4 sinais de doença hepática gordurosa que podem ser verificados em casa.

Muitas pessoas convivem com doença hepática gordurosa sem saber que a têm. Se não for tratada, a doença hepática gordurosa pode danificar o fígado e até mesmo ser fatal.

Pesquisas mostram que aproximadamente 20 a 30% da população mundial sofre de doença hepática gordurosa não alcoólica. As principais causas são sobrepeso ou obesidade, diabetes tipo 2, estilo de vida sedentário e colesterol alto, de acordo com o site de saúde Verywell Health (EUA).

O acúmulo excessivo de gordura na região abdominal é um sinal comum de doença hepática gordurosa.

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Aqui estão alguns sinais de alerta da doença hepática gordurosa que as pessoas podem verificar em casa.

Ganho de peso na região abdominal

O acúmulo excessivo de gordura na região abdominal é o primeiro sinal a ser considerado para a doença hepática gordurosa. Além disso, o acúmulo de gordura abdominal está associado a um risco maior de doença hepática gordurosa em comparação com o acúmulo de gordura nos quadris e ombros. Especialistas alertam que indivíduos com índice de massa corporal (IMC) acima de 27 devem estar atentos aos sinais de doença hepática gordurosa.

fadiga crônica

Fadiga e letargia persistentes podem ser sinais de alerta de doença hepática gordurosa. Ao contrário da fadiga comum, a doença hepática gordurosa causa fadiga prolongada que não melhora mesmo após repouso.

Dor na região inferior direita das costelas

Dor ou desconforto na região inferior direita das costelas é outro sinal de hepatite, pois é nessa área que o fígado está localizado. Quem apresentar esses sintomas deve consultar um médico para diagnóstico e tratamento.

Náuseas, perda de apetite

Outro sinal de doença hepática gordurosa é a náusea e a perda de apetite. Esse sintoma é particularmente pronunciado quando a doença hepática gordurosa atinge um estágio avançado. Nesse ponto, os pacientes podem apresentar hepatite, disfunção hepática, fadiga e perda de peso inexplicável.

Atualmente, não existe cura específica para a doença hepática gordurosa. Ajustes no estilo de vida são o método mais importante para controlar e reverter a doença. O princípio do tratamento da doença hepática gordurosa concentra-se na redução da quantidade de gordura acumulada no fígado, no controle de condições relacionadas, como obesidade, diabetes e colesterol, e na prevenção de complicações.

A perda de peso é a solução mais importante para melhorar a doença hepática gordurosa. Combinar uma dieta saudável com exercícios físicos regulares ajudará você a perder peso de forma eficaz.

Diversos estudos demonstram que a perda de 5 a 10% do peso corporal pode reduzir significativamente a quantidade de gordura no fígado. Para evitar efeitos negativos à saúde, especialistas recomendam não perder peso muito rapidamente. Uma taxa segura de perda de peso é de 0,5 a 1 kg por semana, de acordo com o Verywell Health .

Fonte: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-gan-nhiem-mo-co-the-kiem-tra-tai-nha-185250226134141036.htm