Otyłość i cukrzyca u osób młodych

Niedawno Oddział Urologii Centralnego Szpitala Endokrynologicznego przyjął przypadek cukrzycy typu 2 u 16-letniej pacjentki. Pacjentka, kobieta, od około 10 dni odczuwała bóle głowy i zawroty głowy. Wcześniej była hospitalizowana w szpitalu wojewódzkim, gdzie zdiagnozowano u niej cukrzycę. Przez 7 dni przyjmowała leki doustne, ale jej poziom cukru we krwi utrzymywał się na niestabilnym poziomie, dlatego została przeniesiona do Centralnego Szpitala Endokrynologicznego. Po przeprowadzeniu badań i testów zdiagnozowano u niej cukrzycę, zaburzenia metaboliczne, insulinooporność, otyłość II stopnia (ma 1,7 m wzrostu i waży 90 kg), akantozę ciemną i zespół policystycznych jajników.

Zastąpienie fast foodów zdrową żywnością, taką jak owoce i warzywa, pomaga zapobiegać chorobom.

Po zebraniu wywiadu lekarskiego, lekarze dowiedzieli się, że zarówno babcia ze strony ojca, jak i babcia ze strony matki chorowały na cukrzycę. Sama pacjentka często spożywała fast foody i potrawy smażone, prowadziła siedzący tryb życia i spędzała godziny w pozycji siedzącej. W ciągu ostatnich dwóch lat pacjentka doświadczyła nietypowo szybkiego przyrostu masy ciała.

W Centralnym Szpitalu Endokrynologicznym, po 7 dniach leczenia, objawy bólu głowy i zawrotów głowy ustąpiły, poziom cukru we krwi ustabilizował się, a masa ciała zmniejszyła się o 3 kg. Lekarz prowadzący zalecił pacjentowi również zmianę diety i zwiększenie aktywności fizycznej w celu poprawy masy ciała, co miałoby lepiej wspierać leczenie cukrzycy i zaburzeń metabolicznych.

Rozwijając temat związku między otyłością a cukrzycą, eksperci ze Szpitala Ogólnego Tam Anh stwierdzili, że otyłość powoduje, że komórki organizmu stają się oporne na insulinę (insulina to hormon, który pomaga cukrowi wnikać do komórek i wytwarzać energię niezbędną do funkcjonowania organizmu), co uniemożliwia wchłanianie cukru przez komórki, co prowadzi do wysokiego poziomu cukru we krwi i zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.

Aby uniknąć otyłości, należy prowadzić zdrowy tryb życia, stosować zbilansowaną dietę i regularnie ćwiczyć od najmłodszych lat. U osób otyłych utrata zaledwie 3% początkowej masy ciała może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań związanych z otyłością.

Większość osób powinna zmniejszyć dzienne spożycie kalorii o 600 kalorii, jeśli chce schudnąć 0,5-1 kg tygodniowo. Mężczyźni nie powinni spożywać więcej niż 1900 kalorii dziennie, a kobiety nie więcej niż 1400 kalorii dziennie. Najlepszym sposobem jest zastąpienie niezdrowej, wysokokalorycznej żywności (fast food, żywność przetworzona) i słodkich napojów (w tym alkoholu) zdrowszymi alternatywami, zwiększenie spożycia owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych i bogatych w błonnik, ograniczenie spożycia tłustych potraw i słodkich napojów.

Zgodnie z zaleceniami Centralnego Szpitala Endokrynologicznego, osoby chore na cukrzycę muszą ściśle przestrzegać zaleceń lekarza, przyjmując leki w odpowiedniej dawce i przez cały okres, aby uzyskać docelowy wynik badania HbA1c (badanie HbA1c pomaga zdiagnozować cukrzycę na podstawie poziomu glukozy we krwi mierzonego 5-12 tygodni wcześniej). Pacjenci powinni kontrolować swoją dietę, ograniczając spożycie produktów bogatych w skrobię i cukier oraz produktów bogatych w tłuszcze; oraz konsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania porad dietetycznych. Regularne monitorowanie poziomu glukozy we krwi jest niezbędne do opracowania planu kontroli glikemii.

Pacjenci z cukrzycą powinni zwiększyć aktywność fizyczną i ćwiczyć przez co najmniej 30 minut dziennie. Osoby z nadwagą i otyłością powinny ćwiczyć jeszcze więcej, stosując się do zaleceń lekarza, aby upewnić się, że jest to odpowiednie dla ich zdrowia i przynosi najlepsze rezultaty.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm