Co robić, żeby zapobiec wysuszeniu skóry w chłodne dni?

Niskie temperatury bezpośrednio wpływają na wilgotność skóry, zmniejszając warstwę sebum pokrywającą skórę. Ta warstwa sebum działa jak naturalna bariera. Jej uszkodzenie prowadzi do przesuszenia i podrażnienia skóry, jak podaje serwis Healthline (USA).

Kremy nawilżające pomagają utrzymać nawilżenie i skutecznie zapobiegają wysuszaniu się skóry.

Kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do przesuszenia skóry w chłodne dni jest korzystanie z domowych systemów ogrzewania. Kiedy temperatura spada, ludzie mają tendencję do zwiększania temperatury ogrzewania. Może to sprawić, że powietrze stanie się jeszcze bardziej suche, co z kolei doprowadzi do utraty wilgoci przez skórę.

Skutecznym sposobem na utrzymanie prawidłowego nawilżenia skóry w chłodne dni jest stosowanie nawilżacza powietrza. Nawilżacze działają poprzez dodawanie wilgoci do powietrza, zmniejszając w ten sposób suchość skóry. Idealny poziom wilgotności powietrza wynosi od 30 do 50% i można go osiągnąć poprzez regulację nawilżacza.

Regularne nawilżanie to kolejny ważny krok w utrzymaniu zdrowej skóry w chłodne dni. Stosowanie kremu nawilżającego odpowiedniego do rodzaju skóry może pomóc w utrzymaniu nawilżenia i zapobiegać wysuszeniu.

Ludzie powinni preferować stosowanie kremów nawilżających w formie olejku lub kremu. Balsamy mają wyższą zawartość wody i mniej oleju, przez co są mniej skuteczne w nawilżaniu skóry.

Każdy powinien pić wystarczającą ilość wody. Woda nie tylko nawilża skórę od wewnątrz, ale także odgrywa ważną rolę w wielu procesach biochemicznych organizmu.

Kolejnym istotnym sposobem na zapobieganie wysuszeniu skóry podczas wychodzenia z domu jest noszenie szalika i maski. Te elementy ochronią skórę szyi i ust. Usta są szczególnie podatne na wysuszenie i pękanie pod wpływem wiatru i niskich temperatur.

Aby utrzymać nawilżenie ust, eksperci zalecają stosowanie balsamu lub maści do ust. Produkty te mogą pomóc zapobiec ich wysuszeniu.

Ponadto należy unikać zbyt długich kąpieli w gorącej wodzie. Gorąca woda wypłukuje naturalne oleje ze skóry, powodując jej wysuszenie. Jeśli skóra jest już sucha, taki sposób kąpieli tylko pogorszy sytuację.

Na koniec, każdy powinien pić wystarczającą ilość wody. Woda nie tylko pomaga nawodnić skórę od wewnątrz, ale także odgrywa ważną rolę w wielu procesach biochemicznych w organizmie, według Healthline.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm