De fantastiske fordelene med gurkemeiekaffe

Gurkemeiekaffe er en deilig og sunn drikk. Kombinasjonen av rik kaffe og gurkemeie – et gyllent, næringsrikt krydder – gir en unik opplevelse.

Helsenettstedet Healthshots har fremhevet de fantastiske fordelene ved å kombinere kaffe og gurkemeie.

Gurkemeiekaffe har betennelsesdempende egenskaper.

Curcumin i gurkemeie kan bidra til å redusere betennelse i kroppen. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Drug Design, Development And Therapy i 2021, er antiinflammatoriske effekter en viktig egenskap ved curcumin. I tillegg, ifølge en studie publisert i 2021 i tidsskriftet Nutrients , kan kaffe ha antioksidant- og antiinflammatoriske egenskaper. Dette bidrar til å støtte behandlingen av tilstander som leddgikt og muskelsmerter.

Gurkemeiekaffe er en deilig og sunn drikk.

Det finnes mange antioksidanter.

Både gurkemeie og kaffe er rike på antioksidanter. Eksperter sier at kaffe inneholder klorogensyre, som nøytraliserer frie radikaler. Ifølge en studie fra 2020 publisert i tidsskriftet Antioxidants , har curcumin antioksidantaktivitet og kan redusere nivåene av oksidativt stress. Denne kraftige kombinasjonen støtter celleregenerering og kan redusere risikoen for for tidlig aldring.

Styrk immunforsvaret ditt.

Gurkemeie har blitt brukt i århundrer for å styrke immunforsvaret. Eksperter sier at dens antibakterielle, antivirale og soppdrepende egenskaper gjør den til et utmerket middel for å bekjempe infeksjoner, forkjølelse og sesonginfluensa. Ifølge forskning publisert i tidsskriftet Trends in Food Science & Technology i 2021, bidrar gurkemeie til å styrke immunforsvaret når det kombineres med kaffe, takket være forbindelser som klorogensyre og cafestol.

Forbedre fordøyelsen

Gurkemeie bidrar til å stimulere galleproduksjon, hjelpe til med fettnedbrytning og forbedrer fordøyelsen. Ifølge ernæringseksperter bidrar gurkemeie, når det kombineres med kaffe, ikke bare til å redusere oppblåsthet og fordøyelsesbesvær, men bidrar også til å beskytte og opprettholde optimal tarmhelse.

Styrk hjernens helse

Koffein i kaffe bidrar til å forbedre fokus og årvåkenhet. Samtidig bidrar curcumin til å forhindre nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers og Parkinsons ved å redusere hjernebetennelse og oksidativt stress. I tillegg kan det forbedre hukommelse, humør og generell kognitiv funksjon.

Forbedre hudens helse

De betennelsesdempende og antibakterielle egenskapene til gurkemeie kan redusere akne og lindre rødhet i huden. Kaffe er kjent for å forbedre blodsirkulasjonen, forbedre næringstilførselen til hudcellene, noe som resulterer i lysere og glattere hud.

Prøv å tilsette en teskje gurkemeiepulver i kaffekoppen din. Dryss helst litt pepper over for å maksimere absorpsjonen av curcumin og forbedre næringsverdien.

Kilde: https://thanhnien.vn/tac-dung-tuyet-voi-cua-ca-phe-nghe-18524112719225348.htm