Co robić, gdy masz wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cukru we krwi

Aby chronić zdrowie w okresie Tet, zwłaszcza osoby cierpiące na choroby układu krążenia i metaboliczne, mogą skorzystać z podanych poniżej metod i wskazówek, jak sobie radzić, gdy wystąpią u nich objawy choroby.

Według lekarza specjalisty 2 Nguyen Thi Diem Huong ze Szpitala Uniwersyteckiego Medycyny i Farmacji w Ho Chi Minh City - oddział 3, niektóre choroby mogą się nasilać w trakcie i po okresie Tet z powodu zaburzeń stylu życia i odżywiania, a konkretnie:

Hiperglikemia

Objawy: szybkie uczucie głodu, pragnienia, częste oddawanie moczu w nocy, zmęczenie; mogą im towarzyszyć objawy takie jak niewyraźne widzenie, drętwienie kończyn, niepokój, uczucie duszności, lęk...

Leczenie: Pij dużo wody, aby wydalić nadmiar cukru z moczem. Pacjenci z niewydolnością nerek lub serca nie powinni stosować tej metody.

Pij codziennie dodatkową filiżankę zielonej herbaty (możesz dodać 2-3 plasterki imbiru).

Pij codziennie jeszcze jedną filiżankę zielonej herbaty (możesz dodać 2-3 plasterki imbiru)

Spaceruj przez 30–60 minut, aby zwiększyć wykorzystanie glukozy.

Dostosuj dietę i kontroluj poziom cukru we krwi w domu. Zgłoś się do placówki medycznej , jeśli stan nie jest kontrolowany lub wykazuje oznaki nasilenia.

Wysokie ciśnienie krwi

Jeśli ciśnienie skurczowe przekracza 140 mmHg, ale jest niższe niż 160 mmHg: Pacjent może monitorować ciśnienie w domu, ograniczyć ruch, a przede wszystkim odpoczywać. Należy kontynuować przyjmowanie leków na nadciśnienie w ciągu dnia zgodnie z zaleceniami lekarza. Należy ograniczyć spożycie słonych potraw, nie palić tytoniu, unikać stanów lękowych... aby ustabilizować ciśnienie krwi. Jeśli ciśnienie nadal jest nieprawidłowe, należy jak najszybciej zgłosić się na wizytę kontrolną, aby lekarz mógł odpowiednio dostosować dawkę leku.

Jeśli ciśnienie skurczowe przekracza 160 mmHg: Pacjent powinien stosować leki obniżające ciśnienie krwi dostępne w domu, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. W tym czasie pacjent powinien odpoczywać i monitorować ciśnienie krwi. Jeśli ciśnienie krwi nadal jest wysokie lub nie ma możliwości natychmiastowego leczenia, należy jak najszybciej przewieźć pacjenta do szpitala.

Jeśli ciśnienie skurczowe przekracza 180 mmHg i/lub rozkurczowe przekracza 120 mmHg, czemu towarzyszą objawy silnego bólu głowy, zaburzenia widzenia, trudności w oddychaniu, ból w klatce piersiowej lub nieprawidłowe objawy neurologiczne, należy natychmiast przewieźć pacjenta do najbliższej placówki medycznej. W oczekiwaniu na przybycie pogotowia ratunkowego należy pozwolić mu usiąść lub położyć się w wygodnej pozycji, z głową powyżej serca, zazwyczaj w pozycji półsiedzącej; jednocześnie należy poluzować ubranie, paski, krawaty…

Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny regularnie kontrolować ciśnienie krwi.

Dławica piersiowa

Objawy: Pacjent odczuwa ucisk w klatce piersiowej, tak jakby coś ściskało lub naciskało za mostkiem lub z boku serca.

Ból promieniuje do obu ramion, po obu stronach żuchwy aż do wewnętrznej strony lewego ramienia, aż do szyi.

W nietypowych przypadkach ból pojawia się po prawej stronie, w okolicy nadbrzusza, co czasami jest mylone z ostrym bólem brzucha. Zdarza się również, że ból występuje w barku, nadgarstku i szyi.

Odczuwanie niepokoju, paniki i strachu.

Ból trwa od kilku sekund do 10-15 minut. Zazwyczaj ustępuje bardzo szybko i pacjent może normalnie chodzić, ale po wysiłku ból powraca.

Leczenie: W przypadku bólu pacjent powinien powstrzymać się od wszelkich ruchów, leżeć nieruchomo lub siedzieć w pozycji półsiedzącej, unikając poruszania się. Zazwyczaj sam odpoczynek w takiej pozycji może również złagodzić ból. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 20 minut, należy zachować czujność, ponieważ może to być zawał serca i należy natychmiast udać się do szpitala.

„Podczas święta Tet osoby z chorobami układu krążenia i metabolicznymi powinny stosować regularną dietę, ćwiczyć i odpoczywać, a zwłaszcza stosować się do zaleceń lekarza. Jeśli wybierasz się w dłuższą podróż lub na wakacje , musisz się do tego przygotować i przyjąć wszystkie leki, aby uniknąć potencjalnych powikłań” – zauważył dr Diem Huong.

Source: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm