Jak chronić oczy w słoneczne dni

Mimo że ekspozycja na światło słoneczne przez pewien czas jest korzystna dla zdrowia, oczy są wrażliwymi narządami i jeśli nie będą chronione przez dłuższy czas, mogą ulec uszkodzeniu.

W odpowiedzi na pytanie serwisu informacyjnego CNET , dr William T. Reynolds – prezes Amerykańskiego Stowarzyszenia Optometrystów – stwierdził, że wybór okularów przeciwsłonecznych blokujących promieniowanie ultrafioletowe (UVA i UVB) jest bardzo ważny.

Ważne jest, aby wybierać okulary przeciwsłoneczne, które zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV (UVA i UVB).

„Powinieneś nosić okulary przeciwsłoneczne, gdy jesteś na zewnątrz, niezależnie od tego, czy jedziesz samochodem, jesteś na plaży, czy nawet w pochmurne dni” – mówi Reynolds.

Reynolds zaleca również, aby pamiętać o smarowaniu okolic oczu kremem z filtrem przeciwsłonecznym, nosić kapelusz przeciwsłoneczny i okulary przeciwsłoneczne dla dodatkowej ochrony.

Wyjaśniając bardziej szczegółowo szkodliwy wpływ światła słonecznego na zdrowie oczu, prezes Amerykańskiego Towarzystwa Optometrii powiedział: „Promienie UV mogą uszkodzić skórę powiek, rogówkę, soczewkę i inne części oka. Nawet krótkotrwała ekspozycja na jasne światło słoneczne na plaży przez cały dzień może prowadzić do zapalenia rogówki”.

Reynolds wskazuje również na pewne objawy ostrzegawcze tego schorzenia, takie jak zaczerwienienie lub opuchnięcie oczu, swędzenie, ból, uczucie piasku w oku oraz nadwrażliwość na światło. Chociaż fotokeratitis jest zazwyczaj przemijający, oko może ulec poważniejszemu uszkodzeniu, jeśli ten stan się powtarza.

„Z biegiem czasu, gdy oczy są wystawione na działanie promieniowania słonecznego, wzrasta ryzyko rozwoju zaćmy, raka oka lub zwyrodnienia plamki żółtej” – powiedział dr Reynolds.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-doi-mat-trong-nhung-ngay-nang-gat-185230612195023808.htm