Segurar os gases pode ser prejudicial à saúde - Foto: Getty Images
Uma pessoa produz em média entre 0,5 e 1,5 litro de gases por dia. A maioria dos peidos é inodora, mas é raro que as pessoas se arrisquem a peidar em público, especialmente em ocasiões/eventos ou momentos importantes.
Então, como segurar os peidos afeta nossos corpos?
Os gases são um subproduto natural da digestão e retê-los pode causar desconforto, inchaço e até náuseas. De acordo com Ellen Stein, MD, porta-voz da Associação Americana de Gastroenterologia, o corpo humano tem diferentes maneiras de lidar com esse acúmulo de gases.
"Há muitas mudanças e ciclos diferentes que ocorrem com as bactérias no nosso intestino para nos ajudar na digestão. A boa notícia é que temos um, e a má notícia é que os gases precisam sair de qualquer maneira", diz Stein.
De acordo com a LiveScience, nem todos os componentes dos alimentos são aproveitados pelo corpo, especialmente se o organismo não consegue decompor completamente certas substâncias. Por exemplo, pessoas com intolerância à lactose (um açúcar encontrado em laticínios) não absorvem a lactose e, em vez disso, a fermentam no sistema digestivo, causando sintomas como inchaço e diarreia.
Gases também podem se acumular durante a digestão normal. De acordo com a Sociedade Americana de Microbiologia, o sulfeto de hidrogênio (o gás que dá aos peidos o cheiro de ovo podre) é produzido quando bactérias benéficas no intestino quebram proteínas.
Peidar é a maneira natural do corpo lidar com esses gases, então as pessoas que retêm esses gases durante o dia geralmente o fazem durante os intervalos ou quando seus corpos relaxam durante o sono à noite.
Reter o intestino o tempo todo pode ser prejudicial ao intestino com o tempo, diz Stein. Pequenas bolsas chamadas divertículos podem se formar no cólon devido à pressão do inchaço constante, e podem ser prejudiciais se infeccionarem.
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Fonte: https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm
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