Warzywo sprzedawane na wietnamskich targowiskach jest „wrogiem” kamieni nerkowych i jest bardzo odżywcze.

„Wróg” kamieni nerkowych i dróg moczowych

Kolendra wietnamska ma orzeźwiający, korzenny smak, działa chłodząco, moczopędnie, pomaga rozpuszczać kamienie i łagodzi nieprzyjemne objawy spowodowane kamieniami nerkowymi i pęcherzowymi. Badania wykazały, że kolendra wietnamska ma zdolność hamowania tworzenia się kryształów szczawianu wapnia – głównego składnika kamieni nerkowych. Regularne picie soku z kolendry wietnamskiej wspomaga funkcję filtracyjną nerek, usuwa toksyny i zapobiega tworzeniu się kamieni.

Wspomaganie leczenia chorób układu oddechowego

Olejek eteryczny z wietnamskiej kolendry ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, pomagając złagodzić kaszel, ból gardła, udrożnić nos i zmniejszyć przekrwienie błony śluzowej nosa. Kolendra wietnamska jest również skuteczna w leczeniu chorób takich jak zapalenie oskrzeli i astma. Można jej używać do gotowania zup, napojów lub gotowania na parze, aby złagodzić nieprzyjemne objawy.

Skuteczne uśmierzanie bólu i działanie przeciwzapalne

Kolendra wietnamska zawiera składniki aktywne, które łagodzą ból i stany zapalne, pomagając złagodzić bóle głowy, brzucha i stawów. Zgodnie z tradycyjną medycyną, kolendra wietnamska ma działanie chłodzące, pomagając w usuwaniu nadmiaru ciepła i detoksykacji, a tym samym zmniejszając objawy stanu zapalnego. Ponadto, przeciwutleniacze zawarte w kolendrze wietnamskiej pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami, zmniejszając ryzyko chorób zapalnych.

Dobre dla układu trawiennego

Kolendra wietnamska pobudza trawienie, poprawia pracę żołądka, łagodzi objawy wzdęć, niestrawności i odbijania. Błonnik zawarty w kolendrze wietnamskiej poprawia perystaltykę jelit, zapobiegając zaparciom. Ponadto kolendra wietnamska łagodzi ból spowodowany wrzodami żołądka.

Wsparcie leczenia cukrzycy

Niektóre badania wykazały, że kolendra wietnamska może obniżać poziom cukru we krwi, pomagając kontrolować cukrzycę. Kolendra wietnamska poprawia również wrażliwość na insulinę, zmniejszając ryzyko powikłań cukrzycowych. Osoby chorujące na cukrzycę powinny jednak skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem kolendry wietnamskiej w leczeniu.

Poprawa zdrowia serca

Kolendra wietnamska zawiera przeciwutleniacze, które pomagają chronić serce i zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia. Kolendra wietnamska pomaga również obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu (HDL). To z kolei pomaga zmniejszyć ryzyko miażdżycy i zawału serca.

Wzmocnij układ odpornościowy

Kolendra wietnamska jest bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, które wzmacniają układ odpornościowy i chronią organizm przed patogenami. Kolendra wietnamska ma również właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, pomagając zapobiegać infekcjom.

Upiększanie skóry, przeciwstarzeniowe

Antyoksydanty zawarte w kolendrze wietnamskiej pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, zapobiegając jej starzeniu się. Kolendra wietnamska rozjaśnia również cerę, redukując przebarwienia, dzięki czemu skóra staje się zdrowa i gładka. Można użyć kolendry wietnamskiej do przygotowania maseczki na twarz lub pić jej sok, aby upiększyć cerę.

Zredukuj stres, popraw sen

Kolendra wietnamska działa uspokajająco, pomaga złagodzić stres i lęk oraz poprawia sen. Wypicie szklanki soku z kolendry wietnamskiej przed snem pomoże Ci lepiej spać.

Wspomaganie leczenia hemoroidów

Kolendra wietnamska ma właściwości oczyszczające, detoksykujące, pomaga zmniejszyć obrzęk, ból i dyskomfort spowodowany hemoroidami. Kolendra wietnamska może również pomóc w łagodzeniu zaparć, które są jedną z przyczyn hemoroidów.

Source: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html