É fácil ficar doente quando está calor e depois chove.

Hanói: A chuva forte após uma série de dias quentes é um tipo de clima tóxico que pode deixar as pessoas doentes, especialmente crianças, idosos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido.

Na semana passada, o Norte registrou calor generalizado, com muitas regiões registrando temperaturas extremas (acima de 37 graus Celsius). No entanto, de acordo com o Centro Nacional de Previsão Hidrometeorológica, a partir de 23 de maio, essa região será afetada por uma massa de ar frio, causando pancadas de chuva, trovoadas e granizo em muitas regiões.

O Dr. Dinh The Tien, do Departamento de Medicina Interna do Hospital Geral de Duc Giang, afirmou que este é um tipo de clima prejudicial a todos, facilitando o adoecimento, especialmente gripes, resfriados e doenças respiratórias, pois o corpo não consegue se adaptar a tempo. O calor prolongado deixa o corpo exausto, cansado e precisa irradiar calor continuamente. "Quando está frio ou chovendo, os vasos sanguíneos não têm tempo para se contrair, o que pode facilmente levar à perda de calor, resfriado e rápido declínio da força física", disse o médico.

Em dias quentes, a chuva pode refrescar o clima, mas a alta umidade do ar, combinada com o calor da água evaporando do solo, também é prejudicial à saúde. Quanto maior a umidade, mais intenso é o vapor d'água, sem mencionar os muitos microrganismos e bactérias presentes no solo que se decompõem, criando um odor fétido e desagradável. Pessoas sensíveis a doenças respiratórias também são suscetíveis a resfriados devido à má adaptação.

Compartilhando a mesma opinião, o Dr. Bui Duc Ngot, do Departamento de Cirurgia Geral do Hospital dos Correios, afirmou que, quando o corpo está superaquecido, a chuva causa mau funcionamento do sistema de termorregulação e incapacidade de adaptação a tempo. Em casos leves, o corpo fica cansado, com dores e incômodos, ou em casos mais graves, a pressão arterial, o açúcar no sangue aumentam e ocorrem doenças respiratórias. Além disso, quando o clima muda repentinamente, a barreira protetora do corpo enfraquece, tornando-o mais suscetível a bactérias e microrganismos.

Além disso, quando chove, resíduos como lixo doméstico, dejetos de animais, etc., são levados embora, contaminando a água, criando condições para microrganismos e parasitas causarem doenças de pele como fungos, inflamações e sarna. Os sintomas iniciais são simples, como coceira, bolhas ou pústulas e vermelhidão na pele. À medida que a ferida se aprofunda, a condição da pele piora, ficando inchada, dolorida e afetando seriamente a vida diária.

Segundo o Dr. Ngọt, há três grupos que precisam prestar atenção à saúde quando o clima muda, incluindo crianças de dois a quatro anos, pois seus sistemas de termorregulação e imunológico ainda estão fracos. Os idosos, especialmente aqueles com doenças subjacentes, como problemas cardiovasculares e respiratórios, também são suscetíveis a derrames.

O terceiro grupo é formado por pessoas com condições relacionadas ao sistema imunológico, como doenças autoimunes (asma, artrite reumatoide, alergias de vários graus) ou pessoas com imunodeficiência (recuperadas de doenças, tomando imunossupressores, HIV-AIDS).

Pessoas atravessam a água com suas motocicletas meio cheias após uma forte chuva na Cidade de Ho Chi Minh. Foto: Dinh Van

Os médicos alertam que, após a exposição à chuva, o corpo não só fica pegajoso e encharcado de água, como também corre o risco de ser infectado por sujeira, bactérias e patógenos. Portanto, ao retornar para casa, as pessoas precisam limpar e secar o corpo, além de se aquecerem para evitar resfriados. Por exemplo, beba água com gengibre e mel, descanse, troque de roupa, não coma alimentos frios e não tome banho imediatamente após retornar para casa.

Mantenha a higiene, tome banho regularmente, troque de roupa, especialmente roupas íntimas, limpas. Limpe o ambiente ao redor para prevenir doenças infecciosas. Pendure as roupas para secar, evite mofo.

Se você tiver sinais de resfriado, espirros, dor de cabeça, fadiga, inchaço, diarreia, febre baixa, membros fracos, suor, entre em contato com seu médico para tratamento e evitar complicações mais sérias.

Além disso, as pessoas devem dormir o suficiente e manter o ânimo. Aumente a ingestão de alimentos nutritivos, beba bastante água, suplemente vitaminas e minerais e vegetais verdes para obter energia. Exercícios regulares aumentam a resistência, ajudando a lidar com o clima instável.

Minh An

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