Ifølge spesialistlege Huynh Tan Vu, Institutt for tradisjonell medisin, Universitetet for medisin og farmasi-sykehus, Ho Chi Minh-byen, bør folk begrense bruken av svarte bønner, eller først konsultere en lege.

Folk som bør begrense svarte bønner

Personer med nyresykdom

Svart bønnevann har vanndrivende effekter, så personer med nyresykdom bør være forsiktige når de bruker det.

Tar medisiner som inneholder mineraler

Svart bønnevann inneholder fytat som påvirker kroppens evne til å absorbere stoffer. Fytat hindrer opptaket av mineraler som jern, sink, kobber og fosfor.

Derfor bør du ikke bruke svart bønnevann til å ta medisiner som inneholder jern, sink, kalsium, kobber, eller bruke matvarer som inneholder disse stoffene, noe som kan føre til anemi og osteoporose.

Ideelt sett er det ideelle tidspunktet å konsumere svarte bønner sammen med annen mat omtrent 4 timer fra hverandre.

Svarte bønner er bra for helsen, men ikke alle kan bruke dem. (Illustrasjonsfoto)

Personer med kolitt

Personer med kolitt, diaré og dårlig fordøyelse bør ikke bruke svarte bønner. Hvis du vil drikke dem, stek dem og bruk dem i små mengder.

Barn og eldre

Det høye proteininnholdet i svarte bønner gjør det vanskelig for eldre, barn eller personer med svak konstitusjon å konsumere alt proteinet i svarte bønner, noe som lett kan føre til fordøyelsesproblemer, oppblåsthet og magesmerter.

Over er det personer som frarådes å bruke svarte bønner. Hvis du er i gruppen ovenfor, hold deg unna svarte bønner.

Bruk av svarte bønner

Doktor Vu foreslår å bruke svart bønnepulver kombinert med appelsinjuice eller yoghurt for å lage en maske som hjelper med å bleke og gi næring til huden.

En bruk av svarte bønner som ikke kan ignoreres er som medisin.

Bekjemp hyppig vannlating

15 g svarte bønner, 15 g lotusfrø, pennywort og nok plantainfrø, kok opp alt sammen til en tykk drikk som kan erstatte te; eller 20 g svarte bønner, 15 g frangipani. Wok begge ingrediensene, tilsett vann, kok til halvparten er igjen, og drikk deretter. Du kan drikke i 5–7 dager.

Blodtonikum og avgiftning

12 g fo-ti, 10 g svarte bønner, 8 g morbærblader, 12 g løvetann, 12 g Smilax glabra, 10 g Andrographis paniculata, 10 g gotu kola, 8 g Plantago. Du kan koke med 750 ml vann, redusere til 200 ml, dele inn i 2 doser for å drikke før måltider.

Denne medisinen bidrar til å gi næring til blodet, rense varmen og avgifte. Den er veldig bra for personer med yin-mangel, blodmangel, tynn og tørr hud, rastløshet, varme håndflater og fotsåler, forstoppelse, gul urin og lite urin.

NHU-LÅN

[annonse_2]
Kilde