Plutselig føler du deg svimmel eller kvalm, gjør dette umiddelbart

Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) oppstår besvimelse når blodstrømmen til hjernen endres plutselig. Det er ofte forårsaket av lavt blodtrykk og at hjertet ikke pumper nok oksygen til hjernen, ifølge Today .

Det amerikanske nasjonalbiblioteket for medisin bemerker at besvimelse vanligvis ikke er noe å bekymre seg for, men noen ganger kan det være et alvorlig problem.

Hvis du begynner å føle deg ør, svimmel eller kvalm, er det best å sette seg eller legge seg ned umiddelbart.

Besvimelse kan være helt godartet, som en lett svimmelhet ved synet av blod, men det kan også være livstruende, som uregelmessig hjerterytme, sa dr. Torree McGowan, en akuttlege fra American College of Emergency Physicians.

Konsekvensene av plutselig besvimelse kan være svært alvorlige, inkludert hodeskallebrudd og hjerneskader, la Dr. McGowan til, ifølge Today.

Tegn på besvimelse

Dr. McGowan bemerker at de fleste opplever symptomer når de er i ferd med å besvime. Disse inkluderer:

• Svimmelhet, vertigo, kvalme, ifølge Today.
• Kaldsvette
• Uvanlige endringer i synet, som følelsen av å være i en tunnel, tåkesyn eller mørkt syn eller å se flekker, utvidede pupiller.
• Følelse av varme, rødme eller prikking over hele kroppen
• Lilla
• Kortpustethet.

Hva skal man gjøre for å unngå å besvime?

Hvis du begynner å føle deg ør, svimmel, kvalm eller noen av de andre symptomene som er nevnt ovenfor, er det best å sitte eller legge seg ned umiddelbart, råder Dr. McGowan.

Dette hjelper blodet med å sirkulere til hodet, beskytter hjernen og minimerer skade hvis du besvimer.

En annen måte er å prøve å tøye musklene for å øke blodtrykket.

NINDS anbefaler å knytte hendene i nevene, krysse beina, klemme lårene sammen og stramme armmusklene.

Hvordan våkne opp hvis du besvimer

NINDS bemerker at besvimelse kan vare 1 til 2 minutter før personen gjenvinner bevisstheten.

Pasienten bør ligge ned i 10–15 minutter på et stille, kjølig sted eller sitte med hodet mellom knærne. Det er også nyttig å drikke kaldt vann.

Besvimelse er vanligvis ingenting å bekymre seg for, men noen ganger kan det være et alvorlig problem.

Årsaker til besvimelse

Dr. McGowan peker på flere grunner:

• Å se blod
• Å spise eller drikke for lite, dehydrering – er spesielt vanlige årsaker om sommeren. Varme kan forårsake heteslag.
• nervøs
• For hard pressing under avføring kan forårsake svimmelhet.
• Hoste – noen hoster til de besvimer.
• Lavt blodsukker
• Å reise seg brått – ortostatisk hypotensjon eller postural takykardi-syndrom forårsaker også svimmelhet.
• Tar medisiner eller kosttilskudd som har bivirkninger som senker blodtrykket.

Hjerterytmeproblemer er den alvorligste årsaken til besvimelse og kommer ofte uten forvarsel, sier Dr. McGowan. De er vanligere hos eldre voksne eller personer med hjertesykdom, ifølge Today .

Dr. Robert Wachter, dekan ved det medisinske fakultetet ved University of California (USA), bemerket også at det å helle varmt vann på noen som er dehydrert eller forkjølet kan føre til at blodårene utvider seg, noe som fører til et farlig blodtrykksfall som også kan forårsake besvimelse.

Hvis du besvimer uten noen åpenbar grunn, bør du oppsøke lege umiddelbart, råder Dr. McGowan.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/dot-ngot-xay-xam-chong-mat-buon-non-hay-lam-ngay-dong-tac-nay-185230815171759951.htm