Lekarz: Wystarczy kilka minut masażu stóp dziennie, aby zadbać o serce i zapobiec chorobom.

Masaż i uciskanie punktów akupresurowych na stopach nie tylko poprawia krążenie krwi i redukuje stres, ale może także regulować funkcjonowanie narządów wewnętrznych, poprawiać ogólny stan zdrowia i zapobiegać chorobom.

Lekarz specjalista 2 Huynh Tan Vu (Oddział Leczenia Dziennego, Szpital Uniwersytecki Medycyny i Farmacji, Ho Chi Minh City – Kampus 3) wyjaśnił, że stopy, jako końcowy punkt układu nerwowego i naczyń krwionośnych, są często podatne na zastoje krwi, ponieważ ludzie spędzają większość czasu stojąc lub siedząc. Może to powodować przekrwienie i upośledzać krążenie krwi. Masowanie i uciskanie tych zatorów pomaga poprawić krążenie krwi, złagodzić sztywność stawów i odblokować nerwy i naczynia krwionośne.

Zgodnie z medycyną tradycyjną, stopy są miejscem, w którym poprzez punkty akupunkturowe i meridiany odzwierciedlają się narządy wewnętrzne i inne organy w ciele. Masaż stóp oddziałuje bezpośrednio na punkty akupunkturowe, pomagając regulować i korygować dysfunkcje narządów w ciele. Stymulacja punktów akupunkturowych na stopach powoduje przekazywanie impulsów do odpowiednich narządów wewnętrznych, oczyszczając meridiany i wspomagając regenerację dysfunkcyjnych części.

Ponadto, masaż stóp nie tylko poprawia krążenie krwi, ale także poprawia metabolizm, zmiękczając i uelastyczniając mięśnie, kości i stawy. Pomaga również wzmocnić odporność, zapobiegać chorobom i poprawiać ogólny stan zdrowia. Dlatego stopy są ściśle związane ze zdrowiem narządów wewnętrznych i mają ogromny wpływ na utrzymanie i ochronę zdrowia.

Podeszwa stopy jest związana z bólem pleców, zmęczeniem, szumem usznym i głuchotą. Podeszwa stopy jest związana z nerkami. Duży palec u nogi jest związany z wątrobą i śledzioną. Czwarty palec u nogi jest związany z wątrobą (masowanie tego palca może leczyć zaparcia, bóle pleców i ramion). Tylna część drugiego palca u nogi jest związana z żołądkiem (masowanie drugiego palca może leczyć wzdęcia, gazy i zgagę). Tylna część małego palca u nogi jest związana z pęcherzem (masowanie małego palca może leczyć zatrzymanie moczu, nietrzymanie moczu i bolesne oddawanie moczu).

Masaż stóp oddziałuje bezpośrednio na punkty akupunkturowe, pomagając regulować i korygować dysfunkcje organów w ciele.

ZDJĘCIE: AI

Masaż pomaga pobudzić krążenie krwi i regulować krążenie w całym ciele.

Masaż, według współczesnej medycyny, przynosi wiele pozytywnych efektów zdrowotnych. Pobudza miejscowe krążenie krwi, pomaga regulować krążenie w całym organizmie i wzmacnia odporność. Masaż aktywuje również układ nerwowy, łagodzi ból i stres oraz wspomaga usuwanie toksyn przez skórę i gruczoły potowe.

Ponadto poprawia krążenie krwi w skórze, pomaga zmniejszyć zastoje krwi i wspomaga przepływ limfy. Masaż zmiękcza ścięgna, zwiększa elastyczność i zapewnia wsparcie odżywcze dla stawów i kości, szczególnie w gojeniu się urazów, takich jak krwiaki i zrosty mięśniowe. Wykonywanie masażu ma również wpływ na redukcję stresu i negatywnych emocji, przynosząc uczucie relaksu i poprawiając stan psychiczny.

„Masaż refleksologiczny stóp ma zatem ogromny wpływ na zdrowie, nie tylko dając uczucie relaksu, ale także poprzez miejscowe krążenie poprzez układ meridianów i punkty akupunkturowe oddziałujące na cały organizm, co przyczynia się do zdrowia i poprawy jakości życia” – powiedział dr Vu.

Source: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm