Hvorfor føles en varm klem så godt?

(Dan Tri Newspaper) – Forskere har oppdaget at temperatur ikke bare får folk til å føle seg varme eller kalde.

Når vinteren kommer, legger mange merke til tydelige tegn som nummen fingre i kulden eller et rødt ansikt når de kommer inn i et varmt rom. I øyeblikk med svingende omgivelsestemperatur blir folk ofte mer bevisste på sin egen kropp.

Temperatur former hvordan mennesker oppfatter sine egne kropper (Foto: Shutterstock).

En anmeldelse publisert i tidsskriftet Trends in Cognitive Sciences utvidet dette perspektivet, og analyserte «termosepsjon», fra komforten av en varm klem til den avkjølende følelsen av et vindkast.

Resultatene viser at denne mekanismen spiller en avgjørende rolle i å danne følelsen av at kroppene våre virkelig tilhører oss.

Ifølge forfatterne av studien bidrar ikke koblingen mellom varmeoppfatning og termoregulering bare til å opprettholde livet, men påvirker også følelser, selvtillit og flere aspekter ved mental helse.

Gamle sanser med dyp psykologisk innvirkning

«Varmefølelsen er det første tegnet på beskyttelse; vi føler den rett i livmoren, under tidlig barndomsomsorg og hver gang vi blir klemt.»

«Det holder oss i live, men samtidig hjelper det oss å føle oss som oss selv. Ved å studere hvordan hjernen tolker varme og kulde, forstår vi hvordan kroppen former sinnet», delte dr. Laura Crucianelli, foreleser i psykologi ved Queen Mary University i London.

Kroppspersepsjonsforstyrrelser er et kjennetegn på mange psykiske helseproblemer, inkludert spiseforstyrrelser, depresjon, angst og traumerelaterte lidelser.

Pasienter kan føle seg distansert fra eller fremmedgjort fra sin egen kropp. Kliniske data fra slagpasienter, anorexia nervosa eller kroppsidentitetsforstyrrelse tyder på at svekket termisk persepsjon kan være ledsaget av svekket følelse av kroppseierskap.

Ifølge professor Gerardo Salvato ved Universitetet i Pavia viser eksperimentelle studier at termisk signalering spiller en viktig rolle i mange kliniske tilstander.

Noen slagpasienter med nedsatt termoregulering og følesans kan oppleve tap av bevissthet om deler av sin egen kropp.

En bedre forståelse av termisk signalering og samspillet mellom «hud og hjerne» kan bane vei for sensorisk basert risikovurdering og intervensjonsmetoder.

Dette kan forbedre rehabiliteringen for nevrologiske pasienter, støtte utformingen av proteser som gir en mer naturlig følelse, eller føre til nye psykologiske terapier.

Studien fremhever også den potensielle effekten klimaendringer og eksponering for ekstreme temperaturer har på kroppsoppfatning og kognitiv funksjon.

Dr. Crucianelli og professor Salvato hevder at: «Etter hvert som de globale temperaturene stiger, kan det å forstå hvordan varme og kulde former selvoppfatning bidra til å forklare endringer i humør, stress og kroppsbevissthet i dagliglivet.»

Hvorfor får en varm klem oss til å føle oss bra?

«Når vi klemmer, forsterker kombinasjonen av taktile og termiske signaler følelsen av kroppslig besittelse, noe som hjelper oss å få en dypere forbindelse med vår egen følelse av tilstedeværelse», forklarer Dr. Crucianelli.

Følelsen av varme på huden forsterker selvinnsikten innenfra og bekrefter ens eksistens.

Vitenskapelig sett aktiverer varm kontakt C-taktiske nervefibre og varmebaner mot den insulære cortex, senteret for behandling av indre sanser og følelser av trygghet.

Dette signalet ledsages av frigjøring av oksytocin og en reduksjon av fysiologisk stress, noe som forbedrer sosial tilknytning og kroppsbevissthet, og dermed forbedrer følelsen av velvære.

Med andre ord minner varm fysisk kontakt oss om at vi er forbundet, verdsatt og tilhører et fellesskap.

Ifølge Dr. Crucianelli er mennesker født til å knytte bånd sosialt, og en kort klem kan gjøre det uklart hvor grensene går mellom en selv og personen ved siden av dem.

Kilde: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-mot-cai-om-am-ap-lai-mang-den-cam-giac-de-chiu-20251212214700436.htm