Jak zapewnić dziecku szczęśliwe dzieciństwo? - Część 6: Jak pomóc dzieciom pokochać sport

W wielu szkołach odbywają się obecnie tylko dwie krótkie lekcje wychowania fizycznego w tygodniu.

Koszykówka – bardzo dobry sport na rozwój wysokości – Zdjęcie: THUY CHI

Wiele dzieci stopniowo traci zainteresowanie sportem, całkowicie nie chcąc uprawiać żadnej dyscypliny, czy to piłki nożnej, badmintona, pływania, czy sztuk walki, poza nawiązywaniem „bratnich dusz” z komputerem lub telefonem, kiedy nie muszą się uczyć. Czy jest jakiś sposób, żeby to zmienić, jak sprawić, by dzieci pokochały sport?

Każdy wiek może wybrać odpowiedni sport. Jednak w przypadku dzieci, rodzice powinni zachęcać je do uprawiania sportu już od najmłodszych lat, kiedy nie są jeszcze uzależnione od mediów społecznościowych – wtedy będzie im łatwiej. Każdy sport jest dobry, wtedy prawdopodobnie zorientują się, że ich ulubiony sport można uprawiać długoterminowo. Co ważne, rodzice również muszą uprawiać sport, aby oczekiwać, że ich dzieci pokochają sport.

TRUONG THANH HAI

Kiedy dzieci... boją się sportu

„Nasze pokolenie było tak pochłonięte uprawianiem sportu po szkole, że zapominaliśmy o posiłkach, a nasi rodzice musieli nas szukać” – radośnie opowiadał nauczyciel Nguyen Xuan Thieu ze Szkoły Podstawowej im. Nguyen Van Nguyen w prowincji Tay Ninh .

Nauczyciel zwierzył się, że dorastał na wsi, w czasach kryzysu ekonomicznego . Uczniowie często pomijali śniadanie, żeby iść do szkoły, a jeśli już jedli, to tylko bataty i ryż z sosem rybnym i solą.

Większość uczniów w naszych czasach była fizycznie słabsza niż dzisiaj, zarówno pod względem wagi, jak i wzrostu. Wielu uczniów w ósmej i dziewiątej klasie było nadal tak małych, jak dzisiejsi uczniowie ostatnich klas szkoły podstawowej. Ale nasza sportowa postawa była bardzo silna.

W klasie zajęcia z wychowania fizycznego zazwyczaj obejmują trzy przedmioty: bieganie, skok w dal i skok wzwyż. Wszyscy uwielbiają te zajęcia, ponieważ mogą ćwiczyć na boisku. Po szkole chłopcy zostają, żeby grać w piłkę nożną i lotkę, a kiedy trochę podrosną, grają w siatkówkę pod koniec gimnazjum i liceum. Dziewczynki uwielbiają skakać na skakance… – dodał nauczyciel Thieu, dodając, że w tamtych czasach normalnym było uczenie się rano i zostawanie po lekcjach, żeby uprawiać sport w palącym południowym słońcu. Wszyscy byli ciemnoskórzy i silni.

Jednak w ciągu ostatnich 10-15 lat, wraz ze wzrostem popularności technologii i urządzeń rozrywkowych, takich jak telefony, tablety, laptopy i telewizory, a także ich spadkiem cen i łatwą dostępnością, zainteresowanie sportem znacznie zmalało. Pan Thieu powiedział, że zachęcanie dzieci do uprawiania określonej dyscypliny sportu jest bardzo trudne zarówno dla rodzin, jak i nauczycieli.

W rzeczywistości, poza godzinami szkolnymi, niektórzy uczniowie decydują się na uprawianie swojego ulubionego sportu, takiego jak piłka nożna, badminton, sztuki walki, pływanie... w klubach lub parkach, ale większość uczniów nie ma takiej możliwości.

Nauczyciele, rodzice i sami uczniowie podają wiele powodów braku zainteresowania sportem.

Pierwszym często podawanym powodem jest to, że uczniowie muszą się zbyt dużo uczyć, od całych dni w szkole z internatem, po odrabianie lekcji wieczorem i uczęszczanie na dodatkowe zajęcia w weekendy. W związku z tym nie mają czasu na sport.

Drugim powodem jest to, że dzieci są „uzależnione” od urządzeń elektronicznych, ponieważ chcą oglądać rozrywkę online lub grać w gry.

Trzecim powodem, wynikającym z samej szkoły, jest to, że jest za mało godzin wychowania fizycznego, podczas gdy dzieci są zajęte przedmiotami głównymi, przez co nie mają możliwości uprawiania sportu w szkole, a w efekcie dzieci stopniowo stają się leniwe i przestają się interesować aktywnością fizyczną.

Dodatkowo wielu rodziców uważa, że ​​innym powodem jest to, że obecne tempo rozwoju miast nie odpowiada potrzebom ośrodków sportowych, na wielu obszarach nie ma klubów sportowych lub są one zbyt oddalone...

Sport nie tylko pomaga dzieciom rozwijać się fizycznie, ale także kształtuje ich wolę, wytrwałość i umiejętność pracy zespołowej. Zdjęcie: THUY CHI

Zaszczep w swoim dziecku miłość do sportu

Jednak rzeczywistość jest dość optymistyczna – wielu rodziców zdaje sobie sprawę z konsekwencji biernego trybu życia i braku aktywności fizycznej swoich dzieci. Nie mogąc czekać na zwiększenie liczby godzin wychowania fizycznego w szkołach, udało im się zaszczepić w dzieciach miłość do sportu i odnieść pewien sukces.

Pan Truong Thanh Hai (43 lata, dyrektor zakładu produkującego opakowania w gminie Ben Luc, Tay Ninh) powiedział, że zdaje sobie sprawę z siedzącego trybu życia współczesnych dzieci, dlatego zachęcał swoje pociechy do uprawiania sportu już od wieku przedszkolnego.

Powiedział: „Moja żona i ja zdawaliśmy sobie sprawę z tego, jak wychowywać nasze dzieci, odkąd się pobraliśmy. Zrozumieliśmy problem „uzależnienia” od telefonów i rozrywki w mediach społecznościowych, dlatego nie pozwalamy dzieciom na dostęp do nich od najmłodszych lat. Moja żona nigdy nie włącza telewizora ani telefonu, żeby dzieci mogły oglądać, jedząc owsiankę czy ryż, jak wiele innych rodzin.

Gdy tylko moje dziecko skończyło 2 lata, wprowadziliśmy zasadę, że rodzice nie mogą korzystać z mediów społecznościowych ani oglądać zbyt dużo telewizji, gdy dziecko jest w pobliżu, aby dzieci nas nie naśladowały.

Dwoje dzieci Haia urodziło się w odstępie roku. Kiedy starsze miało 6 lat, a młodsze 5, on i jego żona zabrali je na lekcje pływania. Początkowo byli niepewni, ale widząc, że ich rodzice również chodzą na basen, od razu się ucieszyli. Para rozważała również problem chorób dzieci, które po raz pierwszy uczą się pływać, takich jak infekcje ucha, nosa, gardła, przeziębienia itp.

Po pierwsze, wybierają czystszy basen niż inne, następnie zawsze dokładnie kąpią swoje dzieci po pływaniu i starannie czyszczą im uszy, nos i gardło roztworem soli fizjologicznej.

