„Czuć się bezużytecznym, rozdrażnionym”

[reklama_1]

Lan Phuong to znana aktorka w wietnamskim przemyśle rozrywkowym. Po sukcesie serii znanych ról w filmach: „Love the sundays”, „Gia dinh minh vui bat thuoc luat”… otrzymała kolejne dobre wieści.

Po 6 latach Lan Phuong i jej mąż z Zachodu przygotowują się do powitania drugiego dziecka w rodzinie. Obecnie aktorka jest w 5. miesiącu ciąży, ogranicza swój udział w rozrywkach i pojawia się tylko na odpowiednich wydarzeniach.

Lan Phuong wziął udział w wydarzeniu w Hanoi. — Lan Phuong wziął udział w wydarzeniu w Hanoi .

Niedawno Lan Phuong wzięła udział w otwarciu Combyy w Hanoi. Pojawiając się w jasnoróżowej sukience, Lan Phuong wyraźnie eksponowała swoją „ciążową” figurę.

Lan Phuong powiedziała, że chociaż była to jej druga ciąża, nie mogła uniknąć uczucia zagubienia i niepokoju. Aktorka najbardziej obawiała się możliwości wystąpienia depresji poporodowej:

Wszyscy mamy w jakimś stopniu depresję poporodową, to tylko kwestia tego, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie. Uświadomiłam sobie swoją depresję poporodową, kiedy byłam sama opiekując się dzieckiem w pierwszym miesiącu po porodzie.

Krążąc w kółko i karmiąc piersią, zmieniając pieluchy, kołysząc dziecko do snu, bawiąc się z nim... Powtarzałam to każdego dnia, aż zaczęłam czuć frustrację. Miałam wrażenie, że to życie jest nudne, że nie mogę wnieść do niego niczego poza opieką nad dzieckiem.

To prowadzi do tego, że kiedy słyszę od męża lub rodziców poglądy na temat opieki nad dziećmi, które różnią się od moich, łatwo się irytuję. To jest depresja poporodowa.

Aktorka dzieli się swoimi doświadczeniami w walce z depresją poporodową.

Aktorka powiedziała, że znalazła sposoby na zachowanie równowagi i uwolnienie się od depresji poporodowej:

„Kiedy uświadomiłam sobie, że mam depresję poporodową, wszystko stało się łatwiejsze. Przyznałam się do swojego stanu i podzieliłam się nim ze wszystkimi wokół. Mój mąż i rodzina pomogli mi lepiej przetrwać ten okres”.

Lan Phuong dzieli się swoimi doświadczeniami w przezwyciężaniu depresji poporodowej.

Lan Phuong przygotowała się również psychicznie, aby uniknąć depresji poporodowej podczas narodzin swojego drugiego dziecka:

„Zaakceptowałam w myślach, że będę miała pewien stopień depresji poporodowej i że to normalne. Kiedy uświadomiłam sobie naturę problemu i go zaakceptowałam, myślę, że łatwiej mi było przez to przejść.

Muszę podzielić się tym z rodziną, a zwłaszcza z mężem. Dzielenie się tym pomoże mi zredukować negatywne myśli w mojej głowie.

Po sukcesie roli Ngoc Ha w filmie "Gia dinh vui bat thuc" , Lan Phuong kontynuowała udział w projekcie filmowym Tet w piekielnej wiosce . Obecnie aktorka tymczasowo przerwała zdjęcia, aby skupić się na ciąży i powitaniu na świecie drugiego małego członka rodziny.

An Nguyen

Źródło