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| Os jovens estão animados para jogar badminton, um esporte que não só melhora a saúde, mas também ajuda a aprimorar as habilidades de conexão e comunicação. Foto: L.Duy |
Quando a tela se torna o “ambiente de vida” dos jovens
De acordo com estatísticas da DataReportal Organization, em 2024, até 92% dos usuários da Internet estão na faixa etária
No Vietnã, jovens de 16 a 24 anos acessam as redes sociais diariamente, e mais de 70% do tempo online é gasto assistindo a vídeos curtos em plataformas como TikTok, Facebook Reels e YouTube Shorts. Essa é a faixa etária com maior e mais frequente consumo de conteúdo digital, especialmente durante as férias de verão.
Essa situação é comum, principalmente entre estudantes — pessoas que têm tempo livre durante o verão, mas não têm direcionamento para suas atividades.
Ng. Th. M., aluno do 11º ano (morador do bairro de Binh Da, cidade de Bien Hoa), disse: “Eu entro no TikTok todos os dias e, cada vez que assisto, uma hora se passa sem que eu perceba. Muitos vídeos curtos são muito envolventes; depois de assistir a um vídeo, outro aparece automaticamente. Há dias em que como enquanto assisto e depois assisto até tarde da noite antes de ir dormir.”
Além de vídeos curtos, muitos jovens também passam a maior parte do tempo em jogos online, bate-papos em grupo e acompanhando redes sociais. Como a Sra. Tran Quynh Nhu (23 anos, moradora do bairro de Trang Dai, cidade de Bien Hoa) compartilhou: “Costumo ficar acordada até tarde para jogar com amigos ou enviar mensagens de texto por aplicativos. Durante o dia, simplesmente me deito e abraço o celular, com preguiça de sair do quarto. Quando encontro estranhos pessoalmente, também fico com vergonha de conversar, não me sinto tão confortável quanto quando interajo pela tela”.
O Dr. Cao Thi Huyen, professor de psicologia na Universidade Dong Nai , compartilhou que assistir a muitos vídeos curtos pode causar diversos problemas psicológicos, como redução da concentração, declínio intelectual e comprometimento da saúde mental. Vídeos curtos podem criar uma sensação de dependência, fazendo com que os usuários percam o foco em outras atividades e reduzam a capacidade de processar informações.
Além disso, a falta de participação em atividades físicas, esportes ou conexões com a comunidade também contribui para o estreitamento cada vez maior da vida real dos jovens. Em vez de passar tempo brincando ao ar livre, muitas crianças optam por ficar em ambientes fechados, usando dispositivos eletrônicos continuamente por muitas horas. Isso não afeta apenas a visão e a postura sentada, mas também reduz a força física, aumenta o risco de obesidade, distúrbios do sono e desequilíbrios na vida diária.
Muitos pais admitem que seus filhos estão quase sempre ao celular, raramente interagem com a família e não se interessam mais por atividades em grupo. Essa situação está fazendo com que muitos jovens percam gradualmente suas habilidades de comunicação, percam a confiança, caiam facilmente em um estado de isolamento e até mesmo apresentem sinais de ansiedade e depressão. Especialistas em educação alertam que, se não mudarem seus hábitos de vida logo, os jovens correrão o risco de um declínio físico e mental abrangente durante uma fase importante do desenvolvimento.
A Sra. Lai Thi Ngoc Duyen, professora da Faculdade de Educação Primária e Pré-Escolar da Universidade Dong Nai, recomenda que estudantes e adolescentes considerem o treinamento físico e a comunicação social como parte essencial do processo de crescimento. Além dos estudos, os jovens precisam participar de atividades extracurriculares, esportes, voluntariado, etc., para desenvolver habilidades interpessoais, fortalecer relacionamentos e reduzir a dependência de dispositivos tecnológicos no dia a dia.
"Resgate-se" do mundo virtual
O Dr. Cao Thi Huyen acredita que proteger os jovens dos impactos negativos das redes sociais não é responsabilidade apenas das escolas, mas também uma tarefa importante das famílias. Para reduzir o tempo que adolescentes e crianças passam em frente às telas, os pais precisam criar proativamente condições para que seus filhos participem de atividades úteis, como ler, praticar esportes, aprender novas habilidades ou frequentar aulas extracurriculares. Essas atividades não apenas ajudam as crianças a desenvolver habilidades para a vida, mas também a praticar a paciência, melhorar a força física e a saúde mental.
Além disso, atividades físicas adequadas à idade, como natação, badminton, basquete, ciclismo, corrida, etc., não só ajudam as crianças a aumentar sua resistência e a desenvolver o sistema musculoesquelético, como também são maneiras eficazes de aliviar o estresse, melhorar o sono e manter um estado mental positivo. Se essas atividades forem mantidas regularmente, elas formarão hábitos de vida científicos nas crianças, ajudarão a reduzir o risco de dependência do mundo virtual e, gradualmente, as guiarão para um estilo de vida mais ativo e proativo na aprendizagem e na socialização.
Compartilhando a mesma opinião, o Mestre Lai Thi Ngoc Duyen, professor da Faculdade de Educação Primária e Pré-escolar da Universidade Dong Nai, disse que para crianças pequenas e em idade pré-escolar, o papel orientador dos pais é um fator essencial.
“Os pais precisam acompanhar os filhos na escolha de conteúdos de entretenimento, limitando adequadamente o tempo gasto no uso de dispositivos eletrônicos; ao mesmo tempo, aumentar as experiências práticas, como brincar com as crianças, fazer tarefas domésticas com elas, participar de jogos interativos em vez de deixar as crianças sozinhas com celulares ou TVs.”
Le Duy
Fonte: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202506/gioi-tre-can-thoat-khoi-man-hinh-de-van-dong-trong-dip-he-ad50e16/
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