Wstrzymywanie bąków może być szkodliwe dla zdrowia - Zdjęcie: Getty Images
Przeciętny człowiek produkuje od 0,5 do 1,5 litra gazów dziennie. Większość bąków jest bezwonna, ale rzadko zdarza się, aby ktoś ryzykował puszczanie bąków w miejscu publicznym, zwłaszcza podczas ważnych okazji/wydarzeń lub momentów.
Jak powstrzymywanie bąków wpływa na nasz organizm?
Gazy są naturalnym produktem ubocznym trawienia, a ich wstrzymywanie może powodować dyskomfort, wzdęcia, a nawet nudności. Według dr Ellen Stein, rzeczniczki Amerykańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego, ludzki organizm ma różne sposoby radzenia sobie z tym nagromadzeniem gazów.
„W naszych jelitach zachodzą liczne zmiany i cykle, które pomagają nam trawić. Dobra wiadomość jest taka, że mamy jeden, a zła wiadomość jest taka, że gaz i tak musi się wydostać” – mówi Stein.
Według LiveScience, nie wszystkie składniki pokarmowe są wykorzystywane przez organizm, zwłaszcza jeśli nie jest on w stanie całkowicie rozłożyć niektórych substancji. Na przykład osoby z nietolerancją laktozy (cukru występującego w produktach mlecznych) nie wchłaniają laktozy i zamiast tego fermentują ją w układzie pokarmowym, co powoduje takie objawy jak wzdęcia i biegunka.
Gaz może również gromadzić się podczas normalnego trawienia. Według Amerykańskiego Towarzystwa Mikrobiologicznego, siarkowodór (gaz nadający bąkom zapach zgniłych jaj) powstaje, gdy pożyteczne bakterie w jelitach rozkładają białka.
Puszczanie bąków to naturalny sposób organizmu na radzenie sobie z gazami, dlatego osoby powstrzymujące się od puszczania bąków w ciągu dnia zazwyczaj robią to w przerwach lub gdy ich ciało relaksuje się podczas snu w nocy.
Ciągłe wstrzymywanie stolca może z czasem zaszkodzić jelitom, mówi Stein. W wyniku ciągłego wzdęcia w jelicie grubym mogą tworzyć się małe woreczki zwane uchyłkami, które mogą być szkodliwe, jeśli ulegną zakażeniu.
Źródło: https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm
Komentarz (0)