Kontroluj poziom cukru we krwi, unikaj powikłań cukrzycy w okresie Tet

Dla osób chorych na cukrzycę wybór odpowiedniego pożywienia w okresie Tet jest niezwykle ważny, ponieważ pozwala kontrolować poziom cukru we krwi i unikać niebezpiecznych powikłań.

Wiadomości medyczne z 31 stycznia: Kontroluj poziom cukru we krwi, unikaj powikłań cukrzycy w okresie Tet

Dla osób chorych na cukrzycę wybór odpowiedniego pożywienia w okresie Tet jest niezwykle ważny, ponieważ pozwala kontrolować poziom cukru we krwi i unikać niebezpiecznych powikłań.

Na co osoby chore na cukrzycę powinny zwrócić uwagę w potrawach Tet?

Tet przynosi radość ze spotkania, ale jest to również okazja, która może łatwo stwarzać ryzyko dla osób z cukrzycą. Obfite posiłki, bogate w skrobię, cukier i tłuszcz, a także zmiany w nawykach żywieniowych podczas Tet, mogą zwiększać ryzyko wysokiego poziomu cukru we krwi i poważnych powikłań.

W okresie Tet osoby chore na cukrzycę powinny regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi, aby wykryć wczesne objawy hiperglikemii lub hipoglikemii.

Tradycyjne dania, takie jak banh chung, banh tet, duszona wieprzowina, kleisty ryż, gotowany kurczak, sajgonki, chińska kiełbasa, marynowana cebula itp. nie są najlepszym wyborem dla diabetyków.

Co więcej, jedzenie większej ilości jedzenia, mniejsza aktywność fizyczna i zmiana pór posiłków prowadzą do przyrostu masy ciała, wzrostu poziomu cukru we krwi i osłabienia kontroli. Niska temperatura w okresie Tet może również zmniejszyć skuteczność insuliny, powodując wysoki poziom cukru we krwi.

W szczególności dalekie podróże lub zmiana godzin posiłków mogą prowadzić do hipoglikemii, niosąc ze sobą ryzyko wystąpienia ostrych powikłań, takich jak kwasica ketonowa, wzrost ciśnienia osmotycznego krwi lub śpiączka.

Aby dobrze kontrolować poziom cukru we krwi podczas Tet, diabetycy powinni zwrócić uwagę na następujące kwestie: Spożywaj odpowiednią ilość skrobi: Dania takie jak kleisty ryż, banh chung i makaron vermicelli mają wysoki indeks glikemiczny. Diabetycy powinni jeść dużo zielonych warzyw i produktów bogatych w białko, aby pomóc w powolnym wchłanianiu skrobi i uniknąć nagłych wzrostów poziomu cukru we krwi.

Zrozumienie zawartości skrobi w każdym produkcie spożywczym pomoże diabetykom odpowiednio kontrolować dietę. Na przykład, jedząc ziemniaki lub taro, należy odpowiednio zmniejszyć ilość ryżu i dodać więcej zielonych warzyw, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.

Osoby chore na cukrzycę powinny przygotowywać świeże warzywa, takie jak sałata, ogórek, pomidor, dynia, kalafior itp., aby dodawać je do każdego posiłku. Warzywa można przygotowywać na wiele sposobów, takich jak gotowanie na parze, w wodzie, smażenie lub zupa, co pomaga zwiększyć ilość błonnika i witamin bez podnoszenia poziomu cukru we krwi.

Tłuste potrawy, takie jak smażone sajgonki, kiełbasa z ucha wieprzowego, duszona wieprzowina itp., zawierają dużo cholesterolu i energii. Pacjenci powinni jeść z umiarem, priorytetowo traktować produkty o niskiej zawartości tłuszczu i przygotowywać je zdrowymi metodami gotowania, takimi jak gotowanie na parze lub w wodzie.

Ogórki kiszone, kimchi i marynowana cebula często zawierają dużo soli i cukru. Chociaż pobudzają kubki smakowe i trawienie, nie są dobre dla diabetyków i mogą łatwo podnieść poziom cukru we krwi.

Osoby chore na cukrzycę powinny wybierać owoce o niskiej zawartości cukru i dużej zawartości błonnika, takie jak grejpfruty, jabłka, truskawki, pitaje, pomarańcze, papaje itp., i spożywać je bezpośrednio, zamiast pić soki lub jeść suszone owoce.

Zamiast dżemów, cukierków i suszonych owoców pacjenci mogą wybierać niesolone orzechy, takie jak migdały, orzechy włoskie, nerkowce itp. Są to przekąski bogate w zdrowe tłuszcze, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi.

Alkohol i piwo mogą powodować wahania poziomu cukru we krwi, co utrudnia kontrolę cukrzycy. Osoby chore na cukrzycę powinny pić alkohol i piwo w rozsądnych ilościach i nie powinny pić na pusty żołądek.

Napoje gazowane w butelkach zawierają dużo cukru i powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. Osoby chore na cukrzycę powinny unikać napojów słodzonych.

Podczas Tet osoby chore na cukrzycę powinny regularnie mierzyć poziom cukru we krwi, aby wykryć wczesne objawy hiperglikemii lub hipoglikemii. Pomaga to w odpowiednim czasie dostosować dietę i zapobiec powikłaniom.

Ostrzeżenie przed zadławieniem się jedzeniem i przedmiotami obcymi u dzieci, co jest niebezpieczne w okresie Tet

Księżycowy Nowy Rok to długie święto, podczas którego dzieci często się bawią, cieszą i jedzą do woli. Jest to jednak również czas, w którym wzrasta ryzyko zadławienia się jedzeniem i przedmiotami obcymi u małych dzieci, zwłaszcza gdy nie są one pod ścisłą opieką podczas jedzenia i picia.

Według informacji ze Szpitala Położniczo-Pediatrycznego Quang Ninh , podczas ostatnich świąt Tet lekarze przyjęli i szybko opatrzyli szereg przypadków zadławienia się ciałami obcymi w drogach oddechowych, w tym poważne przypadki: Przypadek 1 dotyczył 15-miesięcznego dziecka, które zadławiło się owsianką w drogach oddechowych, co doprowadziło do wysokiej gorączki, zapalenia płuc, zapalenia oskrzeli i niewydolności oddechowej.

Dziecko musiało zostać hospitalizowane, a lekarze przeprowadzili pilną bronchoskopię w celu odessania, przepłukania i usunięcia z dróg oddechowych stałych pokarmów oraz płynu rzekomobłoniastego. W drugim przypadku dziecko miało dużą, ostrą ość w gardle. Po endoskopii w celu usunięcia ciała obcego stan zdrowia dziecka ustabilizował się.

Zadławienie się ciałem obcym w drogach oddechowych to bardzo niebezpieczny wypadek. W zależności od nasilenia, osoba zadławiona ciałem obcym może jedynie kaszleć, mieć sine zabarwienie skóry lub, co gorsza, zapalenie płuc i niewydolność oddechową. Nieleczony w porę, stan ten może prowadzić do niebezpiecznych powikłań, a nawet śmierci.

Lekarze zalecają, aby rodziny zwracały szczególną uwagę na nadzór nad małymi dziećmi podczas jedzenia, zwłaszcza dziećmi poniżej 6. roku życia. Oprócz jedzenia, przedmioty codziennego użytku, takie jak orzeszki ziemne, ziarna kukurydzy, ości ryb, skorupki krewetek, plastikowe elementy zabawek itp., mogą stanowić niebezpieczne ciała obce dla dróg oddechowych dzieci.

Do najczęstszych przyczyn zadławienia się obcymi przedmiotami u dzieci należą: pokarmy, takie jak orzeszki ziemne, ości ryb, skorupki krewetek i krabów, małe, ostre przedmioty z zabawek, kawałki kości, kawałki plastiku i inne przedmioty gospodarstwa domowego.

Dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat są bardzo ciekawe świata i często wkładają zabawki do buzi. Bez nadzoru osoby dorosłej dzieci mogą łatwo zadławić się obcymi przedmiotami i nie są w stanie same rozwiązać problemu.

Gdy dziecko zakrztusi się jedzeniem lub przedmiotami obcymi, rodzice muszą zachować spokój i podjąć następujące kroki, aby je uratować: Gdy dziecko zakrztusi się jedzeniem (kaszką, mlekiem, zupą...): Połóż dziecko twarzą do dołu na ramieniu lub nodze osoby dorosłej, trzymając szyję prosto i głowę skierowaną w dół. Poklep dziecko po plecach (między łopatkami) 5-7 razy, aby pobudzić kaszel i pomóc wypchnąć przedmiot obcy.

Kiedy dziecko dławi się twardym przedmiotem (ością ryby, małą kostką, zabawką...): Przytrzymaj dziecko, obróć je twarzą w dół i znajdź przedmiot. Mocno poklep dziecko po plecach (między łopatkami) około 5-7 razy, aby wypchnąć przedmiot.

Jeśli po uderzeniach w plecy dziecko nadal ma trudności z oddychaniem lub sinieje: Połóż dziecko na plecach i dwoma palcami wskazującymi szybko i mocno uciśnij mostek, aby wytworzyć siłę, która pomoże wypchnąć ciało obce. Jeśli dziecko dławi się jedzeniem, ostrożnie odsysaj płyn wypływający z nosa i ust, aby udrożnić drogi oddechowe.

Nie kładź dziecka na plecach ani nie głaszcz go po klatce piersiowej, gdy się zakrztusi, ponieważ może to spowodować, że ciało obce wpadnie głębiej, nawet do płuc. Po ugryzieniu należy natychmiast zabrać dziecko do specjalistycznej placówki medycznej w celu uzyskania szybkiego leczenia.

Zadławienie się obcymi przedmiotami u dzieci może zdarzyć się w każdej chwili, zwłaszcza w okresie Tet, kiedy dzieci bawią się swobodnie, a rodziny często poświęcają mniej uwagi nadzorowi. Rodzice powinni zachować większą czujność i podejmować środki zapobiegawcze, a także wiedzieć, jak postępować w sytuacjach awaryjnych. Ważne jest, aby zawsze zachować spokój i działać szybko, aby chronić zdrowie i życie dzieci.

Zabieg kosmetyczny przynoszący szczęście, nastolatka cierpi na ciężką alergię

HXM (17 lat, Dong Nai ) miała poważną reakcję alergiczną, w wyniku której jej twarz puchła, swędziała i piekła po użyciu kremu do depilacji między brwiami, aby „pozbyć się pecha i powitać szczęście”.

M. urodził się w roku Świni i jego matka zabrała go na wizytę do wróżki. Wróżka przepowiedziała, że ​​w 2025 roku M. spotka złą gwiazdę Thai Tue. Matka M. powiedziała: „Wróżka powiedziała, że ​​mój syn ma brwi rosnące blisko siebie, zakrywające czoło i pałac Quan Loc, więc jest podatny na pecha. Ten obszar musi zostać otwarty, aby przynieść szczęście. W przyszłym roku M. będzie zdawał egzamin wstępny na uniwersytet i ponownie spotka gwiazdę Thai Tue, więc bardzo się martwię”.

Za radą matki, M. spróbowała usunąć włoski między brwiami. Początkowo użyła maszynki do golenia, ale po kilku dniach włoski odrosły grubsze i twardsze. Następnie matka M. kupiła jej krem ​​do depilacji online. Jednak po 30 minutach u M. wystąpiło silne podrażnienie, a jej twarz swędziała i puchła. Matka zabrała ją na badanie do dermatologa-kosmetologa.

Dr Phan Son Long, dermatolog i specjalista od skóry w Szpitalu Ogólnym Tam Anh w Ho Chi Minh, powiedział, że skóra twarzy jest cienka i wrażliwa, łatwo ulega podrażnieniom pod wpływem substancji chemicznych zawartych w kremach do depilacji. Depilacja okolic oczu jest bardzo niebezpieczna, ponieważ może spowodować uszkodzenie wzroku.

Pan PNL, lat 33, założył firmę sprzedającą części zamienne do motocykli w 2023 roku, ale jak dotąd nie osiągnął zysku. Na początku 2025 roku przypadkiem obejrzał w mediach społecznościowych film o pieprzykach i zauważył, że ma pieprzyki w kącikach oczu i po bokach nosa.

Wiele osób radziło mu, że „pieprzyk w kąciku oka to zły omen, łatwo prowadzący do ruiny finansowej i bankructwa, a czarny pieprzyk z boku nosa często prowadzi do trudności finansowych”. Pan L. martwił się, wierząc, że usunięcie pieprzyka pomoże mu poprawić swoją sytuację finansową i biznesową.

Kupił preparat do usuwania znamion i nałożył go na znamię na nosie. Poczuwszy ból i pieczenie, nie odważył się dalej dotykać znamienia w kąciku oka. Po kilku godzinach skrzydełko nosa było czerwone, opuchnięte, bolesne i sączące, co zmusiło go do wizyty kontrolnej w szpitalu.

Dr Long potwierdził, że pan L. doznał oparzenia chemicznego (prawdopodobnie kwasem), które spowodowało stan zapalny i zaczerwienienie. Nieleczone, schorzenie może się rozprzestrzenić i wpłynąć na struktury leżące u jego podłoża. Zastosowanie kwasu na oczy pana L. może doprowadzić do ich uszkodzenia, infekcji, a nawet ślepoty.

Doktor Long powiedział, że w okresie Nowego Roku Księżycowego wzrasta zapotrzebowanie na poprawę fizjonomii i wyglądu, nie tylko wśród ludzi młodych, ale także w średnim wieku. Wiele osób wierzy, że zmiana wyglądu nie tylko pomaga poprawić swój wygląd, ale także zapewnia szczęście w nowym roku.

Jednak samodzielne dbanie o skórę w domu, takie jak usuwanie znamion, znamion czy owłosienia na twarzy, może prowadzić do poważnych komplikacji, w tym uszkodzeń skóry, infekcji, blizn, a nawet ślepoty, jeśli nie zostanie wykonane prawidłowo.

Metody medycyny estetycznej cieszą się obecnie dużą popularnością, ponieważ są mało inwazyjne, szybkie i skuteczne, a przy tym pomagają poprawić wygląd bez utraty naturalnych walorów.

Dr Long zaleca, aby dla zapewnienia bezpieczeństwa wybierać renomowane placówki medyczne z odpowiednim sprzętem i doświadczonymi lekarzami. W szczególności wrażliwe obszary skóry, takie jak brwi, brwi i nos, są narażone na powikłania, jeśli zabieg nie zostanie przeprowadzony prawidłowo.

Source: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html