Lekarze dzielą się 5 sposobami na złagodzenie objawów alergicznego nieżytu nosa w porze deszczowej

Mistrz - Doktor Le Ngo Minh Nhu, z Kliniki Laryngologii i Okulistyki Ngu Quan - Szpital Uniwersytecki Medycyny i Farmacji w Ho Chi Minh City - Oddział 3, powiedział, że alergiczny nieżyt nosa jest chorobą przewlekłą, powodującą dyskomfort i wpływającą na jakość życia pacjenta, objawiającą się: zatkanym nosem, katarem, kichaniem.

Wilgotna pogoda spowodowana burzami często pogarsza ten stan, ponieważ wysoka wilgotność stwarza dogodne warunki do rozwoju bakterii i alergenów.

Poniżej przedstawiamy kilka znanych ziołowych środków leczniczych, które możemy stosować w celu złagodzenia objawów:

Świeży imbir

Imbir ma działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i wzmacniające odporność, ponieważ zawiera Zingeron i Shogaolę. Imbir pomaga rozrzedzić płyny, zmniejszyć obrzęki, ukoić błony śluzowe nosa, gardła i górnych dróg oddechowych oraz rozgrzewa organizm.

Sposób użycia: Wymieszaj 3-6 g świeżego soku z imbiru z ciepłą wodą i pij w ciągu dnia. Możesz też wymieszać 5-10 g rozgniecionego świeżego imbiru, skórkę cytryny i trawę cytrynową z wrzącą wodą i stosować do inhalacji nosa.

Imbir ma działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i wzmacniające odporność.

Mennica

Mięta pieprzowa działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, łagodzi śluzówkę nosa, pomaga zmniejszyć przekrwienie nosa, katar i kichanie. Mięta pieprzowa ma łagodny, korzenny smak i aromatyczny zapach, łagodzi objawy przeziębienia, wywołuje pocenie się, leczy przeziębienia, zatkany nos, bóle głowy, wzdęcia, niestrawność i bóle brzucha.

Sposób użycia: Zagotować 5 g świeżych liści mięty w 200 ml wody, pić co 3 godziny. Dodać 0,02–0,2 ml olejku eterycznego z mięty pieprzowej do filiżanki wrzącej wody i parować nos.

Perilla

Perilla działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwobrzękowo na błonę śluzową górnych dróg oddechowych dzięki zawartości związków takich jak perillaldehyd i limonen. Perilla ma pikantny smak i rozgrzewające właściwości, rozprasza wiatr i zimno, reguluje przepływ Qi, łagodzi depresję i rozpuszcza flegmę itp.

Sposób użycia: 10 g liści pachnotki, 6 g świeżego imbiru zagotować i pozostawić do ogrzania do picia w ciągu dnia. Można również zagotować po 10 g oregano, mięty i pachnotki i podawać napar z nosa.

Perilla ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne.

Oregano

Oregano działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwobrzękowo i przeciwalergicznie dzięki zawartości olejków eterycznych: mentonu i limonenu. Ponadto oregano łagodzi przeziębienia, chłodzi, łagodzi bóle głowy itp.

Sposób użycia: Zagotować 20 g świeżej perilli w 500 ml wody, wypić na ciepło. Zagotować po 10 g perilli, mięty i fioletowej perilli i wyparować nos.

Cebula

Cebula to bardzo znana roślina lecznicza, często występująca w codziennych posiłkach. Cebula ma pikantny smak, właściwości neutralne, działa pobudzająco, harmonizująco i oczyszczająco na yang, często stosowana jest jako środek na potliwość, moczopędny i antyseptyczny.

Olejek eteryczny z cebuli ma silne działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Krople do nosa z olejkiem eterycznym z cebuli pomagają zmniejszyć przekrwienie nosa, stan zapalny błony śluzowej nosa, złagodzić przeziębienie i bóle głowy.

Sposób użycia: Rozgnieść 30-60 g cebuli, zalać wrzątkiem i gotować na parze lub drobno posiekać i dodać do gorącej owsianki. Zjeść.

Wskazówki dotyczące łagodzenia objawów alergicznego nieżytu nosa

Doktor Minh Nhu dzieli się kilkoma ważnymi wskazówkami, jak pomóc pacjentom złagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa podczas burzliwych i deszczowych dni:

• Utrzymuj suche środowisko: Aby zmniejszyć wilgotność w domu, możesz używać osuszacza powietrza, klimatyzatora i otwierać okna, gdy świeci słońce.
• Regularnie sprzątaj dom: Odkurzaj dom, regularnie zmieniaj pościel i poszewki na poduszki.
• Ochrona dróg oddechowych: Wychodząc na zewnątrz, noś maskę i kurtkę, zawsze utrzymuj ciepło ciała, zwłaszcza głowy, twarzy, szyi i klatki piersiowej.
• Użyj roztworu soli fizjologicznej: W przypadku nadmiernej i ciągłej wydzieliny z nosa, regularnie płucz nos.
• Dieta i ćwiczenia: Zwiększ wytrzymałość (stosuj odżywczą dietę, uzupełniaj witaminę C w pożywieniu), pij 2–2,5 litra wody dziennie, regularnie ćwicz (stawiaj na aktywność fizyczną w pomieszczeniach ).
• Monitoruj i stosuj się do zaleceń lekarza (jeśli tak zalecił).

Source: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm