Gripe sazonal: Não subestime as complicações silenciosas.

Muitas pessoas pensam que a gripe é apenas uma doença leve e comum, por isso dão pouca atenção à prevenção e aos cuidados adequados quando ficam doentes, chegando até a comprar remédios para tomar por alguns dias. Na verdade, embora a maioria dos casos seja benigna, a gripe ainda pode causar complicações se for tratada com negligência.

Mais contagioso pela manhã e à noite.

Segundo o Dr. Le Ngo Minh Nhu, da Clínica Ngu Quan (Otorrinolaringologia - Oftalmologia), Hospital Universitário de Medicina e Farmácia, Cidade de Ho Chi Minh - Unidade 3, o vírus da gripe se espalha mais rapidamente na estação fria devido a diversos fatores biológicos e comportamentais:

Cúm mùa lạnh: Thường gặp, dễ gây biến chứng - Ảnh 1. — Os períodos do dia mais propensos ao contágio em dias frios costumam ser a manhã e a noite, quando as temperaturas estão mais baixas.

Ar frio e baixa umidade : Fazem com que o vírus da gripe sobreviva por mais tempo no ar. A membrana lipídica do vírus é mais estável em baixas temperaturas, ajudando o vírus a "viver mais" e a se espalhar com mais facilidade.

Espaços fechados : O clima frio faz com que as pessoas permaneçam em ambientes fechados, raramente abram as portas, aumentando o contato próximo e, consequentemente, o risco de infecções respiratórias.

Revestimento seco das vias respiratórias : O ar frio resseca a camada protetora de muco, facilitando a invasão de vírus.

Diminuição da imunidade inata : O clima frio pode reduzir a atividade de algumas células imunológicas, especialmente no nariz e na garganta.

“O período do dia mais contagioso, quando está frio, costuma ser de manhã e à noite, quando a temperatura está mais baixa e as gotículas podem sobreviver por mais tempo em espaços fechados. É também nesse horário que as pessoas se reúnem em grande número em escritórios, salas de aula e transportes públicos”, disse o Dr. Minh Nhu.

Complicações a serem observadas tanto em adultos quanto em crianças.

É importante destacar que o Dr. Nhu sabe que a gripe pode desencadear e agravar doenças crônicas como:

Asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) : O vírus da gripe causa inflamação do trato respiratório, podendo levar facilmente a crises agudas e hospitalização.

Doença cardiovascular : A inflamação aumenta o trabalho do coração, desencadeando isquemia miocárdica, arritmias ou insuficiência cardíaca aguda.

Risco de outras complicações graves : Risco de pneumonia, sepse... em idosos e pessoas imunocomprometidas.

Se você for sensível aos sintomas da gripe durante a época de frio, poderá enfrentar um quadro em que a doença progride rapidamente para pneumonia, infecção secundária, insuficiência respiratória, exacerbação aguda da doença subjacente, distúrbios eletrolíticos, desidratação e exaustão.

Em crianças, a médica especialista Truong Thi Ngoc Phu, do Hospital Infantil 2, afirmou que a maioria das gripes sazonais é benigna. No entanto, se os pais forem negligentes ou se automedicarem incorretamente, as crianças ainda podem apresentar complicações imediatas, como pneumonia, otite média aguda, broncoespasmo, desidratação devido à febre alta acompanhada de vômitos ou recusa em mamar, podendo chegar a dificuldade respiratória e insuficiência respiratória.

A longo prazo, a gripe pode aumentar o risco de asma recorrente, sinusite crônica, diminuição da resistência e afetar o desenvolvimento físico devido à má nutrição durante a doença. Notavelmente, crianças menores de 2 anos, prematuras, desnutridas ou com doenças respiratórias subjacentes frequentemente apresentam progressão mais rápida da doença e maior probabilidade de hospitalização.

Cúm mùa lạnh: Thường gặp, dễ gây biến chứng - Ảnh 2. — Quando sintomas como tosse ou dor muscular persistirem, pacientes com gripe podem usar medicamentos conforme orientação médica e, em hipótese alguma, devem usar antibióticos indiscriminadamente quando não houver sinais de infecção secundária.

Previna a gripe adequadamente

Segundo o Dr. Ngoc Phu, durante a mudança das estações – período em que as doenças respiratórias aumentam em ciclos anuais – os pais precisam proteger proativamente seus filhos com algumas medidas básicas:

Mantenha-se bem aquecido, especialmente o pescoço, o peito, as mãos e os pés.

Evite expor as crianças a mudanças bruscas de temperatura ao entrar e sair de ambientes com ar-condicionado e não deixe que ventiladores ou aparelhos de ar-condicionado apontem o fluxo de ar diretamente para as crianças.

Limpe o nariz e a garganta regularmente e lave o nariz com soro fisiológico quando a criança estiver com o nariz entupido, especialmente depois de chegar da escola.

Limite a infecção cruzada ensinando as crianças a lavar as mãos corretamente, evitar o contato com pessoas que estejam tossindo ou com febre e evitar ambientes com fumaça ou locais fechados e lotados.

Fortalecer a resistência através de uma dieta nutritiva, sono adequado, exercícios físicos moderados e ingestão suficiente de água é muito importante, especialmente em climas frios.

Ter a vacinação em dia com vacinas essenciais como a da gripe, pneumocócica e Hib demonstrou reduzir significativamente o risco de doenças respiratórias e complicações graves.

Em adultos, o Dr. Nhu enfatizou que, ao contrair gripe durante a época de frio, não se deve agir de forma subjetiva. Quando sintomas como tosse ou dores musculares persistirem, o paciente pode usar a medicação conforme as instruções médicas e, em hipótese alguma, usar antibióticos indiscriminadamente, a menos que haja sinais de infecção secundária. Além disso, a vacinação anual contra a gripe é considerada uma medida eficaz para ajudar a reduzir o risco de agravamento da doença e encurtar o tempo de recuperação em caso de gripe.

Mais contagioso pela manhã e à noite.

Complicações a serem observadas tanto em adultos quanto em crianças.

Previna a gripe adequadamente

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