Nunca coma estes 5 tipos de alimentos se você usa aparelho ortodôntico.

Agora imagine que você passa por todo esse trabalho e, sem querer, piora a situação dos seus dentes comendo alimentos que causam cáries.

Bons hábitos de higiene bucal podem eliminar em grande parte o risco de cáries, mas você precisa evitar os seguintes alimentos para garantir que seu aparelho ortodôntico não cause mais danos do que benefícios aos seus dentes, de acordo com o site Food Eat Safe .

1. O doce é pegajoso e duro.

Existem dois motivos para desaconselhar o consumo de doces. Primeiro, os doces podem ficar presos no aparelho ortodôntico e danificá-lo. Segundo, e talvez mais importante, os doces grudam nos dentes e permanecem lá, aumentando o risco de cáries, pois se acumulam sob o aparelho e dificultam a higienização.

2. Sementes duras

Nozes duras estão entre os piores alimentos para quem usa aparelho ortodôntico, pois são pequenas e resistentes. Elas podem danificar os bráquetes, obrigando você a visitar o dentista para fazer reparos. Você sempre pode substituí-las por pastas de nozes se quiser o sabor e precisar adicionar proteínas e gorduras saudáveis presentes nas nozes à sua dieta.

3. Pipoca

Este alimento aparentemente inofensivo pode, na verdade, causar problemas para pessoas com aparelho ortodôntico. Grãos de milho não estourados e pequenos pedaços de milho "teimosos" podem causar uma série de problemas, sendo o pior deles quando ficam presos em locais de difícil acesso na gengiva. Isso pode levar à necessidade de remover o aparelho para retirar os grãos e, em seguida, recolocá-lo, de acordo com o site Food Eat Safe .

Se você não consegue resistir à pipoca, evite a caramelizada e lembre-se de remover cuidadosamente os grãos mais resistentes.

4. Goma de mascar

Talvez pior do que pipoca, mascar chiclete deve ser evitado por quem usa aparelho ortodôntico. O motivo é que o chiclete pode entortar o fio entre os bráquetes. Esse problema pode ser tão sutil que você nem percebe, o que significa que seus dentes podem ser empurrados na direção errada e você pode precisar usar o aparelho por mais tempo para corrigir o dano causado.

5. Gelo

Mastigar gelo é um dos maiores culpados por dentes trincados, independentemente de usar aparelho ortodôntico ou não. E com aparelho, existe o risco de rachaduras surgirem sob os bráquetes e passarem despercebidas até a remoção do aparelho ou até que o dente quebre completamente.

É claro que também existe o risco de os braquetes do seu aparelho ortodôntico quebrarem, assim como acontece com qualquer alimento duro, de acordo com o site Food Eat Safe .

Fonte: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm