Hva skal man gjøre når luftforurensningen er alvorlig i nord?

Siden begynnelsen av året har Hanoi og de nordlige provinsene gjentatte ganger opplevd dager med alvorlig luftforurensning.

Ifølge IQAirs luftkvalitetsindeksapplikasjon er Hanoi rangert som den mest forurensede byen i verden, med en luftkvalitetsindeks (AQI-verdi) på et høyt nivå som ikke er bra for menneskers helse.

Førsteamanuensis dr. Nguyen Thi Hoai An konsulterer en pasient.

Ifølge førsteamanuensis dr. Nguyen Thi Hoai An, tidligere leder for avdelingen for pediatrisk øre-nese-hals-sykehus ved Central Otolaryngology Hospital, for tiden faglig direktør ved An Viet General Hospital, påvirker luftforurensning ikke bare lungene og luftveiene, men kan også skade mange andre organer i kroppen.

Spesielt i ekstremt varmt vær påvirker overdreven bruk av klimaanlegg kombinert med luftforurensning folks helse ytterligere, spesielt små barn og personer med svekket immunforsvar.

Ifølge førsteamanuensis dr. Nguyen Thi Hoai An er personer som er utsatt for effektene av luftforurensning eldre, gravide, barn og personer med svekket immunforsvar.

Med dagens luftforurensning må du bruke munnbind for å beskytte kroppen din når du går ut. Du må imidlertid også velge riktig type munnbind, og de fleste munnbind kan bare redusere mengden skitten luft, men kan ikke rense luften fullstendig.

Å bruke maske bidrar ikke bare til å redusere innånding av forurenset luft, men hindrer også kald, fuktig luft utenfra i å strømme direkte inn i luftveiene.

Når du skal ut, bør du bruke munnbind, spesielt for barn. Når du kommer hjem, bør du skylle nese og hals med saltvann for å rense de øvre luftveiene. Familier kan lukke dørene og slå på luftrenseren hjemme for å redusere konsentrasjonen av forurensning.

Folk trenger også et godt kosthold for å bygge opp kroppens motstandskraft, forebygge og ødelegge bakterier. Med dagens store luftforurensning anbefaler førsteamanuensis dr. Nguyen Thi Hoai An også alle å ta regelmessige helsekontroller. Proaktive helsekontroller er svært nødvendige, spesielt under de nåværende værforholdene.

Når det er uvanlige tegn på helse, er tidlig undersøkelse og behandling nødvendig for å unngå mulige uønskede komplikasjoner.

Kilde: https://baodautu.vn/lam-gi-khi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-o-mien-bac-d343841.html