Consumir regularmente leite de soja, suco de limão com mel ou suco de tomate ajuda a prevenir o envelhecimento e a manter a pele jovem.
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| A água de cabelo de milho é uma das bebidas que ajuda a reduzir os sinais de envelhecimento precoce da pele. (Fonte: DMX) |
leite de soja
O leite de soja fornece uma grande quantidade de vitaminas e minerais essenciais, ajudando a nutrir e regenerar a pele, inibindo a formação do pigmento melanina - a causa do melasma e da pele escura.
As isoflavonas presentes na soja não só ajudam a clarear a pele, como também previnem o seu envelhecimento.
Água com mel e limão
O limão e o mel são ingredientes de beleza eficazes. Eles ajudam a clarear a pele, prevenir a formação de pigmentos de melanina, melhorar a saúde da pele e prevenir os sinais de envelhecimento.
Você pode beber água com mel e limão todos os dias, mas não beba em excesso, apenas cerca de 1 a 2 copos.
Suco de toranja
A toranja contém uma grande quantidade de vitamina C, que ajuda a aumentar a produção de colágeno, manter a elasticidade e a firmeza da pele, prevenir rugas e combater o envelhecimento.
Beber um copo de suco de toranja ajuda a melhorar a flacidez da pele.
Suco de tomate
Os tomates também fornecem muitas vitaminas e minerais essenciais para embelezar a pele, ajudando a torná-la mais macia.
Segundo especialistas em beleza, beber um copo de suco de tomate por dia ajuda a reduzir o número de radicais livres no corpo, que são a causa do melasma e das sardas.
Suco de beterraba
A beterraba possui propriedades antibacterianas que ajudam a limpar e acalmar a pele, reduzir a inflamação e melhorar a aparência da pele opaca. Além disso, a beterraba fornece vitamina C, que clareia a pele, reduz a pigmentação, aumenta a produção de colágeno e rejuvenesce a pele de dentro para fora.
Os antioxidantes presentes na beterraba ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, prevenindo rugas e flacidez.
Água de Côco
A água de coco não é apenas uma bebida refrescante, mas também ajuda a embelezar a pele. Beber água de coco ajuda a atenuar cicatrizes, clarear a pele e prevenir o envelhecimento.
O melhor horário para beber água de coco é pela manhã.
água de cabelo de milho
O estigma do milho contém altos níveis de antioxidantes, vitamina C e minerais, aumentando o fornecimento de oxigênio às células da pele.
Beber suco de cabelo de milho regularmente pode prevenir a formação e o desenvolvimento de radicais livres, reduzindo os sinais de envelhecimento precoce.
Suco de aloe vera
A babosa (aloe vera) tem a capacidade de hidratar, reter água e aumentar a elasticidade da pele. Além disso, a babosa também ajuda a aumentar a produção de colágeno, resultando em uma pele mais lisa e com aparência mais jovem.
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