De fettreduserende effektene av 6 tradisjonelle teblader og hvordan du bruker dem effektivt

Grønn te, guavablader eller guavablader er billige drikker som bidrar til å kjøle ned leveren, avgifte, støtte vekttap og redusere overflødig fett.

Tác dụng giảm mỡ thừa của 6 loại trà lá truyền thống và hướng dẫn cách dùng để đạt hiệu quả tốt

Regelmessig inntak av grønn te (ikke mer enn 500 ml per dag) vil bidra til å redusere overflødig fett. (Kilde: SK&DS)

Che Vang

Grønne teblader er rike på glykosider, som bidrar til å fremme stoffskiftet, nøytralisere overflødig fett i kroppen og fremskynde forbrenningen av magefett.

Den vanligste måten er å bruke tørkede grønne teblader til å lage te og drikke det hver dag. Bør brukes regelmessig i 2–3 uker for å se tydelige resultater.

Lotusblader

Lotusblader er rike på aminosyren taurin, som hindrer kroppen i å absorbere fett. Lotusblader inneholder også L-karnitin, en aminosyre som kan fremme forbrenningen av overflødig fett for energi, noe som øker effektiviteten av fettforbrenning.

Vask de tørkede lotusbladene, hakk dem fint, og legg dem deretter i en tekanne med kokende vann for å trekke som om du lager te; drikk dem daglig, best om morgenen og ved middagstid.

Grønn te

Grønn te inneholder en stor mengde antioksidanter og koffein, som bidrar til å øke stoffskiftet, fremme energiomsetning og støtte vekttap. Katekin i grønn te bidrar til å øke kroppens fettoksidasjonsprosess, og bryter ned overflødig fett.

Vask grønne teblader, skyll én gang med vann, og brygg deretter teen med vann på 80 grader Celsius. Ikke bruk kokende vann til å brygge grønn te. Ikke drikk mer enn 500 ml grønn te per dag.

Burot

Burot inneholder mye azulen, en gyllen aktiv ingrediens som bidrar til å øke den betennelsesdempende evnen og beskytte helsen. B-vitaminer i burot kan fremme stoffskiftet og forbrenne fett lagret i kroppen.

Å drikke vann fra burotblader hjelper med å bryte ned kolesterol og fjerne overflødig fett fra kroppen. Ha tørket burot i kokende vann, bløtlegg det i 10 minutter og drikk det deretter daglig.

guavablader

Guavablader er rike på polyfenoler, som bidrar til å redusere sukkeropptaket i kroppen, støtte vekttap og redusere overflødig fett raskt. Guavabladvann inneholder en rekke mineraler og vitaminer som er nødvendige for kroppen, og bidrar til å redusere blodfett, fjerne varme, avgifte og eliminere overflødig fett.

Bløtlegg guavablader eller guavaknopper i varmt vann som å lage grønn te, kan drikkes daglig i stedet for filtrert vann.

Guavablader

Guavablader inneholder katekin, quercetin og gallussyre, som bidrar til å øke stoffskiftet og øke effektiviteten ved vekttap. Å drikke guavabladvann reduserer også søtsug. Det høye C-vitamininnholdet i guavabladvann bidrar til å redusere dårlig kolesterol og forbedre helsen.

Vask guavabladene, ha dem i en kjele og kok i omtrent 15 minutter, sil og drikk vannet hver dag.

[annonse_2]
Kilde