Er hyppige kramper farlige?

Det finnes mange årsaker til kramper, som stress, overanstrengelse, dehydrering, elektrolyttforstyrrelser eller hormonforstyrrelser. I mange tilfeller oppstår ofte alvorlige kramper når man driver med sport eller har en sykdom, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).

Krampe kan komme plutselig og forårsake sterke smerter.

Muskelkramper deles inn i flere typer, inkludert leggkramper, menstruasjonssmerter og nattkramper. Leggkramper, selv om de er smertefulle, varer vanligvis i noen sekunder eller minutter. Den vanligste årsaken er overanstrengelse.

Menstruasjonssmerter oppstår under en kvinnes menstruasjonssyklus og kan variere fra milde til alvorlige. Nattlige kramper er kramper som oppstår under søvn og kan vekke den som lider av dem midt på natten med smerter.

Når det gjelder kramper, er hyppighet og alvorlighetsgrad faktorer å vurdere. Hvis kramper bare oppstår av og til, er de vanligvis ufarlige. Men hvis de er hyppige, varer lenger enn noen få minutter, eller er ekstremt smertefulle, kan de være et symptom på en underliggende tilstand.

Hvis kramper forårsaker hevelse, rødhet eller muskelsvakhet i beina, uavhengig av årsak, bør du oppsøke lege.

Alvorlige kramper i hele kroppen er forårsaket av elektrolyttforstyrrelser. Kramper under trening, som for eksempel leggkramper når man går i trapper, er imidlertid et tegn på åreforkalkning. Dette er tilfeller som krever tidlig medisinsk behandling.

I tillegg til hyppighet og alvorlighetsgrad, er det også nødvendig å vurdere deres innvirkning på dagliglivet for å avgjøre om kramper er farlige eller ikke. Hvis kramper forårsaker hevelse, rødhet i bena, muskelsvakhet, uavhengig av årsak, bør en lege undersøkes. Dette er spesielt nødvendig hvis vanlige tiltak som massasje, tøying og varme kompresser ikke er effektive. I tilfeller der kramper forstyrrer søvnen, kan den som lider trenge å bruke reseptbelagte legemidler.

For å redusere risikoen for kramper, spesielt menstruasjonssmerter, kan man bruke noen hjemmemidler som å bruke en varmepute, massasje eller yoga. Å bruke kalde eller varme kompresser på det trange området kan bidra til å redusere smerte og ubehag. I noen tilfeller kan kalsium- og magnesiumtilskudd også bidra til å redusere kramper, ifølge Healthline.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm