Nie szukaj dalej, oto 10 ziół, które są niezwykle skuteczne w detoksykacji i zmniejszaniu stanów zapalnych!

Mniszek lekarski, perilla, dynia, fioletowa bazylia... to znane zioła stosowane w tradycyjnej medycynie wietnamskiej, które zawierają wiele cennych składników aktywnych o działaniu przeciwzapalnym, antybakteryjnym i poprawiającym zdrowie.

Według doktora Vo Bicha Trama z Wydziału Medycyny Tradycyjnej i Rehabilitacji Szpitala Ludowego nr 115, łuski łuskowca (Pangolin scales) są klasyfikowane jako środek wspomagający krążenie krwi, usuwający zastoje krwi i odtruwający, o słonym smaku i działaniu chłodzącym. Jednak ze względu na wysoką wartość ekonomiczną , łuskom łuskowca często przypisuje się wiele różnych zastosowań, co naraża ten gatunek na wyginięcie.

„W rzeczywistości tradycyjna medycyna zna wiele ziół leczniczych, które działają podobnie jak łuski łuskowca czy rogi nosorożca, będąc jednocześnie skutecznymi i bezpiecznymi dla bioróżnorodności” – powiedział dr Tram.

Poniżej znajduje się 10 popularnych roślin leczniczych i ziół, które mogą zastąpić łuski łuskowca, wykazując działanie detoksykujące i przeciwzapalne. Zostały one wybrane na podstawie tekstów medycyny tradycyjnej i współczesnych badań naukowych .

Mniszek lekarski, Houttuynia cordata, figa... to znane w medycynie tradycyjnej zioła lecznicze zawierające wiele cennych składników aktywnych.

Zdjęcie: AI

1. Mniszek lekarski

Według doktora Trama mniszek lekarski zawiera związki aktywne, takie jak flawonoidy, olejki eteryczne i saponozydy, które mają właściwości oczyszczające z nadmiaru ciepła, detoksykujące, zmniejszające stany zapalne, rozpuszczające grudki, działające jako przeciwutleniacze, zwalczające stany zapalne, hamujące rozwój bakterii i tłumiące rozwój komórek nowotworowych.

Częścią użytkową jest nadziemna (wysuszona) łodyga.

Dawkowanie: 8-30 g/dobę, wywar do podawania doustnego lub rozkruszony i stosowany zewnętrznie.

Uwaga: Nie stosować w przypadku niedoboru yin lub pękniętych czyraków.

2. Wiciokrzew

Wiciokrzew zawiera olejki eteryczne, flawonoidy, saponiny, irydoidy, kwas chlorogenowy itp., które pomagają usuwać gorąco, odtruwać, rozpraszać wiatr i gorąco, zwalczać stany zapalne, bakterie, wirusy i hamować rozwój komórek nowotworowych.

Do ich produkcji wykorzystuje się suszone kwiaty, gałęzie i liście.

Zalecana dawka wynosi 12-16 g/dobę. Lek można przygotować w postaci wywaru, naparu, nalewki lub sproszkować i podawać w tabletkach.

Należy pamiętać, że produktu nie należy stosować u osób cierpiących na biegunkę spowodowaną niedoborem śledziony i żołądka, niedoborem qi lub pękniętymi czyrakami.

3. Perilla

Perilla zawiera olejki eteryczne, luteolinę, kwas ursolowy itp. To zioło lecznicze ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe.

Jako części składowe wykorzystuje się suszone gałęzie, grona kwiatowe i liście.

Dawkowanie: 10-16 g suszonego ziela lub 30 g świeżego ziela dziennie, w formie wywaru lub naparu.

Dr Tram zauważył, że pachnotki nie należy stosować w przypadku niedoboru w organizmie (gorączka z poceniem się), nadmiernego pocenia się lub gdy nie występuje zewnętrzna inwazja wiatru-zimna (zakażenie wiatrem-zimnem, zimny wiatr wnikający do organizmu).

4. Fioletowa bazylia

Fioletowa bazylia zawiera olejki eteryczne, flawonoidy, kwas ursolowy i kwas chlorogenowy. Zioło to ma ostry smak i rozgrzewający charakter, działa antyoksydacyjnie, hipoglikemicznie, przeciwnowotworowo, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwbólowo, przeciwskurczowo i immunomodulująco. Użytkowymi częściami są świeże lub suszone gałązki liściaste. Dawkowanie wynosi 6-12 g dziennie, w postaci wywaru lub naparu.

5. Morwa

Morwy zawierają witaminy, kwasy organiczne, przeciwutleniacze itp. Zioło to odżywia krew, łagodzi zaparcia, zwalcza utlenianie, obniża poziom cukru we krwi, zwalcza guzy oraz chroni wątrobę i układ nerwowy.

Częścią użytkową jest owoc.

Dawkowanie: 9-15 g/dobę, wywar lub napój alkoholowy.

Morwy mają właściwości odżywiające krew, łagodzące zaparcia, działające jako przeciwutleniacz i obniżające poziom cukru we krwi.

ZDJĘCIE: AI

6. Houttuynia cordata

Houttuynia cordata zawiera olejki eteryczne, alkaloidy, flawonoidy itp. To zioło lecznicze pomaga w usuwaniu gorąca, detoksykacji, zmniejszaniu obrzęków, zwalczaniu stanów zapalnych, wspomaganiu oddawania moczu, zwalczaniu wirusów, działaniu antyoksydacyjnym, obniżaniu poziomu cukru we krwi, zwalczaniu alergii i ochronie wątroby.

Wykorzystuje się całą roślinę.

Dawkowanie: 15-25 g suszu lub 35-50 g świeżego dziennie, szybko odwarzonego lub wyciśniętego soku do picia; przy stosowaniu zewnętrznym rozdrobnić i stosować w postaci okładów lub odwaru do przemywania.

7. Luffa

Lufa zawiera saponiny triterpenowe, polipeptydy itp. Zioło to wspomaga krążenie krwi, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwbólowo, uspokajająco, przeciwkaszlowo i wykrztuśnie. Wykorzystywane części to owoc lub włókno luffy. Dawkowanie wynosi 6-15 g dziennie, w postaci wywaru lub proszku.

Należy zachować ostrożność w przypadku osób z osłabioną śledzioną i żołądkiem oraz tych, u których występuje biegunka.

8. Śpiewane

Figi zawierają bergamotkę, octan lupeolu, β-karoten... oraz minerały (Fe, Ca, Mg, K, Zn). To zioło lecznicze pomaga regenerować tkanki, zmniejszać obrzęki, obniżać poziom lipidów we krwi oraz wzmacniać kości, stawy i układ sercowo-naczyniowy.

Częścią użytkową jest owoc (po przetworzeniu).

Dawkowanie: 6-15 g/dobę, odwar lub proszek.

9. Pasożytniczy Tang

Jemioła (roślina rosnąca na drzewach morwowych) zawiera kwercetynę, awikularynę, lektynę itp. Zioło to ma właściwości rozpraszające wiatr i wilgoć, odżywiające wątrobę i nerki, wzmacniające ścięgna i kości, uspokajające nerwy, regulujące odporność, wspomagające diurezę, zwiększające laktację, działające jako przeciwutleniacz oraz chroniące układ nerwowy, wątrobę i nerki.

Jako części składowe stosuje się suszone gałęzie i liście.

Dawkowanie: 12-20 g/dobę, w postaci wywaru.

10. Mydlana jagoda

Mydlnica zawiera saponiny triterpenowe, flawonoidy itp. To zioło lecznicze ma działanie detoksykujące, przeciwzapalne, przeciwalergiczne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, oczyszcza z łupieżu, zmiękcza włosy oraz zapobiega ich łamaniu i wypadaniu.

Częściami wykorzystywanymi do tego celu są owoce, ciernie i nasiona.

Dawkowanie: 3-9 g/dobę w postaci wywaru; do użytku zewnętrznego, po zmieszaniu z octem, stosować miejscowo lub jako kompres.

Source: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm