Begrens flyging, ikke drikk alkohol for å redusere neseirritasjon, bruk en luftfukter for å tynne ut slim som forårsaker tett bihule.
Bihulebetennelse er en betennelse i slimhinnen i bihulene som forårsaker at væske eller slim samler seg inni, noe som skaper forhold for bakteriers vekst og fører til infeksjon. Hvis sykdommen ikke behandles raskt og riktig, kan den lett føre til komplikasjoner som øyehulebetennelse, hjernebyll, hjernehinnebetennelse... Nedenfor er noen ting personer med bihulebetennelse bør være oppmerksomme på for å kontrollere symptomene.
Burde
Gå på skole, gå på jobb : Bihulebetennelse er ikke smittsom for kolleger gjennom kontakt. Pasienter kan gå på jobb og skole som normalt når helsen deres er stabil.
Bruk nesespray riktig : Nesespray fjerner tett nese og reduserer tett nese. De bør imidlertid ikke brukes kontinuerlig eller over lengre tid. Rådfør deg med legen din om hvordan du bruker dem, hvilken type medisin og riktig dosering for å unngå forverring av symptomene.
Hold deg hydrert : Drikk rikelig med vann når du har bihulebetennelse for å fylle på fuktighet, tynne ut slim, redusere tett nese og lindre bihuletrykk på grunn av tett nese. Pasienter kan drikke filtrert vann, varm te, fruktjuice eller buljong eller suppe.
Varm kompress : Fuktig varme bidrar til å lindre trykk i bihulene, rense tette nesepassasjer og lindre smerter. Bruk et håndkle dynket i varmt vann og legg det på ansiktet i 5–10 minutter, flere ganger om dagen.
Bruk en luftfukter : Fuktighet fra vann tynner ut slimet og forhindrer tett nese. Husk å bruke rent vann og vaske flasken hver dag for å unngå mugg og bakterier. Du kan bruke en varm dusj for å dampe nesen når du bader, eller dampe med en bolle med varmt vann (gjelder voksne).
Neseskylling : Pasienter bør regelmessig skylle nesen med saltvannsløsning for å rense bihulene.
Å bruke en luftfukter kan bidra til å berolige bihulene. Foto: Freepik
Burde ikke
Begrens flyging : Forskjellen i lufttrykk når man flyr øker risikoen for øreverk og komplikasjoner. Ved flyreise bør pasienter gjespe og svelge ofte, spesielt under avgang og landing. Andre metoder som å klype neseborene, lukke munnen og forsiktig snøre nesen kan også redusere trykket på nesen og bihulene.
Unngå alkohol : Personer med bihulebetennelse bør unngå alkohol fordi det lett kan dehydrere dem. Alkoholholdige drikker kan også irritere bihulene og neseslimhinnen, noe som forårsaker hevelse og forverrer symptomene.
Unngå svømmebassenger : Klor i svømmebassenger kan irritere nesepassasjene og forårsake at bihulesymptomer blusser opp. I stedet for å svømme i et basseng, velg andre øvelser som jogging, gåing eller sykling.
Unngå forurenset luft : Unngå områder med høy luftforurensning og sigarettrøyk for å forhindre at bihulebetennelse kommer tilbake.
Anh Chi (ifølge WebMD )
| Leserne stiller spørsmål om øre-, nese- og halssykdommer her, slik at leger kan svare på dem. |
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)