Hva bør og bør du ikke gjøre når du har bihulebetennelse?

Å begrense flyreiser og unngå alkohol kan bidra til å redusere neseirritasjon, og bruk av en luftfukter kan bidra til å tynne ut slim som forårsaker bihuletetthet.

Bihulebetennelse er en betennelse i slimhinnen i bihulene, som forårsaker at væske eller slim samler seg inni, skaper grobunn for bakterier og fører til infeksjon. Hvis det ikke behandles, kan det lett føre til komplikasjoner som infeksjon i orbita, hjerneabscess og hjernehinnebetennelse. Nedenfor er noen ting personer med bihulebetennelse bør huske på for å håndtere symptomene sine.

Burde

Går på skole eller jobb : Bihulebetennelse er ikke smittsom for kolleger gjennom kontakt. Pasienter kan gå på jobb eller skole som vanlig når helsen deres er stabil.

Bruk nesespray riktig : Nesespray hjelper med å rense en tett nese og redusere tetthet. De bør imidlertid ikke brukes kontinuerlig eller over lengre perioder. Rådfør deg med legen din om riktig bruk, type medisin og dosering for å unngå forverring av symptomene.

Hold deg hydrert : Drikk rikelig med væske når du har bihulebetennelse for å fylle på fuktighet, tynne ut slim og redusere tett nese og bihuletrykk forårsaket av blokkering. Pasienter kan drikke vanlig vann, varm te, fruktjuice eller buljong/suppe.

Varme kompresser : Fuktig varme bidrar til å lindre trykk i bihulene, rense tette nesepassasjer og redusere smerte. Bruk et varmt, fuktig håndkle og legg det på ansiktet i 5–10 minutter. Dette kan gjøres flere ganger om dagen.

Bruk en luftfukter : Fuktigheten fra vannet tynner ut slimet og forhindrer blokkeringer. Husk å bruke rent vann og vaske beholderen daglig for å forhindre mugg og bakterier. Du kan også bruke en varm dusj for å dampe nesen mens du bader, eller dampe nesen med en bolle med varmt vann (for voksne).

Neseskylling : Pasienter bør regelmessig skylle nesen med saltvannsløsning for å rense bihulene.

Bruk av luftfukter kan berolige bihulene. Foto: Freepik

Det burde ikke gjøres.

Begrens flyreiser : Lufttrykkforskjellen under flyreiser øker risikoen for øresmerter og komplikasjoner. Hvis du flyr, bør du gjespe og svelge ofte, spesielt under avgang og landing. Andre metoder som å klype neseborene, lukke munnen og forsiktig snøte nesen kan også redusere trykket i nesen og bihulene.

Unngå alkohol : Personer med bihulebetennelse bør unngå alkohol fordi det lett kan føre til dehydrering. Alkoholholdige drikker kan også irritere bihulene og neseslimhinnen, noe som forårsaker hevelse og forverring av symptomene.

Unngå svømmebassenger : Klor i svømmebassenger kan irritere nesegangene og utløse bihulebetennelsessymptomer. I stedet for å svømme, bør du vurdere andre øvelser som jogging, gåing eller sykling.

Unngå forurenset luft : Ikke gå til områder med høy luftforurensning eller sigarettrøyk for å forhindre at bihulebetennelse kommer tilbake.

( Ifølge WebMD )

Leserne kan stille spørsmål om øre-, nese- og halssykdommer her, som leger kan svare på.

Kildekobling: https://vnexpress.net/nen-va-khong-nen-lam-gi-khi-bi-viem-xoang-4654415.html