Å forstå seg selv er å finne veien til lykke

Fru Bui Thi Ha ( Hai Phong ) har alltid følt at livet ikke har behandlet henne rettferdig. Hun har prøvd veldig hardt, strevd i arbeidet sitt mange ganger mer enn andre, men i øynene til mannen sin, slektningene ... er hun bare en kvinne uten verdi. Derfor må hun alltid se på andres øyne og holdninger for å leve.

Hun var redd for å bli dømt, manglet selvtillit, var sjenert og turte ikke å gjøre eller bestemme mange ting på egenhånd i hverdagen. «Jeg unngikk og gjemte meg ofte bak ethvert problem uten å turte å løse det. Hver gang en vanskelig situasjon oppsto, følte jeg meg forvirret, og alt jeg gjorde var å tie stille og vente på at noe godt skulle komme til meg. Jeg turte ikke å stå opp og si hva jeg mente, turte ikke å be om det jeg ville ha», delte fru Ha.

Fru Has historie er bare én av hundrevis av historier om mennesker som ennå ikke har innsett at de fortjener et fullverdig, meningsfullt og lykkelig liv. Frykt og begrensende overbevisninger har fått dem til å glemme seg selv, glemme at de trenger å bli elsket, at de trenger å leve som seg selv.

For å forstå lykke riktig og leve et meningsfullt liv, vil rundt 1500 mennesker fra mange provinser og byer over hele landet delta i programmet «Å skape et nytt liv – Veien til lykke» i Hanoi den 12.–13. oktober 2024.

Fru Le Ngoc Han (Hai Phong) sa at hun tidligere hadde mange problemer med ektemannen, barna og foreldrene sine. Hun levde et liv med skyldfølelse og manglende ansvar, og hver gang hun møtte på et problem, klandret hun mannen sin for ikke å bry seg, eller foreldrene sine for ikke å ta vare på henne. I tillegg, hver gang hun underviste barna sine, hørte familien bare skjenn og harde ord. Når barna hennes hadde gjort noe galt, enten det var riktig eller galt, fikk hun dem til å be om unnskyldning først uten å vite årsaken. Men etter å ha lært om læren om sinnet, fant fru Han en måte å helbrede seg selv på for å skape en harmonisk familie.

« Jeg innså at alt er opp til meg, jeg må ta 100 % ansvar for alle problemer som møter meg. Foreldrene mine har gitt meg dette livet, det er allerede en veldig heldig ting, så jeg kan ikke be om noe. Jeg forstår også at måten å forandre mannen min og barna mine på er å bli et godt menneske først. Jeg må forvandle meg, jeg må bli et forbilde for mannen min og barna mine, slik at de kan se på dem og forandre seg i henhold til meg. Ikke at jeg forventer at de skal forandre seg, eller at de må gjøre ditt eller datt i henhold til mine ønsker », sa Han.

Nguyen Thi Lanh, master i utdanningsvitenskap , sier at hver person er født som en egen enhet, med helt forskjellige personligheter, potensialer og kvaliteter. Derfor vil hver person ha et annet liv for å utnytte alt de eier og bevege seg mot en mer perfekt og utmerket versjon. Alle har fordeler og talenter som bare de forstår best. Derfor er det som må gjøres å lære å forstå seg selv for å elske seg selv igjen.

«For å finne lykke er det viktigste å forstå seg selv og innse at lykke alltid er tilgjengelig i deg. Mange henger lykken sin i andres trær, men i virkeligheten er det bare når vi er lykkelige at vi kan skape et lykkelig liv», delte ekspert Nguyen Thi Lanh.

Ifølge psykologen Nguyen Thi Lanh, er det du trenger å gjøre å lære å forstå deg selv for å elske deg selv igjen.

I tillegg mener psykolog Nguyen Thi Lanh at det å forstå seg selv og forstå seg selv også er å skape et lykkeligere og mer utmerket menneske. Fordi det er reisen med å "finne seg selv". Hver person trenger å finne ut hvorfor hver person blir den nåværende versjonen. Samtidig må det finnes en metode for å helbrede det indre selvet og forstå seg selv, gi slipp på negative følelser, helbrede forhold til seg selv og de rundt seg, lære å sette pris på og være takknemlig for alt i livet for alltid å være fredelig og lykkelig.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm