Hanói: A chuva forte após uma série de dias quentes é um tipo de clima tóxico que pode deixar as pessoas doentes, especialmente crianças, idosos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido.
Na semana passada, o Norte sofreu com o calor generalizado, com muitas localidades registrando temperaturas severas (acima de 37 graus Celsius). No entanto, de acordo com o Centro Nacional de Previsão Hidrometeorológica, a partir de 23 de maio, essa região será afetada por uma massa de ar frio, trazendo chuvas, tempestades e granizo em vários locais.
O Dr. Dinh The Tien, do Departamento de Medicina Interna do Hospital Geral de Duc Giang, afirmou que esse tipo de clima é prejudicial a todos, facilitando o surgimento de doenças, principalmente gripes, resfriados e problemas respiratórios, pois o corpo não consegue se adaptar a tempo. O calor prolongado causa exaustão, cansaço e obriga o corpo a irradiar calor continuamente. "Quando está frio ou chovendo, os vasos sanguíneos não têm tempo de se contrair, o que pode levar facilmente à perda de calor, sensação de frio e rápido declínio da força física", explicou o médico.
Em dias quentes, a chuva pode refrescar o clima, mas a alta umidade do ar, combinada com o calor da água que evapora do solo, também é prejudicial à saúde. Quanto maior a umidade, mais forte o vapor de água, sem mencionar os inúmeros microrganismos e bactérias presentes no solo que se decompõem, criando um odor fétido e desagradável. Pessoas com sensibilidade a doenças respiratórias também ficam mais suscetíveis a resfriados devido à má adaptação.
Compartilhando da mesma opinião, o Dr. Bui Duc Ngot, do Departamento de Cirurgia Geral do Hospital dos Correios, afirmou que, quando o corpo está superaquecido, o contato com a chuva leva ao mau funcionamento do sistema de termorregulação e à incapacidade de adaptação a tempo. Em casos leves, o corpo fica cansado, com dores e desconfortos, enquanto em casos mais graves, ocorre aumento da pressão arterial e do nível de açúcar no sangue, além de doenças respiratórias. Ademais, quando o tempo muda repentinamente, a barreira protetora do corpo fica enfraquecida, tornando-o mais suscetível a bactérias e microrganismos.
Além disso, quando chove, resíduos como lixo doméstico, fezes de animais, etc., são arrastados, contaminando a água e criando condições propícias para o desenvolvimento de microrganismos e parasitas que causam doenças de pele como micoses, inflamações e sarna. Os sintomas iniciais são simples, como coceira, bolhas ou pústulas e vermelhidão. Quando a ferida se aprofunda, a condição da pele piora, ficando inchada, dolorida e afetando seriamente a vida diária.
Segundo o Dr. Ngọt, existem três grupos que precisam prestar atenção à saúde quando o tempo muda, incluindo crianças de dois a quatro anos, pois sua termorregulação e sistema imunológico ainda são frágeis. Os idosos, especialmente aqueles com doenças preexistentes, problemas cardiovasculares e respiratórios, também são suscetíveis a acidente vascular cerebral (AVC).
O terceiro grupo é composto por pessoas com doenças relacionadas ao sistema imunológico, como doenças autoimunes (asma, artrite reumatoide, alergias de vários graus) ou pessoas com imunodeficiência (recuperadas de doenças, em uso de imunossupressores, portadoras de HIV/AIDS).
Pessoas caminham em meio à água, com suas motocicletas destruídas, após uma forte chuva na cidade de Ho Chi Minh. Foto: Dinh Van
Os médicos alertam que, após a chuva, o corpo não só fica pegajoso e encharcado, como também corre o risco de ser infectado por sujeira, bactérias e patógenos. Portanto, ao chegar em casa, é preciso limpar e secar o corpo, além de se aquecer para evitar resfriados. Por exemplo, beber água com gengibre e mel, descansar, trocar de roupa, evitar alimentos frios e não tomar banho imediatamente após chegar em casa.
Mantenha a higiene, tome banho regularmente, troque de roupa, principalmente de roupa íntima, e vista roupas limpas. Limpe o ambiente ao redor para prevenir doenças infecciosas. Pendure as roupas para secar e evite mofo.
Se você apresentar sintomas como resfriado, espirros, dor de cabeça, fadiga, inchaço, diarreia, febre baixa, fraqueza nos membros ou sudorese, procure um médico para receber tratamento e evitar complicações mais graves.
Além disso, as pessoas devem dormir o suficiente e manter o ânimo elevado. Aumentar o consumo de alimentos nutritivos, beber bastante água, suplementar vitaminas e minerais e consumir vegetais verdes para obter energia. Exercícios físicos regulares aumentam a resistência, ajudando a lidar com as variações climáticas.
Minh An
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