Jak stworzyć szybki i efektywny plan posiłków dla mamy i dziecka?

Dla wielu młodych matek jednym z głównych problemów jest stworzenie odżywczego planu posiłków na czas ciąży, po porodzie, w okresie karmienia piersią, a także dla swojego dziecka.

Bezpłatne oprogramowanie dla matek i opiekunów małych dzieci jest dostępne na stronie www.dinhduongmevabe.com.vn

Zdaniem mgr inż. Nguyen Thi To Thu z Wydziału Położnictwa i Ginekologii, Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Ho Chi Minh City (dzielnica 5), ​​zapewnienie prawidłowego odżywiania ma kluczowe znaczenie dla rozwoju ciąży, zarówno dla matki, jak i dla dziecka po porodzie.

Ustal zbilansowaną strukturę posiłków.

„Zrozumienie znaczenia odżywiania pomoże zarówno matce, jak i dziecku w zapewnieniu zbilansowanej diety, co zapewni zdrową ciążę matce i lepszy rozwój dziecka we wczesnych latach życia” – powiedział dr Thu.

Dr Thu sugeruje kobietom w ciąży zapoznanie się z oprogramowaniem do planowania zbilansowanych posiłków opracowanym przez Ajinomoto Vietnam, Departament Zdrowia Matki i Dziecka oraz Narodowy Instytut Żywienia działający przy Ministerstwie Zdrowia i uważa, że ​​jest to praktyczne narzędzie pomagające matkom znaleźć odpowiednie posiłki.

„Struktura posiłków sugerowana przez oprogramowanie pomoże matkom połączyć wszystkie niezbędne grupy składników odżywczych. Jeśli oprogramowanie będzie powszechnie stosowane, struktura posiłków będzie bardziej zbilansowana, a dzieci stosujące tę dietę będą miały łatwiejszy dostęp do błonnika, co zmniejszy ryzyko zaparć” – podkreśliła dr Thu.

Mgr Nguyen Thi To Thu z Wydziału Położnictwa i Ginekologii Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Ho Chi Minh City (dzielnica 5) przedstawia oprogramowanie dla kobiet w ciąży – zdjęcie: HUU HANH

Dr Thu zaznaczył również, że jest to ogólny plan żywieniowy i jeśli kobiety w ciąży cierpią na schorzenia takie jak cukrzyca ciążowa, powinny zastosować się do jego zaleceń lub skonsultować się bezpośrednio ze specjalistą, aby dostosować spożycie węglowodanów tak, aby całkowita wartość energetyczna była odpowiednia dla każdej kobiety.

Oprogramowanie zapewnia zróżnicowane menu dla matki i dziecka na różnych etapach ciąży - Zdjęcie: HUU HANH

Czuj się pewniej podczas tworzenia menu.

Pani Nguyen Thi Thanh Tam, mieszkanka Ho Chi Minh City, wierzy, że menu składające się z 2500 różnych dań sprawi, że matki będą mniej martwić się o znalezienie odpowiedniego jedzenia dla swoich dzieci, zwłaszcza w okresie odstawiania od piersi lub gdy dziecko przechodzi do innych etapów rozwoju.

„Zanim sama zaopiekowałam się moim pierwszym dzieckiem, musiałam sama szukać w internecie przepisów na dania dla niemowląt. Jednak z powodu mnóstwa informacji dostępnych online, często czułam się przytłoczona. Dzięki temu oprogramowaniu wszystkie informacje są łatwo dostępne i bardzo dokładne, więc czuję się bardzo spokojna” – powiedziała.

Podczas użytkowania, pani Tam stwierdziła, że ​​funkcja monitorowania stanu zdrowia matki i dziecka jest najwygodniejsza. Wystarczy wprowadzić wagę dziecka, wiek w miesiącach i wagę matki, aby kompleksowo monitorować opiekę nad dzieckiem.

„Jeśli chodzi o menu dla matek z dziećmi, stwierdziłam, że instrukcje są szczegółowe, składniki łatwo znaleźć, a ceny są rozsądne i dostosowane do sytuacji finansowej mojej rodziny” – dodała.

Oprogramowanie zostało opracowane przez firmę Ajinomoto Vietnam Company, Departament Zdrowia Matki i Dziecka oraz Narodowy Instytut Żywienia podlegający Ministerstwu Zdrowia . Zdjęcie: HUU HANH

Pani Tran Thi Hai Ha, która obecnie wychowuje dwójkę dzieci – starsze ma 27 miesięcy, a młodsze zaledwie trzy dni – podziela tę opinię.

Przyznała, że ​​przygotowywanie posiłków dla swojego pierwszego dziecka było prawdziwym bólem głowy. Za każdym razem, gdy musiała znaleźć przepis, musiała wybierać z wielu różnych źródeł, czasami nie wiedząc, jak odpowiednio połączyć składniki, aby zapewnić zbilansowany i pożywny posiłek.

„Kiedy poznałam to narzędzie, uznałam je za bardzo wygodne, ponieważ oferuje gotowe menu ze szczegółowymi instrukcjami gotowania, dzięki czemu szybko i łatwo mogę znaleźć odpowiednie dania dla mojego dziecka. Dzięki temu oszczędzam mnóstwo czasu, a jednocześnie dbam o to, aby menu mojego dziecka było zawsze różnorodne i pożywne” – powiedziała pani Ha.

Oprogramowanie oferuje plany posiłków dla matek i dzieci, a także różne narzędzia opieki zdrowotnej.

Pani Hai Ha powiedziała, że ​​po wypróbowaniu oprogramowania, oprócz przyciągających wzrok kolorów, bardzo spodobała jej się łatwość obsługi. Menu oferuje nie tylko dania dla niemowląt, ale także opcje dla matek.

„Uważam, że to oprogramowanie jest bardzo skuteczne, szczególnie dla zapracowanych rodzin lub osób z niewielkim doświadczeniem w wychowywaniu małych dzieci. Dzięki niemu cała moja rodzina, a zwłaszcza najstarsze dziecko, ma kompletny i odpowiedni plan posiłków, bez konieczności nadmiernego myślenia. Będę nadal korzystać z oprogramowania, aby lepiej wspierać opiekę nad moimi dziećmi” – powiedziała.

Potężne narzędzie wspierające pracowników służby zdrowia.

Oficjalnie program żywienia matek i dzieci został uruchomiony w całym kraju w 2020 r., aby przyczynić się do poprawy odżywiania i zdrowia matek i dzieci w Wietnamie. Obecnie obejmuje on wszystkie 63 prowincje i miasta w całym kraju, a z treści programu korzysta ponad 19 000 pracowników służby zdrowia i ponad 1,3 miliona matek.

Ajinomoto Vietnam nadal ściśle współpracuje z lokalnymi wydziałami zdrowia, m.in. koordynując działania ze szpitalami posiadającymi oddziały położnicze i pediatryczne, aby ułatwić beneficjentom dostęp do programu i korzystanie z niego w zakresie codziennej opieki zdrowotnej i żywienia.

Uniwersyteckie Centrum Medyczne w Ho Chi Minh City (dzielnica 5) jest jedną z placówek medycznych, które wdrożyły Program Żywienia Matek i Dzieci od 2021 roku.

Informacje o oprogramowaniu są łatwo dostępne w szpitalu, aby przyszłe mamy miały do ​​nich łatwy dostęp – zdjęcie: HUU HANH

Pani Nguyen Thi Thuy Dung, specjalistka ds. pracy socjalnej w Uniwersyteckim Centrum Medycznym w Ho Chi Minh City (dzielnica 5), ​​powiedziała, że ​​podczas rozmów z kobietami w ciąży dowiedziała się, że mają one duże trudności ze znalezieniem informacji, które pomogą im w stworzeniu zbilansowanego menu żywieniowego dla ich dzieci.

„Kiedy poinstruowaliśmy je, jak korzystać z oprogramowania, matki bardzo je polubiły, ponieważ menu zostały opracowane zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia, które są bardzo bezpieczne. Poczuli się pewniej. Dania są również zróżnicowane – mamy do wyboru 2500 przepisów, dostosowanych do każdego etapu życia – ciąży, połogu i karmienia piersią, a także do etapu rozwoju dziecka – od urodzenia do 5. roku życia” – dodała.

„To oprogramowanie stało się także «potężnym» narzędziem wspomagającym pielęgniarkę w jej pracy, oszczędzając jej czas i dostarczając bardziej szczegółowych i systematycznych informacji podczas konsultacji z kobietami w ciąży” – dodała.

Przeczytaj więcej Powrót do strony głównej

Source: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm