O café da manhã reduz o risco de diabetes em 59%.

Começando o dia com notícias sobre saúde, os leitores também podem ler mais artigos: Comer alimentos salgados pode causar câncer de estômago; Novo método para prevenir morte súbita cardíaca antes do aparecimento dos sintomas...

Nova descoberta: o melhor horário para tomar café da manhã e reduzir o risco de diabetes.

Uma nova pesquisa acaba de ser publicada para identificar o melhor horário para tomar o café da manhã a fim de evitar o diabetes.

A condição é frequentemente causada por fatores como excesso de peso ou sedentarismo, embora também possa ter origem genética.

Mas agora pesquisas mostraram que o horário do seu café da manhã também pode ter um grande impacto no seu risco de desenvolver doenças .

O diabetes é frequentemente causado por fatores como excesso de peso ou sedentarismo, embora também possa ter origem genética.

Uma nova pesquisa revelou que tomar o café da manhã antes das 8h reduz o risco de diabetes em até 59% em comparação com tomar o café da manhã depois das 9h.

Diversos estudos confirmaram a relação entre os horários das refeições ao longo do dia e o estado de saúde.

Já sabemos que o horário das refeições desempenha um papel fundamental na regulação dos ritmos circadianos, bem como no controle do açúcar e dos lipídios no sangue, mas poucos estudos investigaram a ligação entre o horário das refeições e o diabetes, afirmou a autora do estudo, Anna Palomar-Cros, pesquisadora de pós-doutorado no Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal, Espanha).

Para o estudo, cientistas da França e da Espanha analisaram dados de 103.312 franceses para estabelecer uma ligação entre a frequência e o horário das refeições e a incidência de diabetes tipo 2. O próximo conteúdo deste artigo estará na página de saúde em 22 de julho .

Médico: Comer alimentos salgados pode causar câncer de estômago.

Embora saibamos que o consumo de alimentos salgados não faz bem à saúde, nossos hábitos alimentares levam muitas pessoas a consumir sal em excesso. Segundo especialistas, isso é prejudicial ao estômago e pode causar câncer gástrico.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que cada adulto não consuma mais de 5 g de sal por dia. De acordo com as diretrizes do Departamento de Medicina Preventiva ( Ministério da Saúde ), estima-se que 5 g de sal equivalham a 1 colher de chá cheia de sal, 8 g de caldo em pó (equivalente a 1,5 colheres de chá cheias), 11 g de tempero em pó (equivalente a 2 colheres de chá cheias), 25 g de molho de peixe (equivalente a 2,5 colheres de sopa de arroz), 35 g de molho de soja (equivalente a 3,5 colheres de sopa de arroz) ou a quantidade de tempero salgado presente em um pacote de macarrão instantâneo. No entanto, muitas pessoas consomem atualmente mais sal do que a quantidade recomendada.

As refeições familiares vietnamitas costumam incluir diversos tipos de molhos e alimentos em conserva como acompanhamento.

A Sra. Vo Thi Phuong (32 anos, cidade de Thu Duc) disse que sua família de 4 pessoas consome, em média, um pacote de 1 kg de sal por mês, sem mencionar outros temperos que contêm sal, como tempero em pó, molho de peixe, molho de soja e outros alimentos salgados disponíveis no mercado. Assim, considerando apenas a quantidade de sal consumida, cada pessoa na família da Sra. Phuong ingere 8,3 g de sal.

"Se adicionarmos outros temperos e alimentos processados ​​que contêm sódio, estima-se que uma pessoa na minha família consuma cerca de 10 a 12 gramas de sal. Embora saibamos que o consumo excessivo de sal é prejudicial, os hábitos culinários da minha família são bastante rigorosos, então, quando cozinhamos comida sem tempero, é muito difícil para nós comermos", compartilhou a Sra. Phuong. Da mesma forma, a Sra. Nguyen Thi Hong (55 anos, moradora de Bien Hoa, Dong Nai ) disse que há alguém em sua família com pressão alta, então o médico também a aconselhou a comer alimentos sem tempero. No entanto, quando o tempero é suave, é muito difícil para nós comermos. Os leitores podem ler mais sobre este artigo na página de saúde em 22 de julho .

Novo método previne morte súbita cardíaca antes do aparecimento de sintomas.

Em um novo estudo publicado na revista acadêmica Circulation, cientistas dos EUA e do Reino Unido descobriram um novo método para detectar a cardiomiopatia hipertrófica (CMH), uma doença potencialmente fatal, antes do aparecimento dos sintomas.

Uma pesquisa liderada pela Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCL), combinou dois tipos de técnicas de escaneamento cardíaco que podem ajudar os médicos a detectar a doença, principal causa de insuficiência cardíaca e morte súbita cardíaca, e a tratar a condição em seus estágios iniciais .

A cardiomiopatia hipertrófica é uma doença genética que causa o espessamento das paredes musculares do coração, afetando sua capacidade de bombear sangue para o corpo. É uma das principais causas de insuficiência cardíaca e morte súbita cardíaca.

Cientistas descobriram uma nova maneira de detectar a cardiomiopatia hipertrófica, uma doença fatal, antes do aparecimento dos sintomas.

Pesquisadores da UCL, do Barts Heart Centre e da Universidade de Leeds (Reino Unido) estudaram os corações de três grupos de participantes: pessoas saudáveis, pessoas que já tinham cardiomiopatia hipertrófica e pessoas que tinham a mutação genética que causa a doença, mas não apresentavam sinais óbvios da mesma (ou seja, o músculo cardíaco não estava espessado).

Para isso, os pesquisadores utilizaram duas das técnicas de imagem cardíaca mais modernas: a imagem por tensor de difusão cardíaca (cDTI) e a imagem de perfusão cardíaca (RMC), que ajuda a detectar problemas nos pequenos vasos sanguíneos que irrigam o músculo cardíaco (doença microvascular). Vamos começar o dia com notícias sobre saúde para ler mais sobre este artigo!

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