Przyczyny zawałów serca w łazience

„Jednym z zagrożeń jest to, że pacjent kardiologiczny może zemdleć w łazience, a nikt tego nie zauważy”. Rozpocznij dzień od wiadomości zdrowotnych, aby zobaczyć więcej w tym artykule!

Rozpocznij dzień od wiadomości na temat zdrowia , czytelnicy mogą również przeczytać więcej artykułów: Lekarze wskazują najlepsze pory dnia na picie wody dla dobra nerek; Odkryj więcej nieoczekiwanych korzyści z picia kilku filiżanek kawy dziennie ; Nieoczekiwane efekty spożywania nasion chia na śniadanie ?

Dlaczego należy zachować ostrożność, gdyż w łazience istnieje ryzyko zawału serca?

Zawały serca mogą zdarzyć się w łazience. Jednym z zagrożeń jest to, że osoba może zasłabnąć w łazience bez wiedzy innych osób. Przyczyn może być wiele.

Niektóre czynności wykonywane w toalecie mogą zwiększać ryzyko zawału serca.

Zawały serca mogą zdarzyć się w łazience z następujących powodów:

Nacisk spowodowany siedzeniem na toalecie. W rzeczywistości, siedzenie na toalecie i oddawanie stolca wywiera pewien nacisk na serce. Ta czynność obciąża nerw błędny, spowalniając tym samym tętno. U osób z chorobami serca ten nacisk zwiększa ryzyko zawału serca.

Podczas kąpieli. Kąpiel w zbyt zimnej lub zbyt gorącej wodzie wpływa na tętno. Eksperci twierdzą, że temperatura ciała ulega zmianie podczas kąpieli. Jeśli temperatura wody znacznie różni się od temperatury ciała, może to wywierać duży nacisk na tętnice i naczynia włosowate. Zwiększa to ryzyko zawału serca.

Przedawkowanie. W rzadkich przypadkach przedawkowanie może spowodować nagły zawał serca lub zatrzymanie krążenia. Wiele osób ma zwyczaj przyjmowania leków i kąpieli. Oba te czynniki mogą stymulować pracę serca i zwiększać ryzyko zawału. Kolejny artykuł ukaże się na stronie poświęconej zdrowiu 21 grudnia.

Nieoczekiwane efekty spożywania nasion chia na śniadanie?

Pożywne śniadanie z dużą ilością błonnika nie tylko pomaga dłużej czuć się sytym, równoważy poziom energii w organizmie, ale także reguluje wypróżnienia. Wystarczy niewielka ilość nasion chia na śniadanie, aby poprawić zdrowie jelit.

Aby utrzymać zdrowy układ trawienny, osoba dorosła powinna spożywać od 25 do 30 gramów błonnika. Na śniadanie wystarczy około 10 gramów błonnika, aby zaspokoić potrzeby całego posiłku. Zaledwie 2 łyżki nasion chia mogą dostarczyć organizmowi 10 gramów błonnika.

Jedzenie nasion chia na śniadanie może pomóc poprawić trawienie i kontrolować poziom cukru we krwi.

Nasiona chia zawierają zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny. Błonnik ten zwiększa objętość stolca i pomaga w zatrzymywaniu wody, zapobiegając w ten sposób zaparciom. Składniki odżywcze zawarte w nasionach chia pomagają również obniżyć poziom cholesterolu, kontrolować poziom cukru we krwi i zmniejszać ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów.

Nasiona chia są dobrym źródłem wapnia, żelaza, magnezu, selenu, tiaminy i niacyny. W szczególności kwas alfa-linolenowy zawarty w nasionach chia jest kwasem tłuszczowym omega-3, który wspomaga zdrowie serca. Ponadto nasiona chia zawierają również białko roślinne – 17 gramów na 100 gramów.

Badanie opublikowane w czasopiśmie „Food Science and Nutrition” wykazało, że kwasy omega-3, błonnik i białko zawarte w nasionach chia mogą pomóc obniżyć poziom trójglicerydów i zwiększyć poziom „dobrego” cholesterolu HDL. Błonnik, tłuszcze nienasycone i związki fenolowe zawarte w nasionach chia, po dostaniu się do jelit, spowalniają wchłanianie skrobi do krwi, pomagając w ten sposób kontrolować poziom cukru we krwi. Kolejny artykuł ukaże się na stronie poświęconej zdrowiu 21 grudnia.

Odkryj więcej zaskakujących korzyści płynących z picia kilku filiżanek kawy dziennie

Wiele osób z migotaniem przedsionków, zaburzeniem rytmu serca, często unika kawy. Jednak nowe badanie może zmienić ich zdanie.

Jednak w nowym badaniu opublikowanym niedawno w czasopiśmie American Heart Association Journal AHA , główny autor, profesor dr Jürg H. Beer z Uniwersytetu w Zurychu (Szwajcaria), zachęca osoby cierpiące na migotanie przedsionków, aby „cieszyły się kawą, może nawet wyjść im na dobre” – czytamy na stronie informacyjnej Heart.org należącej do American Heart Association.

Regularne spożywanie kawy korzystnie wpływa na sprawność poznawczą

Współautor, dr Massimo Barbagallo, rezydent Oddziału Neurointensywnej Terapii w Szpitalu Uniwersyteckim w Zurychu, powiedział: „Regularne spożywanie kawy korzystnie wpływa na funkcje poznawcze u zdrowych osób. Tymczasem migotanie przedsionków zwiększa ryzyko demencji. Dlatego pojawia się pytanie, czy kawa może pomóc zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych u osób z migotaniem przedsionków”.

W badaniu wzięło udział 2413 szwajcarskich uczestników – pacjentów z migotaniem przedsionków, ze średnią wieku 73 lat.

Uczestnicy badania podali następujące ilości kawy: mniej niż 1 filiżanka dziennie, 1 filiżanka dziennie, 2–3 filiżanki dziennie, 4–5 filiżanek dziennie i ponad 5 filiżanek dziennie.

Wyniki wykazały, że osoby z migotaniem przedsionków, które piły więcej kawy, miały lepsze funkcje poznawcze w porównaniu z osobami pijącymi mniej niż jedną filiżankę kawy lub niepijącymi jej wcale. Ogólnie rzecz biorąc, picie większej ilości kawy poprawiło wyniki testów poznawczych. Rozpocznij dzień od wiadomości zdrowotnych, aby przeczytać więcej w tym artykule!

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm