Taniec – „Medycyna duchowa” dla osób starszych

BHG – Każdego wieczoru, gdy ulice Ha Giang uspokajają się po intensywnym dniu, domy kultury grup mieszkaniowych rozświetlają się. Przy dźwiękach głośnej muzyki osoby po 60. i 70. roku życia wciąż tańczą z gracją, giętko i pełni witalności. Dla nich taniec to nie tylko sport, ale także „duchowe lekarstwo”, które pomaga osobom starszym żyć szczęśliwie, zdrowo i sensownie każdego dnia.

BHG – Każdego wieczoru, gdy ulice Ha Giang uspokajają się po intensywnym dniu, domy kultury grup mieszkaniowych rozświetlają się. Przy dźwiękach głośnej muzyki osoby po 60. i 70. roku życia wciąż tańczą z gracją, giętko i pełni witalności. Dla nich taniec to nie tylko sport, ale także „duchowe lekarstwo”, które pomaga osobom starszym żyć szczęśliwie, zdrowo i sensownie każdego dnia.

Mimo że jest jedynym mężczyzną w zespole, pan Tu często bierze udział w zajęciach tańca towarzyskiego.

Założony 8 lat temu Klub Tańca Tran Phu liczy obecnie 23 członków, którzy regularnie uczestniczą w zajęciach w domu kultury grup 2, 3 i 4 w okręgu Tran Phu. Jest to jeden z pierwszych i najbardziej wytrwałych klubów tanecznych w mieście, przyczyniający się do szerzenia ducha aktywnego i pozytywnego życia wśród społeczności seniorów. Pan Trieu Minh Tu, 73 lata, jeden z wieloletnich członków Klubu, podzielił się wzruszającymi słowami: „Im jestem starszy, tym bardziej odczuwam potrzebę ćwiczeń i kontaktów towarzyskich. Dołączyłem do Klubu od samego początku, a teraz dołączyła do niego również moja żona. Taniec pomaga mi i mojej żonie zacieśniać więzi, nasze dusze są bardziej zrelaksowane, a nasze zdrowie jest również znacznie lepsze”. Dla pana Tu taniec to nie tylko ćwiczenia, ale także „lek na szczęście”, który sprawia, że ​​starość jest lekka i kolorowa.

Spotkania klubowe są dla osób starszych okazją do spotkania się i zdobycia wiedzy.

Klub Tańca Sportowego Quang Trung to również jasny punkt tego ruchu. Założony w 2016 roku klub liczy obecnie 24 członków, a jego przewodniczącym jest 70-letni Cao Thanh Tra – osoba z pasją. Pan Tra z radością powiedział: „Każdy przychodzi na taniec z innego powodu, ale wszyscy zostają, bo sprawia im to przyjemność i jest zdrowe. Jest ktoś, kto kiedyś prawie cały czas siedział w domu, ale teraz przychodzi każdego wieczoru, rozmawia, śmieje się radośnie i żyje o wiele bardziej otwarcie”. Według pana Tra, wyjątkowość tańca polega na jego elastyczności i dostępności. Nie wymaga talentu ani ograniczeń wiekowych. Wystarczy wygodny duch i miękkie buty – każdy może zacząć.

Taniec jest cennym lekarstwem, które pomaga poprawić zdrowie osób starszych i pozwala im żyć szczęśliwie, zdrowo i sensownie.

Kluby taneczne nie tylko ćwiczą, ale także regularnie organizują spotkania i występują na imprezach lokalnych. Podczas takich okazji osoby starsze mają również własną scenę, na której mogą zabłysnąć, wyrazić siebie i zarażać pozytywną energią innych.

Nie potrzeba wielkich placów zabaw ani drogiego sprzętu, ci starsi ludzie wciąż żyją zdrowo i szczęśliwie, tańcząc proste, ale inspirujące kroki. Gdy zapada zmrok, zapalają się światła, a kroki wciąż są rytmiczne, niczym młodzieńczy rytm, który pielęgnują każdego dnia.

Artykuł i zdjęcia: Mai Anh

Source: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/