„Właściwie, dwójka dzieci również cierpiała na drobne dolegliwości w pierwszych tygodniach, ale później rozwinęła dobrą odporność. Po zaledwie dwóch miesiącach nauki moje dwie małe księżniczki opanowały dwa style pływackie: żabkę i styl dowolny w wieku 5 lub 6 lat” – dodał, że kiedy ich dzieci nauczyły się pływać, para była tak szczęśliwa, jakby osiągnęła coś wielkiego. Ponieważ zdają sobie sprawę, że pływanie to jedna z najważniejszych umiejętności przetrwania, której trzeba nauczyć się wcześnie…

Kiedy dzieci chodziły do ​​szkoły podstawowej, a teraz do gimnazjum, para nadal organizowała im zajęcia na basenie co najmniej 2-3 razy w tygodniu, w tym jedną sesję w środku tygodnia i dwa weekendy, każda sesja trwała godzinę. Na basenie, jeśli nie było wystarczająco dużo rodziców, zawsze była obecna jedna osoba, więc dzieci czuły się bardzo pewnie i uwielbiały pływać.

Ponadto hobby pary, badminton, zostało przekazane również ich dwóm córkom. „Dzieci grają w badmintona co najmniej 2 godziny tygodniowo. Mam znajomego lekarza, który radzi, że gra w badmintona jest nie tylko dobra dla kości, mięśni i układu sercowo-naczyniowego, ale także bardzo dobra dla oczu, gdy trzeba nieustannie obserwować lecącą lotkę” – pan Hai powiedział, że obawia się, że jego dzieci wkrótce staną się krótkowzroczne, jeśli będą się za dużo uczyć, więc pozwolił im grać w badmintona, za radą swojego przyjaciela.

W przeciwieństwie do pana Hai i jego żony, którzy nie zdawali sobie sprawy, że należy wcześnie zachęcać dzieci do uprawiania sportu, wielu innym rodzicom, mimo początkowych trudności, stopniowo udało się zachęcić dzieci do ćwiczeń i unikania małych i dużych ekranów w domu.

Pani Nguyen Thi Thanh (38 lat, pracownica banku w okręgu Hoa Binh w Ho Chi Minh) powiedziała, że ​​jej metoda polega na tym, żeby pozwolić jej dziecku zostać w szkole po lekcjach, tak aby mogła mieć około godziny na grę w piłkę nożną, koszykówkę i siatkówkę z przyjaciółmi. Na szkolnym boisku grają grupy w piłkę nożną, koszykówkę i siatkówkę, a jej syn, uczeń ósmej klasy, gra we wszystkie te gry.

„Teraz chłopiec uwielbia koszykówkę. Mój mąż i ja w pełni go wspieramy i radzimy mu, aby regularnie jadł i spał, aby osiągnąć wzrost odpowiedni do uprawiania tego sportu. Rozumie i jest świadomy konieczności spożywania bardziej pożywnych posiłków, kładzenia się spać przed 22:00, a w weekendy przed 21:30. Prosi również rodziców o zainstalowanie w domu drążka do podciągania, aby ćwiczyć wzrost” – pani Thanh dodała, że ​​od pierwszego roku szkoły średniej jego syn stopniowo zaczął czerpać przyjemność z uprawiania sportu.

Posyłają też syna do klubu koszykówki trzy razy w tygodniu, trenując za każdym razem przez półtorej godziny. Jej mąż powiedział również, że kiedy syn pójdzie do 10. klasy, wyślą go na zajęcia sztuk walki, żeby mógł nauczyć się przynajmniej podstaw samoobrony.

Podobnie jak Hai i jego żona, którzy uwielbiają pływać i badmintona, Thanh i jej mąż lubią spacerować po parku niedaleko domu. Każdego tygodnia, niezależnie od tego, jak bardzo są zajęci, spędzają pięć sesji spacerowych, trwających łącznie co najmniej 5 godzin. „Chcę, aby rodzice dawali swoim dzieciom przykład ćwiczeń” – radośnie powiedziała Thanh.

________________________________________

Rodzice pokolenia 9X często martwią się o odmienne trendy edukacyjne i wiele negatywnych czynników zewnętrznych. Ale pośród tych zmartwień, mój mąż i ja czasami mówimy sobie: „Dobra, musimy po prostu kochać nasze dzieci”.

Dalej: Po prostu kochaj swoje dziecko

Thuy Chi

Źródło: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm