Konkurs na rozprzestrzenianie pozytywnej energii 2024: Leczenie ran emocjonalnych

Rozprzestrzenianie pozytywnej energii – edycja 5

Leczenie ran emocjonalnych

Wyobraź sobie, że zamiast spać do późna, możesz spędzić weekend i spróbować czegoś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś. Zaufaj mi, gwarantujemy świetną zabawę.

Na początku października wzięłam udział w programie „Dzień Promocji Zdrowia Psychicznego” zorganizowanym w Młodzieżowym Centrum Kultury w Ho Chi Minh. Po raz pierwszy miałam okazję spróbować tylu relaksujących i kreatywnych aktywności.

Zaczęłam od udekorowania uroczej, małej rośliny doniczkowej. Chociaż nie byłam pewna swoich umiejętności rysunkowych, dzięki zaangażowaniu, starannie kolorowałam i rysowałam. Efekt był przepiękny. Każde pociągnięcie pędzla pomagało mi się zrelaksować i zapomnieć o zmartwieniach. A potem zaczęłam sadzić małą roślinkę w tej ślicznej doniczce. Teraz rozkwita i wygrzewa się w słońcu na moim biurku.

Kierując się doświadczeniem, wykorzystałam też okazję, aby dodać kwiaty, narysować rośliny i kwiaty, a także dodać odrobinę kreatywności, aby mnie zainspirować, podczas gdy czytałam każdą stronę książki.

Po zajęciach z malarstwa poszłam na kurs dekorowania ciast. Nauczyłam się, jak tworzyć proste kształty ciast, takie jak papryczki chili i ogórki, używając przyciągających wzrok kolorów. Okazuje się, że nie trzeba mieć zdolności kulinarnych, żeby dobrze piec. Zazwyczaj nie przepadam za słodyczami, ale kiedy robię je sama, smakują zaskakująco pysznie.

Cechą szczególną tych festiwali jest to, że oferują one szeroki wachlarz zajęć i ekscytujących wydarzeń. Nawet jeśli masz ochotę na lenistwo, nie możesz oprzeć się pokusie, by odkryć wszystko.

Było wiele stoisk oferujących porady i opiekę zdrowotną. Otrzymałam tam entuzjastyczne porady i zalecenia dotyczące odpowiednich leków dla mnie, a także porady dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego.

Ten dzień naprawdę pomógł mi poczuć ulgę, mniej stresu i większą równowagę. Zakończyłam wartościową sesję uzdrawiania i wciąż mam popołudnie, aby zrobić to, co zaplanowałam. Uważałam, że poświęcenie nocy snu było warte zachodu, ale w zamian nauczyłam się słuchać swojego wnętrza. Naładowałam się energią, aby powitać nowy tydzień pełen witalności.

Source: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm