Hanói entra na 'temporada' de poluição atmosférica. O que devemos fazer para proteger nossa saúde?

Há mais de uma semana, a capital Hanói vem sofrendo com graves problemas de poluição atmosférica, com um índice médio diário de qualidade do ar (AQI) entre 154 e 177 unidades (nível ruim, recomenda-se que as pessoas evitem sair de casa quando não for necessário). Além disso, o índice de partículas finas PM2,5 também está muito alto, dezenas de vezes superior ao valor estabelecido pelas diretrizes anuais de qualidade do ar da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Desde o início de outubro, o céu de Hanói tem estado coberto de neblina diversas vezes.

Vale ressaltar que, em vários momentos do dia, o índice de qualidade do ar (AQI) em Hanói ultrapassa 200 unidades (nível muito ruim, alertando para perigo à saúde), ocupando o primeiro lugar no mundo .

As pessoas precisam "salvar-se".

Em entrevista ao Thanh Nien , o Sr. Hoang Duong Tung, ex-Diretor Geral Adjunto do Departamento Geral do Meio Ambiente (Ministério dos Recursos Naturais e do Meio Ambiente) e Presidente da Rede de Ar Limpo do Vietnã, afirmou que a "temporada" de poluição atmosférica em Hanói começou. A "temporada" de poluição deste ano começa como todos os anos (de outubro deste ano a março e abril do próximo ano).

O Sr. Tung avaliou que a poluição atmosférica apresenta níveis diferentes a cada ano, mas a tendência geral não é de diminuição, portanto, as pessoas precisam monitorar a situação regularmente e tomar precauções.

A atmosfera em Hanói na manhã de 12 de outubro nos distritos de Nam Tu Liem e Thanh Xuan.

"As pessoas precisam monitorar regularmente o índice de qualidade do ar (AQI) em sites e aplicativos do governo para verificar se há poluição naquele momento e naquele dia, a fim de limitar a exposição ao ar externo", disse o Sr. Tung.

O antigo Diretor-Geral Adjunto do Departamento Geral do Meio Ambiente deu um exemplo: durante a "época" da poluição atmosférica, o início da manhã costuma ser o período em que a poluição do ar está no seu pior. Nessa altura, muitas pessoas estão a praticar exercício físico ao ar livre, pelo que a possibilidade de exposição direta ao ar poluído é muito elevada. Portanto, se vir nevoeiro, deve tirar alguns dias de folga para se manter em segurança.

Além disso, as escolas em Hanói também precisam ficar atentas à má qualidade do ar e limitar o tempo que os alunos passam ao ar livre durante as aulas de educação física. Famílias com idosos e crianças precisam comprar mais purificadores de ar, pois "precisamos nos proteger primeiro".

Segundo o Sr. Tung, as emissões de veículos em Hanói são uma das causas da poluição atmosférica na cidade, especialmente as de motocicletas. "Em breve, controlaremos as emissões das motocicletas. Somente motocicletas que atendam aos padrões e não causem poluição poderão circular. Além disso, muitas cidades já começaram a utilizar mais veículos elétricos, o que contribui para limitar a poluição atmosférica", enfatizou o Sr. Tung.

Além disso, o Sr. Tung afirmou que as autoridades locais precisam gerenciar e controlar rigorosamente a queima de lixo, pois essa prática libera dioxina no ar. Esse gás é altamente tóxico e prejudicial à saúde das pessoas que vivem nas proximidades.

O que fazer para prevenir os efeitos da poluição do ar?

Segundo a Organização Mundial da Saúde e estudos, a poluição atmosférica aumenta o risco de infecções respiratórias agudas, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma, doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral (AVC) e câncer. Além disso, a exposição a poluentes atmosféricos pode causar danos à pele, doenças oculares e afetar o sistema nervoso e o sistema imunológico.

A queima de lixo por pessoas agrava cada vez mais a poluição do ar.

Portanto, o Departamento de Gestão Ambiental da Saúde (Ministério da Saúde) desenvolveu recomendações para prevenir e combater os efeitos da poluição do ar na saúde, a fim de ajudar as pessoas a obterem conhecimento básico para implementar medidas preventivas e proteger sua saúde.

As pessoas devem usar máscaras de qualidade regularmente e usá-las corretamente ao sair de casa; limpar regularmente os cômodos e a casa, mantendo o ambiente arejado. Máscaras e óculos de proteção devem ser usados ​​durante a limpeza se houver muita poeira ou se o ar estiver poluído em níveis que variam de ruins a perigosos.

Além disso, limite ou substitua o uso de fogões a carvão tipo colmeia, lenha e queima de palha por fogões elétricos, de indução ou a gás; plante árvores para evitar poeira e purificar o ar. Fumantes devem parar de fumar ou limitar o consumo; não fume em ambientes fechados. Não fumantes devem manter-se afastados da fumaça de cigarro.

Segundo o Departamento de Gestão Ambiental da Saúde, pessoas sensíveis a poluentes atmosféricos (crianças, gestantes, pessoas com doenças respiratórias e cardiovasculares, idosos) devem evitar a exposição a fontes de emissão de poluentes atmosféricos provenientes de veículos; canteiros de obras; áreas de cozimento que utilizam carvão, lenha, palha ou outras áreas com risco de poluição do ar.

Em períodos de poluição atmosférica, caso surjam sintomas ou doenças agudas como febre, rinofaringite, broncopneumonia, hipertensão ou doenças cardiovasculares, procure imediatamente um serviço médico para avaliação, consulta e tratamento. Além disso, melhore sua alimentação para fortalecer sua saúde e imunidade, mantenha o corpo aquecido no inverno e evite resfriados repentinos.

Pessoas com doenças respiratórias e cardiovasculares precisam seguir e manter o tratamento prescrito por um especialista. Caso apresentem sinais de desconforto ou piora do quadro, devem procurar imediatamente um centro médico especializado para exame, consulta e tratamento. Idosos e pessoas com doenças respiratórias e cardiovasculares devem realizar exames de saúde regulares.

Fonte: https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm