Zanieczyszczenie powietrza zwiększa ryzyko chorób układu krążenia i przedwczesnej śmierci

Zanieczyszczenie powietrza staje się poważnym problemem dla zdrowia publicznego, zwłaszcza dla układu sercowo-naczyniowego.

Badania wykazały, że długotrwała ekspozycja na zanieczyszczenia powietrza, zwłaszcza drobny pył PM2,5, może zwiększać ryzyko wystąpienia poważnych chorób układu krążenia, w tym zawałów serca, udarów i problemów z naczyniami krwionośnymi, a nawet prowadzić do przedwczesnej śmierci.

Inne badania wykazały również, że zanieczyszczenie powietrza podnosi ciśnienie krwi i sprzyja tworzeniu się skrzepów krwi, powodujących zakrzepicę żył głębokich lub zatorowość płucną.

W Wietnamie jakość powietrza również jest w alarmującym stanie. Według danych IQAir, średnie stężenie pyłu zawieszonego PM2,5 w Wietnamie w 2023 roku jest 5,9 razy wyższe niż poziom zalecany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

Jest to szczególnie niepokojące w dużych miastach, takich jak Hanoi i Ho Chi Minh, gdzie duży ruch uliczny i gęstość zaludnienia przyczyniają się do wzrostu poziomu zanieczyszczenia powietrza.

WHO ostrzega, że wraz ze wzrostem zanieczyszczenia powietrza, choroby układu krążenia staną się jednym z największych negatywnych skutków dla zdrowia publicznego. Niska jakość powietrza wpływa nie tylko na dorosłych, ale ma również głęboki wpływ na zdrowie dzieci i kobiet w ciąży.

Eksperci twierdzą, że zła jakość powietrza naraża organizm na wysokie stężenia zanieczyszczeń, takich jak ozon (O₃), dwutlenek azotu (NO₂), dwutlenek siarki (SO₂), dwutlenek węgla (CO₂), a zwłaszcza drobny pył PM2,5.

Zanieczyszczenia te są emitowane przez ruch drogowy, działalność przemysłową, spalanie odpadów i prace budowlane. Dodatkowo, inne czynniki środowiskowe, takie jak zmiana klimatu i efekt cieplarniany, również zwiększają stężenie pyłu zawieszonego w powietrzu.

Zanieczyszczenia powietrza, zwłaszcza pył PM2,5, mogą wnikać głęboko do płuc i przedostawać się do krwiobiegu podczas wdychania. Mogą one powodować stany zapalne w organizmie, upośledzać funkcjonowanie naczyń krwionośnych i sprzyjać wapnieniu tętnic.

Zmiany te powodują powstawanie blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, co powoduje ich zwężenie i ograniczenie przepływu krwi do ważnych organów, takich jak serce i mózg.

Badanie przeprowadzone przez amerykańską Agencję Ochrony Środowiska (EPA) wykazało, że długotrwała ekspozycja na wysokie stężenia pyłu PM2,5 może powodować zawały serca, zwiększać ryzyko zgonu z powodu chorób układu krążenia i skracać oczekiwaną długość życia.

Niedawne badania wykazały, że zanieczyszczenie powietrza wpływa również na kobiety w ciąży. Kobiety w ciąży narażone na zanieczyszczenia pochodzące ze spalin samochodowych są bardziej narażone na nadciśnienie tętnicze, które jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej. Schorzenie to nie tylko negatywnie wpływa na zdrowie matki, ale może również spowodować śmierć zarówno matki, jak i dziecka.

Ponadto dzieci mieszkające na zanieczyszczonych obszarach są również narażone na problemy sercowo-naczyniowe i ogólne problemy zdrowotne. Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i UNICEF, zanieczyszczenie powietrza jest przyczyną około 8,1 miliona zgonów na świecie w 2021 roku, z czego ponad 700 000 zgonów dotyczy dzieci poniżej 5. roku życia.

Aby zminimalizować wpływ zanieczyszczenia powietrza na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, dr Tran Quoc Viet z Oddziału Kardiologii Szpitala Ogólnego Tam Anh w Hanoi zaleca podjęcie praktycznych środków, takich jak korzystanie z oczyszczaczy powietrza: Oczyszczacze powietrza w pomieszczeniach mogą pomóc w usuwaniu drobnego pyłu i innych zanieczyszczeń, minimalizując ryzyko wpływu na układ oddechowy i sercowo-naczyniowy.

Noś maseczkę wychodząc na zewnątrz: Maseczka pomoże ograniczyć ilość drobnego pyłu wdychanego do organizmu, zwłaszcza w obszarach o dużym natężeniu ruchu lub na terenach prowadzonych robót budowlanych.

Dieta naukowa: Zrównoważona dieta, bogata w przeciwutleniacze pochodzące z owoców i warzyw, takich jak jagody i zielone warzywa, pomaga wzmocnić odporność i chronić organizm przed szkodliwym wpływem zanieczyszczenia powietrza.

Regularne ćwiczenia: Ćwiczenia poprawiają ogólny stan zdrowia, zmniejszają stres i pomagają organizmowi zwalczać negatywne skutki zanieczyszczenia.

Regularne badania kontrolne: Regularne badania kontrolne pozwalają wykryć problemy układu sercowo-naczyniowego na wczesnym etapie i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Zachowaj czujność w okresach wysokiego zanieczyszczenia: Monitoruj wskaźnik jakości powietrza, szczególnie w okresach wysokiego zanieczyszczenia, i ogranicz czas spędzany na zewnątrz. Zamknij okna i przebywaj w czystszym powietrzu.

Eksperci w dziedzinie zdrowia zalecają, aby oprócz podejmowania indywidualnych środków ostrożności, społeczności i rządy również współpracowały w celu ograniczenia zanieczyszczenia powietrza.

Polityka kontroli emisji pochodzących z pojazdów i przemysłu oraz zachęcanie do korzystania z czystej energii pomogą chronić zdrowie publiczne, a w szczególności zdrowie grup wrażliwych, takich jak dzieci, osoby starsze i kobiety w ciąży.

Source: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-gia-tang-nguy-co-benh-tim-mach-va-tu-vong-som-d241343.html