8 sposobów na zapobieganie udarom cieplnym i wyczerpaniu cieplnemu u dzieci latem.

[reklama_1]

U dzieci cierpiących na udar cieplny lub wyczerpanie cieplne może wystąpić przyspieszone bicie serca, trudności w oddychaniu, drgawki, śpiączka, a jeśli nie zostaną one szybko wykryte i leczone, mogą nawet umrzeć.

Jeśli podejrzewasz, że dziecko doznało udaru cieplnego, jak najszybciej podaj mu płyny. (Ilustracja poglądowa)

Po południu 18 maja Narodowy Szpital Dziecięcy wydał wytyczne dotyczące zapobiegania udarom cieplnym i wyczerpaniu cieplnemu u dzieci w okresie letnim oraz ich leczenia.

W obecnych, niezwykle upalnych warunkach pogodowych dzieci są szczególnie narażone i podatne na udar cieplny i wyczerpanie cieplne. Udar cieplny i wyczerpanie cieplne u dzieci mogą prowadzić do przyspieszenia akcji serca, trudności w oddychaniu, drgawek, śpiączki, a nawet śmierci, jeśli nie zostaną szybko wykryte i leczone.

Aby zapobiec udarom cieplnym i słonecznym u dzieci w okresie letnim, Narodowy Szpital Dziecięcy zaleca rodzicom podjęcie 8 konkretnych działań:

• W upalne dni dzieci powinny nosić oddychającą, odprowadzającą pot odzież. Nie powinny wykonywać intensywnych ani ciągłych ćwiczeń dłużej niż dwie godziny w bezpośrednim świetle słonecznym. Jeśli dziecko czuje się niekomfortowo, powinno natychmiast przerwać ćwiczenia i odpocząć w zacienionym miejscu.

• Karm piersią częściej niemowlęta poniżej 6. miesiąca życia, a matki powinny również pić więcej wody. Niemowlęta w wieku 6 miesięcy i starsze należy uzupełniać schłodzoną, przegotowaną wodą, aby zapewnić im oddawanie moczu co najmniej 6 do 8 razy dziennie. Starszym dzieciom rodzice powinni również przypominać o regularnym piciu wody, aby zapobiec odwodnieniu.

• Unikaj nagłych zmian w otoczeniu dziecka. Jeśli dziecko właśnie wróciło z łazienki, nie umieszczaj go od razu w klimatyzowanym pomieszczeniu. Nie należy pozwalać dzieciom biegać i skakać między klimatyzowanymi pomieszczeniami a gorącym, dusznym otoczeniem.

• Przed wyjściem dzieci na słońce należy upewnić się, że są one w pełni wyposażone w czapki, ubrania, okulary przeciwsłoneczne, maski na twarz lub inne nakrycia ochronne.

• Podróżując samochodem z dziećmi, nigdy nie zostawiaj ich samych w pojeździe. Parkując, wybierz chłodne, dobrze wentylowane miejsce, unikając bezpośredniego światła słonecznego, które może podnieść temperaturę w samochodzie.

• Kąp dzieci w chłodnej wodzie, gdy temperatura na zewnątrz jest wysoka i słońce mocno praży. Pomoże to regulować temperaturę ich ciała.

• Zapewnij dzieciom odpowiednią ilość składników odżywczych i witamin, aby wzmocnić ich odporność i ogólny stan zdrowia.

• Rodzice powinni zachęcać starsze dzieci do regularnych ćwiczeń , aby ich ciała stały się bardziej elastyczne i energiczne, a także aby zwiększyły się ich zdolności przystosowawcze do trudnych warunków pogodowych.

Według Narodowego Szpitala Dziecięcego, jeśli u dzieci wystąpią objawy udaru cieplnego lub wyczerpania cieplnego, takie jak: wysoka gorączka (powyżej 40 stopni Celsjusza), nudności i wymioty; gorąca, sucha i zaczerwieniona skóra; przyspieszone bicie serca, trudności w oddychaniu; możliwe halucynacje, takie jak niewyraźna mowa, niekontrolowane zachowanie, drgawki lub śpiączka; ból głowy itp., rodzice powinni zachować spokój i niezwłocznie podjąć następujące działania:

- Natychmiast wezwij lekarza lub pogotowie ratunkowe.

- Jak najszybciej ochłodź dziecko, przenosząc je do chłodnego, dobrze wentylowanego pomieszczenia. Przetrzyj dziecko chłodną wodą i użyj wentylatora. Należy jednak pamiętać, że w przypadku udaru cieplnego lub wyczerpania cieplnego leki przeciwgorączkowe, takie jak ibuprofen czy paracetamol, nie obniżą gorączki dziecka.

Jeśli dziecko jest nieprzytomne, należy natychmiast wezwać pomoc i wykonać resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO).

Jeśli dziecko jest jeszcze przytomne, podawaj mu szklankę zimnej wody co 15 minut, aż poczuje się lepiej.

- Podczas oczekiwania na lekarza i karetkę należy stale monitorować temperaturę ciała dziecka, jego tętno i pracę płuc.

Ponadto, wyczerpanie cieplne jest częstym problemem wśród dzieci latem, kiedy temperatury rosną i dzieci podejmują się intensywnej aktywności fizycznej przez wiele godzin w upale. Dlatego rodzice powinni również zwracać uwagę na takie objawy, jak zimna, blada skóra; pocenie się; zawroty głowy; omdlenia; osłabienie; oraz na natychmiastową pierwszą pomoc: należy umieścić dziecko w chłodnym, dobrze wentylowanym miejscu; podawać mu szklankę zimnej wody co 15 minut, aż poczuje się bardziej przytomne. Po podaniu dziecku 2-3 szklanek wody należy zabrać je do najbliższej placówki medycznej , aby lekarz mógł ocenić stan odwodnienia i zastosować odpowiednie leczenie nawadniające.

Według hanoimoi.com.vn

Link źródłowy