Wyjątkowy sportowiec pokonał maraton, wykazując się niezwykłą siłą woli w wieku 73 lat

W wieku 73 lat, dzięki niezwykłej sile woli i nieograniczonym umiejętnościom sportowym, pani Bui Thi Tich, pochodząca z wioski Khuan Khan, gminy Xuan Van, prowincji Tuyen Quang, stała się wielkim źródłem inspiracji w biegach maratońskich.

Pani Bui Thi Tich, urodzona w 1952 roku, właśnie ustanowiła rekord najstarszej biegaczki w maratonie w prowincji Tuyen Quang w 2025 roku.

Pani Bui Thi Tich ustanawia rekord najstarszej biegaczki na Maratonie Prowincjonalnym Tuyen Quang w 2025 roku.

ZDJĘCIE: DO TU

Dwa lata temu, gdy pani Tich osiągnęła wiek podeszły, musiała zmierzyć się z wieloma problemami zdrowotnymi, a regularne podróżowanie i ćwiczenia stanowiły wyzwanie. „Zanim zaczęłam biegać, miałam problemy z sercem, stawami i rwą kulszową. Jednak dzięki mojej wytrwałości w bieganiu, moje zdrowie znacznie się poprawiło.

Po dwóch latach nie muszę już przyjmować żadnych zachodnich leków. Czuję się zdrowa, więc staram się wytrwać i nie poddawać, dopóki nie przestanę chodzić” – powiedziała pani Tich.

Zmiana w jej zdrowiu fizycznym sprawiła, że ​​pani Tich jest znacznie bardziej optymistyczna. Często żartuje, że jest w fazie „odwrócenia starzenia” – ma czystą cerę, jędrne mięśnie i szczupły brzuch, przez co wygląda dziesięć lat młodziej.

Wielki duch i wola „rekordowego” maratonu

Początkowo proces treningowy pani Tich również napotykał wiele trudności. Jednak dzięki wytrwałości odzyskała zapał i ćwiczyła sumiennie i z dyscypliną. „Każdego dnia biegam od 4:00 do 6:00. Kiedy jest chłodno, biegam wiele godzin, a kiedy świeci słońce, wracam wcześnie, pokonując co najmniej 4 km dziennie” – powiedziała pani Tich.

Ze względu na wyznaczanie sobie wysokich celów dotyczących prędkości i dystansu oraz napięty harmonogram treningów, pani Tich często cierpiała na kontuzje ścięgien i mięśni, ale jej powrót do zdrowia był dość szybki. Obecnie znalazła metodę treningową, która odpowiada jej kondycji fizycznej.

Wbrew przekonaniu, że starość uniemożliwia kościom i stawom forsowny wysiłek fizyczny, pani Tich uważa, że ​​jej części ciała są nadal „miękkie” i funkcjonują lepiej, gdy ćwiczy. Wczesnym rankiem jej dzieci dołączają do niej na jogging niedaleko domu.

Pani Tich ma zwyczaj biegania każdego ranka.

ZDJĘCIE: DO TU

Do tej pory pani Tich brała udział w wielu maratonach. Niedawno przeżyła niezapomniane przeżycie, po raz pierwszy pokonując dystans 5 km podczas Maratonu Prowincjonalnego Tuyen Quang.

„Kiedy pierwszy raz dołączyłam do wyścigu, byłam trochę niepewna z powodu podeszłego wieku. Jednak wtedy moje dzieci zachęcały mnie do startu, żebym mogła rzucić sobie wyzwanie” – powiedziała pani Tich.

Na bieżni nie skupiała się na wynikach, lecz na rozłożeniu sił fizycznych, aby pokonać 5 km w wyznaczonym czasie, podziwiając przy tym otaczające krajobrazy. Nie ścigała się ani nie forsowała jak młodzi sportowcy. „Kiedy dotarłam do mety, ogarnęła mnie radość” – wspominała pani Tich, która po raz pierwszy pokonała bieżnię.

Stanie na tej samej linii startu z młodymi biegaczami jest dla niej źródłem ogromnej dumy. Widok innych sportowców biegnących szybciej zawsze motywuje ją do poprawy wyników podczas codziennych treningów. Dzięki swoim imponującym osiągnięciom, a zwłaszcza rekordowi najstarszego maratończyka w Maratonie Prowincjonalnym Tuyen Quang w 2025 roku, pani Bui Thi Tich ma nadzieję zaszczepić w społeczności ducha miłości do ćwiczeń.

„Chcę podzielić się swoim doświadczeniem i zaszczepić miłość do ćwiczeń młodemu pokoleniu, budując siłę dla wojewódzkiego klubu biegowego. Ponadto, jest to również przesłanie dla innych starszych sportowców, że ja również zaczynałam od zera i osiągnęłam swój cel” – zwierzyła się pani Tich.

Pani Duong Minh Nguyet, sekretarz Związku Młodzieży Prowincji Tuyen Quang, przyznała, że ​​rekord pani Bui Thi Tich, najstarszej maratończykki w wieku 73 lat, zainspirował młodych ludzi. Jej odporność, determinacja i pasja do sportu dowiodły, że wiek nigdy nie stanowi dla nas bariery w dążeniu do celów i prowadzeniu aktywnego, pozytywnego życia.

„Podbój toru wyścigowego przez panią Tich był silnym sygnałem na temat zdrowego stylu życia i dbania o kondycję fizyczną, aby wieść szczęśliwe, jakościowe życie.

Historia pani Bui Thi Tich będzie wielką motywacją dla młodzieży z Tuyen Quang do nieustannego wysiłku, trenowania ciała i budowania coraz silniejszego ruchu sportowego, przyczyniając się do ogólnego rozwoju prowincji” – stwierdziła pani Nguyet.

Source: https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm