A pesquisa sobre JOMO (Joy of Missing Out, ou Alegria de Ficar de Fora) surgiu recentemente e se concentra no impacto das mídias sociais.
No entanto, todos podem experimentar o JOMO em suas vidas, escolhendo os momentos em que desejam se desapegar. O JOMO pode nos fazer sentir mais leves porque nos ajuda a não nos importarmos tanto com as outras pessoas.
As redes sociais exacerbam o FOMO (medo de ficar de fora).
“A alegria de perder algo importante nos faz não apenas não ter medo de perder algo importante, mas também aproveitar a experiência”, explica Tali Gazit, professora associada de ciência da informação na Universidade Bar-Ilan, em Israel.
Estamos presentes aqui e agora, desfrutando do que estamos fazendo neste momento, sem olhar para a esquerda, para a direita, com inveja ou preocupação de estar perdendo algo."
O medo do FOMO (Fear of Missing Out, ou medo de ficar de fora) é um medo social. Os seres humanos têm esse problema desde que perceberam as oportunidades perdidas, as alegrias não realizadas e a sensação de ter que acompanhar seus pares.
No entanto, a ascensão das redes sociais fez com que o FOMO (medo de ficar de fora) surgisse na consciência e nas conversas do dia a dia.
O FOMO (medo de ficar de fora) já existia antes das redes sociais, mas não era uma parte proeminente da nossa experiência naquela época, afirma Chris Barry, professor de psicologia da Universidade Estadual de Washington.
Com o advento das redes sociais, vemos constantemente os melhores momentos da vida de outras pessoas e começamos a nos comparar a elas. Pesquisas mostram que altos níveis de FOMO (medo de ficar de fora) estão associados à baixa autoestima, menor satisfação com a vida e mais solidão.
"Entramos em contato com muitas pessoas cujas histórias realmente não conhecemos, mas tudo parece tão maravilhoso na experiência de vida de outra pessoa."
Tali Gazit, professora associada de ciência da informação na Universidade Bar-Ilan, Israel.
A Felicidade da Desconexão
Em 4 de outubro de 2021, por algumas horas, o Facebook, Instagram, Messenger e WhatsApp pararam de funcionar, afetando a vida de bilhões de pessoas. Mas também foi um raro momento em que as pessoas sentiram a alegria da libertação.
O hiato serviu como um experimento natural e acidental sobre como nos sentimos quando estamos longe das redes sociais. A maior parte da pesquisa se baseou em pedir às pessoas que reduzissem o uso de seus smartphones e computadores.
Gazit afirmou que a interrupção foi frustrante para os usuários, mas os pesquisadores interessados no comportamento humano a viram como uma oportunidade.
Dois dias após os participantes terem parado de usar a mídia, Gazit e seus colegas pediram a 571 adultos que respondessem a um questionário avaliando seus sentimentos sobre a experiência.
Inicialmente, os pesquisadores esperavam encontrar relatos de estresse e FOMO (medo de ficar de fora), sobre os quais já tinham ouvido falar bastante. O FOMO apresentou correlação significativa com o estresse das pessoas e com o uso de mídias sociais.
Surpreendentemente, muitas pessoas compartilharam sentimentos de alívio e alegria por não estarem conectadas às redes sociais ou por não precisarem acompanhar as atividades dos outros. Algumas até mencionaram diretamente o JOMO (joy of miss a move, ou alegria de ficar de fora), um fenômeno presente na comunidade, mas que só recentemente foi estudado a fundo.
"A maioria das pessoas realmente gosta e se concentra em tarefas como conversar com parceiros, amigos e fazer coisas como cozinhar e praticar esportes ", disse o professor associado Gazit.
Criando tendências de civilização digitalFonte
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