Årsaker til høyt kolesterol til tross for mange metoder

[annonse_1]

Leserne kan også lese flere artikler om dagen med helsenyheter: Forskning viser at det å spise mye grønne bladgrønnsaker bidrar til å beskytte lungene; Hvis du plutselig føler deg svimmel, gjør dette umiddelbart...

Hvorfor har mange mennesker høyt kolesterol til tross for regelmessig slanking og trening?

Høyt kolesterol er et veldig vanlig problem som kan være forårsaket av kosthold eller overvekt, men det kan også ha noen andre overraskende årsaker.

Her er noen av de vanligste årsakene til at kolesterolet ditt fortsatt er høyt til tross for din beste innsats .

Vì sao nhiều người ăn uống kiêng khem, siêng tập luyện vẫn cholesterol cao? - Ảnh 1. — Høyt kolesterol er et veldig vanlig problem som kan være forårsaket av kosthold eller overvekt.

Genetikk. Hvis du har en sunn livsstil og kolesterolnivået ditt fortsatt er høyt, kan du ha en genetisk predisposisjon for høyt kolesterol, sier Raj Khandwalla, MD, en kardiolog ved Smidt Heart Institute på Cedars-Sinai .

Kroppen produserer mer kolesterol. Noen produserer rett og slett mer kolesterol enn andre, og det er ingenting du kan gjøre med det, sier Dr. Ellie Cannon, en allmennlege med flere tiårs erfaring fra å jobbe for Storbritannias nasjonale helsetjeneste .

Feil slanking. Dr. Khandwalla råder folk med høyt kolesterol til å unngå ketodietten med mye fett og lite karbohydrater, som er populær for vekttap. Å spise mye kjøtt kan øke inntaket av mettet fett, noe som kan øke kolesterolnivået. Du kan lese mer om denne artikkelen på helsesiden 19. august.

Forskning viser at det å spise mye grønne bladgrønnsaker bidrar til å beskytte lungene

En ny studie publisert i tidsskriftet ERJ Open Research antyder at grønne bladgrønnsaker rike på vitamin K kan bidra til å holde lungene sunne.

Følgelig har danske forskere oppdaget at personer med lave nivåer av vitamin K har dårlig lungefunksjon og er mer utsatt for astma, piping i brystet og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) .

Nghiên cứu phát hiện ăn nhiều rau lá xanh giúp bảo vệ phổi - Ảnh 1. — Vitamin K kan spille en viktig rolle i å holde lungene sunne

Forskere ved Københavns Universitetshospital og Københavns Universitet undersøkte 4092 personer i alderen 24 til 77 år. Deltakerne fikk testet lungefunksjonen sin.

Deltakerne tok også blodprøver for å måle vitamin K-nivåene i blodet og svarte på spørsmål om sin generelle helse og livsstil.

Resultatene viste at personer med lave vitamin K-nivåer hadde et lavere luftvolum de kunne inhalere eller puste ut på 1 sekund. Disse personene hadde også større sannsynlighet for å ha kronisk obstruktiv lungesykdom, astma eller tung pust. Neste innhold i denne artikkelen vil være på helsesiden 19. august .

Plutselig føler du deg svimmel eller kvalm, gjør dette umiddelbart

Besvimelse er et av de vanligste problemene legevakten møter. Det kan skje med hvem som helst, selv friske mennesker.

Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) oppstår besvimelse når blodstrømmen til hjernen endres plutselig. Det er ofte forårsaket av lavt blodtrykk og at hjertet ikke pumper nok oksygen til hjernen.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 1. — Hvis du føler deg svimmel, ør eller kvalm, er det best å sitte eller ligge ned.

Det amerikanske nasjonalbiblioteket for medisin bemerker at besvimelse vanligvis ikke er noe å bekymre seg for, men noen ganger kan det være et alvorlig problem.

Besvimelse kan være helt godartet, som en lett svimmelhet ved synet av blod, men det kan også være livstruende, som uregelmessig hjerterytme, sa dr. Torree McGowan, en akuttlege fra American College of Emergency Physicians.

Dr. McGowan la til at konsekvensene av plutselig besvimelse kan være svært alvorlige, inkludert hodeskallebrudd og hjerneskader. Start dagen med helsenyheter for å se mer av denne artikkelen!

[annonse_2]
Kildekobling