Hanói entra na "temporada" de poluição do ar. O que devemos fazer para proteger nossa saúde?

Há mais de uma semana, a capital Hanói vem registrando níveis elevados de poluição do ar, com um IQA médio diário de 154 a 177 unidades (nível ruim, recomenda-se que as pessoas evitem sair de casa quando não for necessário). Além disso, o índice de poeira fina PM2,5 também está em um nível muito alto, dezenas de vezes superior ao valor estabelecido pelas diretrizes anuais de qualidade do ar da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Desde o início de outubro, o céu de Hanói ficou coberto de neblina muitas vezes.

Notavelmente, há muitos momentos durante o dia em que o índice AQI em Hanói ultrapassa 200 unidades (nível muito ruim, alerta de perigo para a saúde), ocupando o primeiro lugar no mundo .

As pessoas precisam "se salvar"

Em entrevista ao Thanh Nien , o Sr. Hoang Duong Tung, ex-diretor-geral adjunto do Departamento Geral do Meio Ambiente (Ministério dos Recursos Naturais e Meio Ambiente) e presidente da Rede de Ar Limpo do Vietnã, afirmou que a "temporada" de poluição do ar em Hanói começou. A "temporada" de poluição deste ano começa da mesma forma que todos os anos (de outubro deste ano a março e abril do próximo).

O Sr. Tung avaliou que a poluição do ar tem níveis diferentes a cada ano, mas a tendência geral não é diminuir, então as pessoas precisam monitorar regularmente e tomar precauções.

A atmosfera em Hanói na manhã de 12 de outubro nos distritos de Nam Tu Liem e Thanh Xuan

"As pessoas precisam monitorar regularmente o índice AQI em sites e aplicativos do governo para ver se há poluição naquele momento e naquele dia para limitar a exposição ao ar externo", disse o Sr. Tung.

O ex-Diretor-Geral Adjunto do Departamento Geral do Meio Ambiente deu um exemplo de que, durante a "temporada" de poluição do ar, o início da manhã costuma ser o horário em que a poluição do ar atinge seu ponto mais alto. Nesse horário, muitas pessoas se exercitam ao ar livre, então a possibilidade de exposição direta ao ar poluído é muito alta. Portanto, se você vir neblina, tire alguns dias de folga para se manter seguro.

Além disso, as escolas em Hanói também precisam ficar atentas quando o ar estiver ruim e proibir os alunos de saírem ao ar livre durante as aulas de educação física. Famílias com idosos e crianças precisam comprar mais purificadores de ar, "precisamos nos salvar primeiro".

Segundo o Sr. Tung, as emissões veiculares em Hanói são uma das causas da poluição do ar, especialmente as de motocicletas. "Em um futuro próximo, controlaremos as emissões de motocicletas. Somente motocicletas que atendam aos padrões e não causem poluição poderão circular. Além disso, muitas cidades começaram a usar mais veículos elétricos, o que é uma boa condição para limitar a poluição do ar", enfatizou o Sr. Tung.

Além disso, o Sr. Tung afirmou que as autoridades locais precisam controlar e gerenciar rigorosamente a queima de lixo, pois a queima libera dioxina no ar. Esse gás é muito tóxico e prejudica a saúde das pessoas ao redor.

O que fazer para prevenir os efeitos da poluição do ar?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde e estudos, a poluição do ar aumenta o risco de infecções respiratórias agudas, doença pulmonar obstrutiva crônica, asma, doenças cardiovasculares, derrame e câncer. Além disso, a exposição a poluentes atmosféricos pode causar danos à pele, doenças oculares e afetar o sistema nervoso e o sistema imunológico.

Pessoas queimando lixo tornam a poluição do ar cada vez mais grave

Por isso, o Departamento de Gestão Ambiental da Saúde (Ministério da Saúde) desenvolveu recomendações para prevenir e combater os efeitos da poluição do ar na saúde, a fim de ajudar as pessoas a terem conhecimentos básicos na implementação de medidas preventivas e na proteção da saúde.

As pessoas devem usar máscaras de qualidade regularmente e corretamente ao sair de casa; limpar os cômodos e a casa regularmente e manter o ambiente arejado. Máscaras e óculos de proteção devem ser usados ​​durante a limpeza se houver muita poeira ou se o ar estiver poluído, de níveis ruins a perigosos.

Além disso, limite o uso ou substitua o uso de fogões a carvão, lenha e palha por fogões elétricos, de indução ou a gás; plante árvores para evitar a poeira e purificar o ar. Fumantes devem parar ou limitar o consumo de cigarros; não fume em ambientes fechados. Não fumantes devem ficar longe da fumaça de cigarro.

De acordo com o Departamento de Gestão Ambiental da Saúde, pessoas sensíveis a poluentes atmosféricos (crianças, gestantes, pessoas com doenças respiratórias e cardiovasculares, idosos) devem evitar a exposição a fontes de emissões de poluição atmosférica de veículos; canteiros de obras; áreas de cozinha que queimam combustíveis como carvão, lenha, palha ou outras áreas com risco de poluição atmosférica.

Em períodos de poluição do ar, se surgirem sintomas ou doenças agudas como febre, rinofaringite, pneumonia brônquica, pressão alta ou doenças cardiovasculares, você deve procurar imediatamente um centro médico para exame, consulta e tratamento. Além disso, você deve melhorar sua alimentação para melhorar sua condição física e resistência, manter o corpo aquecido no inverno e evitar resfriados repentinos.

Pessoas com doenças respiratórias e cardiovasculares precisam seguir e manter o tratamento prescrito por um especialista. Se houver sinais de desconforto ou piora, devem procurar imediatamente um centro médico especializado para exame, consulta e tratamento. Idosos e pessoas com doenças respiratórias e cardiovasculares precisam realizar exames de saúde regulares.

Fonte: https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm